今天站樁2小時

身體：

汗流浹背,，雙眼濕潤,，口舌生津，打嗝，臀胯部自動修復(fù),，腿腳穩(wěn)固,，身體輕盈。

知見：

如何通過站樁快速改善家庭關(guān)系,？

今天早上站樁的時候,，聽到一個學(xué)員關(guān)于自己對于自己父親感受的分享，全身發(fā)麻,，這讓我想起很多自己的經(jīng)歷,。

雖然我們都知道，對于兩性關(guān)系來說,，男人是在父親身上學(xué)會尊重妻子,，而女人是在母親身上學(xué)會尊重丈夫。很多人之所以無法擁有一段美好的伴侶關(guān)系,，根源在于從小就沒有學(xué)會這個基本的能力,。

比如，在我做過的很多個案中,，發(fā)現(xiàn)一些普遍的規(guī)律是：自認(rèn)為比自己母親更好的女人，對男人是不可能尊重的,。她無法發(fā)自內(nèi)心的理解男人,，而且她感覺自己無所不能，基本上也不需要男人,，也不信任男人,。因?yàn)樗齼?nèi)心對媽媽的瞧不上，心里最深的聲音是：我才是爸爸最好的妻子,，這樣她就已經(jīng)有了丈夫,，不再需要其他任何人。

那么一個女孩子如何才能蛻變成一個成熟智慧的女人,，并能發(fā)自內(nèi)心地尊重和擁有另外一個男人呢,？

非常簡單，臣服于自己的母親,。把自己放在母親的旁邊,，作為小的，作為女兒,，而不是作為姐妹或者其他什么人,。

深入站樁的人就知道了，這是我們生命的源泉,，無論是身體物質(zhì)上的,，還是心理精神上的，更是成熟智慧的快速通道。

同理,，對于一個沒把父親放在眼里的人,，無法尊重自己的父親，并認(rèn)為對于他的母親來說自己更能照顧保護(hù)母親,，自己是比父親更好的男人,，對女人是沒有任何尊重可言的。在他內(nèi)心深處,，他已經(jīng)有了一個妻子,，不需要其他任何人。

他怎樣有能力成為一個男人,，并能尊重和擁有另外一個女人呢,？

很簡單，臣服于自己的父親,，當(dāng)他可以發(fā)自內(nèi)心的把自己放在父親旁邊,，作為小的，作為晚輩,，作為兒子,，而不是兄弟、父母,、老師或者其他什么人,。這個時候，他才能成為一個真正的,，有智慧,，有創(chuàng)造力的男人。

所以,，男人要在父親身上學(xué)會尊重妻子,，而女人要在母親身上學(xué)會尊重丈夫，這是最基本的一個能力,。

幾年前我做過一個很典型的個案,，案主是一個表面上看很溫柔賢惠的妻子，身邊所有人都羨慕她有一個幸福美好的家庭,，只有她自己知道,，自己每天過得多么忙碌、疲憊,、失眠,，甚至?xí)r刻都快窒息了，完全感受不到半點(diǎn)幸福,，只有被人羨慕的時候,，有一點(diǎn)小小的“成就感”,，不過消失得很快。

這個個案中,，我看到了一個媽媽的好兒子和一個爸爸的好女兒結(jié)婚,，創(chuàng)造了一個壓抑、充滿爭斗的家庭,。

媽媽的好兒子對于妻子來說是無法完全托付的,，是靠不住的；爸爸的好女兒對于丈夫來說也是不能想象的,。他們對對方幾乎完全沒有尊重,，同在屋檐下，可是各做各的事情,，各過各的生活,，除了必要的生活交流，幾乎要說上話都很難,，在親戚朋友面前,，相敬如賓，不失禮節(jié),，令人羨慕不已,，這個就像一個人站樁，站了空的樁架沒有內(nèi)容,，沒有意念一樣,，冷暖自知。

通過站樁深度轉(zhuǎn)化,，當(dāng)媽媽的好女兒和爸爸的好兒子之間有一段關(guān)系的話，他們就有了一個機(jī)會,，有更多可能性,，也為和諧幸福的家庭奠定了基礎(chǔ)。

站樁之所以對人幫助那么大,，能夠直接改善家庭關(guān)系,，是因?yàn)橥ㄟ^持續(xù)不斷的深入站樁，讓一個丈夫在男人們中間擁有一個位置,；讓一個妻子在女人們中間擁有一個位置,，當(dāng)他們相遇時，他們不再是青少年,，而是男人與女人,，這是成熟和智慧的疊加。

成功的伴侶關(guān)系必須來自一個真正的男人和一個真正的女人,，也就是說,，他們必須首先在自己的原生家庭里排好序位,，即男人尊重他的父親，女人尊重她的母親,。

而每天的站樁鍛煉,，內(nèi)外兼修，很簡單就可以讓我們成為一個真正的男人和真正的女人,，無論是身體還是內(nèi)心,，可以把我們生命中所有的經(jīng)歷統(tǒng)統(tǒng)轉(zhuǎn)化成正能量來滋養(yǎng)我們的生命。

內(nèi)心：

聽到心跳的聲音特別清晰,，感受到內(nèi)心寬廣寧靜,，除了這個心跳聲音很悅耳，很喜悅,，很歡快,，還有家人陸續(xù)起床的聲音也很動聽，很溫馨,，很幸福,。

站完一身輕松，內(nèi)心喜悅,。