脾胃不好，有什么表現(xiàn),？

表現(xiàn)一：鼻翼發(fā)紅

中醫(yī)認(rèn)為鼻頭代表的是脾,，鼻翼代表的是胃。鼻頭紅也是中醫(yī)常說的酒糟鼻,，實(shí)際上是因?yàn)槠⑽覆缓?。脾不好，胃肯定不好,。形象一點(diǎn)說二者的關(guān)系,，就是胃就像網(wǎng)上的電商，脾就像快遞,，你買一份東西,，需要店家打包好，然后經(jīng)由快遞配送,。而我們吃下去的食物也是一樣,，經(jīng)由胃進(jìn)行初步的消化,，再由脾進(jìn)行再次消化,，把精華送到全身各處。十個(gè)人就有九個(gè)人的胃有問題,，鼻頭發(fā)紅可能是脾胃熱,。

表現(xiàn)二：唇白

一般來說，脾胃功能好的人,，嘴唇是紅潤(rùn),、干濕適中、有光澤的。而脾胃不好的人容易出現(xiàn)嘴唇發(fā)白,、沒有血色,，還看著非常干燥，很容易脫皮有裂口,。同時(shí)還可能會(huì)出現(xiàn)牙齦紅腫,、疼痛、口臭,、流口水的現(xiàn)象,。

表現(xiàn)三：眼袋大

中醫(yī)有一句話“脾虛眼袋大，腎虛眼袋黑”,。中醫(yī)認(rèn)為,，眼袋的形成與脾的功能有直接關(guān)系，脾胃主運(yùn)化水谷,，脾胃功能的好壞會(huì)直接影響到肌肉功能和體內(nèi)脂肪的代謝,，脾胃功能減弱，水濕運(yùn)化就會(huì)出現(xiàn)阻礙,，會(huì)首先堆積在眼部,，再加上肌肉、皮膚營(yíng)養(yǎng)不足,，就會(huì)變的松弛無彈性,，久而久之就出現(xiàn)眼瞼下垂，形成眼袋,。

中醫(yī)食療調(diào)理脾胃虛弱

第一款：山藥薏米粥

將山藥,、薏苡仁、粳米適量,，煮粥食用,。有補(bǔ)氣健脾胃,、止瀉的作用,。適合于脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲差,、便溏,。

第二款：蓮子豬肚湯

采用蓮子,、豬肚、胡椒適量,，煮湯食用,。有溫胃健脾,、益氣補(bǔ)虛的功效,。對(duì)于脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲差,、消化不良,、胃痛等問題，有著不錯(cuò)的調(diào)理作用,。

第三款：山楂麥芽粥

采用山楂、麥芽,、粳米,，煮粥食用?？梢赃_(dá)到健脾開胃,、消食化積的目的。適合于因脾胃不好而出現(xiàn)的消化不良導(dǎo)致的問題,，比如總感覺肚子脹,、食欲差。

除了上述的三種食療外,，平時(shí)還可以吃一些紅薯,、紅棗等食物,，小米粥也是調(diào)理脾胃的不錯(cuò)選擇之一,，這些食療，你學(xué)會(huì)了嗎,？