腰椎間盤(pán)突出癥我們都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，對(duì)于中老年人,，該病的發(fā)病率特別高,，隨著網(wǎng)絡(luò)以及辦公自動(dòng)化的發(fā)展，年輕人的發(fā)病率也在攀升,。

       吸煙的中年男性更需要警惕腰突癥,。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，腰突癥患者吸煙的比例較高,，其癥狀也往往較重,。這主要因?yàn)槲鼰煏r(shí)，許多有害物質(zhì),，尤其是尼古丁,，被吸收進(jìn)入血液，使小血管收縮痙攣,，口徑變細(xì),，減少血液供應(yīng)。

        另一種有害物質(zhì)一氧化碳,，則置換血液紅細(xì)胞內(nèi)的氧，使腰椎間盤(pán)本來(lái)就不充足的營(yíng)養(yǎng)更加減少,，促使退變過(guò)程加重,。在此基礎(chǔ)上，可發(fā)展成為腰突癥引起腰疼,，并伴有麻木和跛行,。嗜煙還可引起慢性支氣管炎，引起經(jīng)?？人?，咳嗽時(shí)，腰椎間盤(pán)受到的壓力增加,，這也是腰突出癥的一個(gè)誘發(fā)因素,。

        腰椎病主要癥狀：腰椎病發(fā)生后會(huì)主要表現(xiàn)為腰痛癥狀。但是相對(duì)來(lái)說(shuō),，此類疼痛也具有一定的特殊性,。例如患者在腰痛的同時(shí)還會(huì)伴有一些馬尾綜合征的表現(xiàn)，出現(xiàn)會(huì)陰區(qū)麻木,、二便功能障礙和性功能障礙等;還會(huì)出現(xiàn)足下垂,、足拇指背伸無(wú)力的肌肉癱瘓癥狀和大小腿疼痛,、麻木和坐骨神經(jīng)痛的腰椎間盤(pán)突出癥狀。

        嚴(yán)重癥狀：疾病發(fā)生后除出現(xiàn)一些腰椎病的主要危害表現(xiàn)外還會(huì)出現(xiàn)一些嚴(yán)重的癥狀表現(xiàn),。例如患者除出現(xiàn)腰椎管狹窄癥和腰椎滑脫外,，還會(huì)伴有間歇跛行、下肢肌肉癱瘓和雙下肢發(fā)涼和麻木等癥狀;患者會(huì)受結(jié)核病菌的侵蝕,，在患者腰痛的同時(shí)還會(huì)伴有腰部強(qiáng)直,。

       如何做好骨骼保養(yǎng)呢?科學(xué)運(yùn)動(dòng)很關(guān)鍵。骨病最青睞能躺著就不坐著,，能坐著就不站著的“懶人”,。除常規(guī)運(yùn)動(dòng)外，提倡有氧運(yùn)動(dòng),，減少吸煙,，最好能戒煙，從而達(dá)到健康的生活狀態(tài),。