誘發(fā)中風(fēng),、癡呆及冠心病的重大危險(xiǎn)因素,，不僅有高血壓,、高血脂和高血糖,，還有高尿酸和“高血同”,，合稱“五高”,。

    其中,，“高血同”對(duì)血管的損傷及危害程度已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了其他“四高”,，是導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化,、中風(fēng),、癡呆、冠心病、糖尿病腎病綜合征等最基礎(chǔ),、最重要的獨(dú)立高危因素,。

　　【“高血同”是什么 】 通俗地說(shuō)，“高血同”是指血液中“同型半胱氨酸”（簡(jiǎn)稱“血同”）水平升高,，其血檢值大于10微摩爾/升,。

    同型半胱氨酸是蛋氨酸代謝的一個(gè)中間產(chǎn)物，是一種對(duì)血管極具損傷性的含硫氨基酸（神經(jīng)毒素）,，當(dāng)其代謝轉(zhuǎn)化為其他物質(zhì)的途徑受阻時(shí),，大部分“血同”就無(wú)法代謝掉，繼而在體內(nèi)蓄積,，濃度就會(huì)增高,，醫(yī)學(xué)上將此癥狀稱為“高同型半胱氨酸血癥”，簡(jiǎn)稱“高血同”,。

    “高血同”通過(guò)損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞及內(nèi)膜機(jī)制,，給低密度脂蛋白膽固醇創(chuàng)造了進(jìn)入和沉積到血管內(nèi)膜當(dāng)中的機(jī)會(huì)，凝聚成了動(dòng)脈粥樣硬化斑塊,，致使心梗,、腦梗發(fā)生；“高血同”能增強(qiáng)血管緊張素轉(zhuǎn)換酶的活性,，進(jìn)而使血壓升高,，加劇了相關(guān)血管疾病的病情。　　【“高血同”的危害 】 “高血同”是心腦血管病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素,。研究顯示,，“高血同”能增強(qiáng)血小板的聚集和粘附性，促進(jìn)血栓形成,，最后誘使腦中風(fēng)發(fā)作,；“高血同”能促進(jìn)β-淀粉樣蛋白（神經(jīng)毒素）在腦組織中沉積，磷酸化生成增多,，損傷神經(jīng)元,，致使腦萎縮，助推認(rèn)知障礙及老年癡呆的發(fā)生和發(fā)展,；

　　【“高血同”是如何產(chǎn)生的 】 葉酸及維生素B6,、維生素B12缺乏及吸收利用度不好，是“高血同”產(chǎn)生的主要誘因,。

    天然的葉酸,、維生素B6、維生素B12主要儲(chǔ)存于綠葉菜及相應(yīng)食物中,，其共性均是不耐高溫,；遇到高溫,，70%以上的生物活性都會(huì)遭到破壞。

    由于國(guó)人喜歡吃熟食,，加之綠葉菜吃的相對(duì)較少,，致使攝入的葉酸僅有30%能得到吸收利用。因此,，我國(guó)人群普遍缺乏葉酸,，“血同”普遍偏高。

    “高血同”患者每天需要遵醫(yī)囑補(bǔ)充葉酸,、維生素B6,、維生素B12。　　【“高血同”該怎樣防治 】 補(bǔ)充葉酸及維生素B6,、維生素B12是降低“高血同”,，以及預(yù)防或延緩中風(fēng)、癡呆及冠心病的主要干預(yù)手段,。

    普通人群可根據(jù)自身情況通過(guò)多食用富含葉酸,、維生素B6、維生素B12的食物,，如菠菜,、韭菜、牛肉,，或經(jīng)國(guó)家食品藥品監(jiān)管部門批準(zhǔn)生產(chǎn)的保健食品來(lái)補(bǔ)充,。

 

　　調(diào)查表明，中國(guó)高血壓人群當(dāng)中,，91%的男性和63%的女性同時(shí)患有“高血同”。以10微摩爾/升作為“高血同”診斷標(biāo)準(zhǔn)（國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)）,，我國(guó)大部分的成年人都有不同程度的“高血同”,，但大多“蒙在鼓里”。

    因此,，建議成年人,，尤其“高血同”病人，最好每年或每半年到醫(yī)院抽血檢測(cè)一次“同型半胱氨酸”水平,，若“血同”檢值大于10微摩爾/升,，即可診斷為“高血同”，需及時(shí)干預(yù)治療,。（ 據(jù)《家庭醫(yī)生報(bào)》）