世界過敏性疾病日的由來

2005年6月28日,，WAO聯(lián)合各國變態(tài)反應(yīng)機(jī)構(gòu)共同發(fā)起了對抗過敏性疾病的全球倡議,，將每年的7月8日定為世界過敏性疾病日。旨在通過增強(qiáng)全民對過敏性疾病的認(rèn)識,，共同來預(yù)防過敏性疾病,。2022年是第18個世界過敏性疾病日。

過敏,，一個生活中常見的問題,，被世界衛(wèi)生組織列為21世紀(jì)重點(diǎn)防治的三大疾病之一。全球僅抗變態(tài)反應(yīng)疾?。ㄟ^敏性疾?。﹥H藥物這一項(xiàng)的支出估計(jì)超過80億美元。據(jù)世界變態(tài)反應(yīng)組織報(bào)告,，全世界有30%至40%的普通人被過敏問題困擾,。世界變態(tài)反應(yīng)組織在30個國家對過敏性疾病流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果顯示，共計(jì)12億人口中,，22%的人口患有不同種類的過敏性疾病,。

過敏不僅僅是表現(xiàn)在皮膚上的反應(yīng)，其實(shí)它是一種免疫系統(tǒng)疾病,，會累計(jì)多個身體器官,。疾病種類繁多，包括特應(yīng)性皮炎（遺傳性或非遺傳性敏性濕疹）,、蕁麻疹,、過敏性鼻炎、哮喘,、過敏性結(jié)膜炎,、過敏性胃腸炎、食物過敏、藥物過敏等,。這類疾病我們統(tǒng)稱為變態(tài)反應(yīng)類疾病,。變態(tài)反應(yīng)性疾病是一種常見的系統(tǒng)性疾病，全年齡段都有可能發(fā)生,。

哪些身體器官最容易受到過敏危害呢,？小編帶你來了解。

皮膚

皮膚是直接同外部環(huán)境接觸的器官,，具有保護(hù),、吸收、排泄,、感覺,、調(diào)節(jié)體溫等作用，具有重要的屏障保護(hù)功能,。
疾病表現(xiàn)：
常見類：特應(yīng)性皮炎（遺傳性或非遺傳性敏性濕疹）,、蕁麻疹、日光性皮炎,、接觸性皮炎,、藥物性皮炎等。
嚴(yán)重類：過敏性紫癜等皮膚血管炎,、免疫性大皰?。ò愄彀挴徍吞彀挴彛┮约敖Y(jié)締組織病同樣也屬于皮膚變態(tài)反應(yīng)性疾病。

這類疾病的共同特點(diǎn)是難以忍耐的瘙癢和皮疹,，疾病嚴(yán)重者甚至可以引發(fā)過敏性休克,，危及生命。

呼吸道

呼吸道通常由鼻腔,、口腔,、咽喉、氣管,、支氣管、肺組成,。

在呼吸道變態(tài)反應(yīng)性疾病的代表中,，過敏性鼻炎、哮喘最為常見,。此外,，鼻竇炎、過敏性咽喉炎,、真菌過敏相關(guān)性肺部疾患同樣屬于呼吸道變態(tài)反應(yīng)性疾病,。

眼睛

過敏性結(jié)膜炎是眼部最常見的過敏性疾病，患者眼部瘙癢、畏光,，嚴(yán)重時(shí)會出現(xiàn)視力下降,。

胃腸道

嗜酸性食管炎，也稱消化系統(tǒng)變態(tài)反應(yīng)或食物過敏,，原因大多因?yàn)槟撤N食物或食品添加劑等引起的免疫反應(yīng),，導(dǎo)致消化系統(tǒng)內(nèi)或全身性的變態(tài)反應(yīng)。

如何預(yù)防過敏

在生活中,，過敏常常是“防不勝防”,，人們往往在不經(jīng)意間就“中招”了，如何最大程度的預(yù)防過敏,，你需要注意以下幾點(diǎn)：

明確過敏原,，常用兩種方法：

1.過敏原檢測

目前臨床主要使用皮膚試驗(yàn)、血清特異性IgE檢測等進(jìn)行過敏原篩查,。

●皮膚試驗(yàn)：包括皮內(nèi)試驗(yàn)和點(diǎn)刺試驗(yàn),。通過皮試部位是否有紅斑、風(fēng)團(tuán)等皮膚過敏反應(yīng)確認(rèn)過敏原,。

