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自己深受免疫力低下的折磨，這些年總是大毛病小毛病頻發(fā),，帶來(lái)的后果就是身體受害,，心情不好，臉色不好,，外人看我素顏都以為我是生了什么大病,，其實(shí)就是亞健康。

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每次難受,，就想著一定要提高免疫力,，增加抵抗力，可是稍微好些就開(kāi)始犯懶,，因?yàn)榉αλ圆幌雱?dòng),，因?yàn)槟c胃不好，所以很多東西不吃,，因?yàn)樗卟缓?，所以就更加的晚睡，這些都是有因果關(guān)系的,。

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今年做了leep手術(shù),，術(shù)后一年復(fù)查，如果病毒沒(méi)有轉(zhuǎn)陰,，那就是可能再次感染嚴(yán)重的話(huà)就是再做手術(shù),，我不想再經(jīng)歷了，生病帶給人的除了病痛還有無(wú)窮無(wú)盡的心理折磨,。

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最終還是要從提高免疫力開(kāi)始改善自己的身體,，因?yàn)樽约汉軕校谜肄k法讓自己堅(jiān)持下去,，決定來(lái)小紅書(shū)記錄,，也算給自己的堅(jiān)持找點(diǎn)意義。

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我會(huì)把自己每天的飲食運(yùn)動(dòng)睡眠以圖文的方式記錄,，希望自己在復(fù)查的時(shí)候可以轉(zhuǎn)陰,，也可以擁有一個(gè)更健康的自己,。