經(jīng)常落枕，脖子僵硬轉不動還有頸椎??？一受寒就肩膀疼甚至頭暈、手麻,？這多見是體內有寒邪了,，今天給大家介紹一個能夠幫助我們舒筋解肌止痛的方子。

為什么寒邪會引起脖子疼痛呢,？中醫(yī)上講寒邪的特點是收引凝滯,，當它停留在我們身體上半部分，就會像繩索一樣綁住我們,，并不斷收緊繩子,，這時候我們就會出現(xiàn)脖頸肩膀部位發(fā)緊,、僵硬，難以轉側,。

同時被綁住的還有我們的氣血,，這時候血液就不能滋養(yǎng)我們的肩頸部，受寒之后血液的流動速度還會減慢,，慢慢的就堵住了,，這會加重我們肩頸部位的疼痛感。

那怎樣才能驅散寒邪,、濡養(yǎng)氣血呢,？今天我分享的方子是張仲景的葛根湯，可以幫你打通肩頸背部,。如果不想喝湯藥,，藥店也有中成藥叫葛根湯顆粒。

這個方包括有葛根,、白芍,、桂枝、麻黃,、生姜,、甘草、大棗7味藥,。

葛根是治療頸椎病的常用藥,，它具有通經(jīng)活絡的功效，可以輔助氣血的流通行進,。除此之外,，他還能升舉陽氣，清陽之氣上升,，風邪,、寒邪就無處可躲了，再加上葛根發(fā)汗解肌的作用,，它們會從皮膚毛孔中出去,，這時候捆綁我們的繩子就消失了，活動就會變得容易,。

白芍可以補血,、緩急止痛，補充我們體內丟失的氣血,，又能緩解當時的疼痛,。

麻黃和桂枝都是性味辛溫的藥材，辛味能行能散,，把寒邪從體表散出去的同時,，又能帶著溫暖行遍全身。此外,，桂枝具有溫通經(jīng)脈,、助陽化氣的作用，打通氣血的同時,，又給我們體內裝了小太陽,，寒邪就再也不容易侵犯了。發(fā)脹,、拘緊的情況能得到很大的緩解,。

生姜、大棗,、炙甘草這三味藥,，溫暖身體的同時，又增添了補益脾胃的功效,，從氣血生化的源頭入手,，就再也不用擔心局部氣血不足了。

當我們的肩頸部,、背部出現(xiàn)肌肉僵硬,、發(fā)緊的表現(xiàn)時，葛根湯具有很好的調養(yǎng)作用,，但是我們更要注意養(yǎng)成良好的生活習慣,，杜絕熬夜，不要直吹空調,、風扇,，少吃寒涼的食物，注意活動身體,，不要等氣血停滯,，身體疼痛了再重視。