小兒推拿李波：孩子積食咳嗽是怎么回事,？積食咳嗽推拿食療及預(yù)防

版權(quán)所有,，轉(zhuǎn)載必須注明作者及出處，侵權(quán)必究,，小兒推拿李波?。?/span>

咳嗽恐怕是每個(gè)孩子都常常遇到的問(wèn)題了,，作為新手媽媽,，往往看到孩子咳嗽就會(huì)覺(jué)得孩子是不是肺有問(wèn)題？氣管有問(wèn)題,？但是一些慢性咳嗽反復(fù)發(fā)作的孩子,，30%-40%是因?yàn)榉e食引起的，而很多家長(zhǎng)都認(rèn)為這是孩子感冒引起的咳嗽,，給孩子吃了很多消炎止咳的藥之后,，發(fā)現(xiàn)只能維持，一停下就反復(fù)發(fā)作,，這時(shí)候恐怕是藥不對(duì)癥,，孩子可能是積食咳嗽哦！

一,、什么是積食咳嗽,？

積食咳嗽即中醫(yī)所說(shuō)的“食咳”。食積咳嗽的概念源于《醫(yī)學(xué)入門(mén)》,，其認(rèn)為食咳多因食積生痰,，痰氣上沖而致咳。隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展,，現(xiàn)進(jìn)一步將其定義為小兒由于飲食不節(jié),，傷及脾胃，脾失健運(yùn),，釀生成痰濁,，上貯存于肺,；或食積日久，郁而化熱,，煉津?yàn)樘?，上犯于肺，使肺失宣肅,，發(fā)為咳嗽,。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中：“五臟六腑皆令人咳，非獨(dú)肺也”,，孩子的咳嗽問(wèn)題離不開(kāi)肺,，往往又與脾有密切的關(guān)系?！秲?nèi)經(jīng)》載：“食于胃,，關(guān)于肺”；《醫(yī)學(xué)入門(mén)》：“食咳因積食生痰,，痰氣沖胸腹?jié)M者',；《醫(yī)宗金鑒》明確指出食積咳嗽為“食積生痰熱熏蒸，氣促痰壅咳嗽頻”,，并注曰：“積嗽者,，因小兒食積生痰，熱氣熏蒸肺氣,，氣促痰壅,，頻頻咳嗽?！?/span>

《脾胃論》：“脾虛肺最受病”,。內(nèi)傷咳嗽一般由脾胃內(nèi)傷所致，孩子脾常不足,，容易出現(xiàn)積食,，所以積食咳嗽是很常見(jiàn)的一種咳嗽，但往往會(huì)被家長(zhǎng)忽略,。

二,、為什么積食也會(huì)咳嗽呢？

脾為肺之母,，孩子脾胃功能疲弱,，如果家長(zhǎng)喂養(yǎng)不當(dāng)，經(jīng)常暴飲暴食或者嗜食油炸煎烤的食物,，脾胃容易被飲食所傷,，就容易生痰。脾為生痰之源,，肺為儲(chǔ)痰之器,，痰濕阻塞氣道引起肺氣不利,，就容易引發(fā)咳嗽。

三,、積食咳嗽都有哪些癥狀和特點(diǎn),？

1、小兒食積咳嗽大多有積食化熱的癥狀,，一般表現(xiàn)為夜間或者黎明咳嗽劇烈，痰黃黏稠,，口臭,，食欲不佳，腹脹,，手足心熱,，大便干結(jié)或便秘，舌質(zhì)紅,，舌苔白厚或黃膩等,。

2、有些孩子表現(xiàn)的很暴躁,，經(jīng)?？摁[，誰(shuí)勸也沒(méi)用,。睡覺(jué)的時(shí)候亂蹬被子,，經(jīng)常身上出汗，觀察孩子的鼻子兩側(cè),，就會(huì)發(fā)現(xiàn)鼻梁兩邊發(fā)青,，口中散發(fā)難聞的味道，還會(huì)大便干燥,。比較嚴(yán)重的孩子還會(huì)經(jīng)常感冒,，乃至引起肺炎。最為平常的表現(xiàn)就是極度的厭食,，特別討厭吃飯,，拉肚子的情況也可能會(huì)發(fā)生。