●血清特異性IgE檢測：靜脈抽血,，通過血液中的過敏原特異性IgE抗體進(jìn)行確認(rèn)。

如果過敏原檢測報(bào)告里顯示某種物質(zhì)過敏原陽性,，在該階段時(shí)間內(nèi)就可以確定對其過敏,，但隨時(shí)間變化，過敏原也會有變化,。

2.自我監(jiān)測

常見的有食物筆記的記錄,、環(huán)境過敏原的記錄，并在生活中進(jìn)行規(guī)避,。

如果接觸某種物質(zhì)后出現(xiàn)過敏癥狀,，遠(yuǎn)離后癥狀減輕，再次接觸癥狀重現(xiàn),，這3步基本就可以明確過敏原了,。

生活中常見的過敏原有以下三類：

●穿柔軟、寬松衣物,，減少皮膚刺激,。

●保持皮膚清潔衛(wèi)生，勤洗澡,，洗澡時(shí)不要大力擦洗,，避免刺激性洗浴產(chǎn)品，以免損傷皮膚,。

●避免繼續(xù)接觸塵螨,、花粉等變應(yīng)原,，家庭中要定期除塵、除螨,。

●勤剪指甲,，不要搔抓皮膚，以免皮膚破損,，繼發(fā)感染,。

●局部瘙癢劇烈、皮膚溫度高,，可使用冷水濕敷,；感覺瘙癢難忍，可用手掌輕輕拍打,，以代替抓撓,。

●生活規(guī)律，避免過度勞累和精神過度緊張,，保證充足的睡眠,。

●保持良好的精神狀態(tài)，適當(dāng)鍛煉,，增強(qiáng)抵抗力,。

患者的飲食應(yīng)清淡可口，避免刺激性食物以及容易導(dǎo)致過敏的食物,，同時(shí)還需保證營養(yǎng)均衡,。

●以清熱利濕為主，多食用冬瓜,、百合,、綠豆、蓮子,、苦瓜等涼性食物,。

●適量補(bǔ)充含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如雞蛋,、雞肉,、魚肉、瘦肉等,，豐富的蛋白質(zhì)可增強(qiáng)體質(zhì),，促進(jìn)機(jī)體恢復(fù)。

●可適當(dāng)多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物,，多吃新鮮的蔬菜水果,，如蘋果,、橙子,、獼猴桃,、芹菜、胡蘿卜等,。

●多飲水,，加速身體代謝，加速毒素排泄,。

適當(dāng)鍛煉身體,，可以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。增加戶外運(yùn)動,，有助放松身心,。同時(shí)，患者可配合藥膳來增強(qiáng)免疫力,，對改善過敏體質(zhì)有顯著效果,。

合理的洗浴不僅可以去除皮膚表面污穢痂皮，還可以降低皮膚表面金黃色葡萄球菌定植數(shù)量,。建議洗浴溫度在32 ℃~37 ℃,，洗浴時(shí)間5~10 min。推薦使用低敏無刺激的潔膚用品,，其pH值最好接近正常表皮pH值（約為6）,。如皮損有感染傾向，可在盆浴時(shí)加入次氯酸鈉（0.005%漂白粉?。┮砸种萍?xì)菌活性,，有助于病情緩解。洗浴頻度以每日或隔日1次為宜,。

在明確了引起自身過敏反應(yīng)的過敏原后,，在日常生活中建議遠(yuǎn)離這些過敏原。例如花粉過敏者在春季應(yīng)減少戶外活動時(shí)間,，避免接觸花粉,；食物過敏者要遠(yuǎn)離致敏食物等。

變態(tài)反應(yīng)性接觸性過敏反應(yīng)在AD患者中常見,，發(fā)生率約6% ~ 60%,，常見的接觸致敏物為鎳、新霉素,、香料,、甲醛、防腐劑,、羊毛脂和橡膠等,。建議AD患者盡可能避免接觸上述致敏物。