3,、積食咳嗽可能發(fā)生在感冒時(shí),。如果孩子本身吃的很多，有積食癥狀,，可能發(fā)生偶爾咳嗽的情況,，如果家長(zhǎng)沒(méi)有及時(shí)發(fā)現(xiàn)，也可能再著涼的情況下引發(fā)了感冒,。

4,、積食咳嗽也可能發(fā)生在感冒之后,。這種情況可能孩子本身是感冒，但是不咳嗽,。但是感冒時(shí)間比較長(zhǎng),，消化功能弱，而又吃的太多或者吃了不易消化的食物,，也可能繼而引發(fā)了咳嗽,。

5、積食咳嗽一般病程較長(zhǎng),，抗生素和化痰止咳藥治療效果并不會(huì)有好轉(zhuǎn),，而是需要采用消食導(dǎo)滯，健脾和胃,，消積止咳的方法處理,。

四、寶寶積食咳嗽的預(yù)防

1,、注意飲食清淡

寶寶預(yù)防積食,，多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣刺激性的,、油膩類的食物,，做好長(zhǎng)期的飲食調(diào)整。多讓孩子吃蔬菜,、水果,，適當(dāng)增加米食、面食,，控制肉類,、巧克力、牛奶,、蛋糕等高脂肪高蛋白飲食攝入量,，這些食物比較難消化，會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān),。

對(duì)新生兒媽媽們來(lái)說(shuō),，也要注意飲食清淡，避免高蛋白飲食,。吃多了,，奶水中也會(huì)出現(xiàn)高蛋白，嬰兒不容易消化,，可能會(huì)出現(xiàn)“奶積”,。

2、飲食定時(shí)定量，七分飽為宜

俗話說(shuō)“食貴有節(jié)”,，建議吃東西的時(shí)候不要一次性吃得太多,，尤其是孩子們，父母老人總覺(jué)得孩子吃得少,，一個(gè)勁的喂,，孩子就容易出現(xiàn)積食的現(xiàn)象，這樣不僅不利于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育,，甚至還會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)脾胃虛弱的癥狀,。

給孩子安排一日三餐定時(shí)定量，每次以七分飽為宜,，不能饑一頓飽一頓,，這樣會(huì)打亂胃腸道生物鐘，影響消化功能正常運(yùn)轉(zhuǎn),，尤其晚上不要吃太飽;

寶寶吃飽了，要讓寶寶活動(dòng)活動(dòng),，不要一吃飽就坐著或睡著,，最好飯后去散散步，這樣有助于寶寶的消化;睡前給寶寶按摩促進(jìn)寶寶腸胃消化,。家長(zhǎng)可以肚臍為中心,，以掌心順時(shí)針按摩寶寶腹部。

3,、小兒推拿消積止咳

家長(zhǎng)可以學(xué)一點(diǎn)簡(jiǎn)單的操作手法,，方便幫助孩子調(diào)理身體。常用手法有清補(bǔ)脾,、揉板門(mén),、清胃經(jīng)、清大腸,、摩腹,、分推肩胛骨、按弦走搓摩等,。

五,、積食咳嗽食療

1、山楂白蘿卜水

材料：鮮山楂30克,，白蘿卜100克,，白糖少許。如無(wú)鮮山楂,，可用10克山楂干代替,。

做法：

①白蘿卜洗凈，切片；山楂洗凈,，對(duì)切,，去核

②將白蘿卜與山楂放入砂鍋中，加水,，小火煮30分鐘,，調(diào)入白糖即可。

用法：飲湯,，吃白蘿卜,、山楂。

功效：消食化積,、清肺化痰,，適合積食咳嗽。

2,、白蘿卜陳皮水：

原料：白蘿卜250克,，陳皮3克。

做法：將蘿卜切碎,，與陳皮一同煎煮,，感覺(jué)蘿卜熟了就可以啦。

功效：蘿卜具有下氣,、消食的功效,。生吃比較寒涼，不適合孩子,，煮熟后,，比較平和，《本草經(jīng)巰》“生者味辛,，性冷;熟者味甘,，溫平?！?/span>

陳皮味苦,、辛，性溫,。歸肺,、脾經(jīng)，具有理氣健脾,，燥濕化痰,。蘿卜陳皮組合在一起，可以起到化痰止咳,、健脾和胃,、理氣消脹的作用，比較適合平常體內(nèi)有濕氣的小朋友，遇到積食咳嗽時(shí)食用,，可以兼顧濕氣問(wèn)題,。

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