說起白發(fā)和脫發(fā)是現(xiàn)代好多人揮之不去的夢魘,，今天要說的這個中成藥既能治白發(fā)，也可治脫發(fā),，并且組方簡單,，藥食同源，非常平和,。

它就是有著四百年歷史的古方---桑麻丸,，此方最早收錄于《保生要錄》，由宋代著名的養(yǎng)生學家蒲虔貫編寫,，此書曾作為皇家攝生頤養(yǎng)的御用參考書,。

據(jù)說此方由一域外僧人傳至國內，由霜桑葉和黑芝麻制成的蜜丸,，稱為桑麻丸,，又名扶桑丸、扶桑至寶丹,。

古人是很看重自己的頭發(fā)的,，身體發(fā)膚，受之父母,，養(yǎng)護好頭發(fā)是一件很重要的事,。

此方就是養(yǎng)護發(fā)頭的一個良方。

桑麻丸對肝腎陰虛導致的脫發(fā)白發(fā)比較有效,。

桑葉具有：疏散風熱,，清肺潤燥，平肝明目的作用,。它可以搜肝絡的風邪,，清膽火,，

黑芝麻被譽為八谷之冠，歸肝,、腎,，第一個作用就是補肝腎，益精血,，治頭暈眼花,，耳嗚耳聾，須發(fā)早白,，病后脫發(fā),。

人的頭發(fā)好比是樹葉，如果樹干粗壯,，就會枝繁葉茂,。如果樹干干枯，再刮一陣大風,，樹葉才會颯颯落地,。所以治療脫發(fā)，需要一邊滋陰養(yǎng)血,，一邊解表祛風,。

脫發(fā)有時不僅僅發(fā)量少，而且發(fā)質干枯,，甚至有少白頭的情況,。

人體就像是一臺發(fā)動機，當我們缺少了機油,，就算你功率再大,，也不能工作。

我們的腎精就好比發(fā)動機的機油,，當我們熬夜,、操勞把身體的腎精都耗光了，就會變成“肝腎不足”的狀態(tài),。這種狀態(tài)最直接的表現(xiàn)就在頭發(fā),。

除了發(fā)質、發(fā)量,、發(fā)色的改變,，我們還可能會有其他的癥狀，比如說眼睛干澀,，看東西容易眼花,，皮膚干燥。

我一朋友因工作需要考建造師，每天下班都學到很晚,，睡覺基本都是凌晨一兩點,。就這么過了大概有四個月,，有一次他照鏡子洗頭發(fā)現(xiàn)長了好多白頭發(fā),，而且頭頂發(fā)量稀薄，己見頭皮,，

好在他老婆是一位中醫(yī)愛好者,，于是她開始翻醫(yī)書書，最后找到了桑麻丸,。

吃了有兩個月,，有部分頭發(fā)變黑，不太掉頭發(fā)了,，感覺效果還不錯,，后來又調整作息，頭量也上來了,。

熬夜最傷陰,，傷肝腎之陰，尤其是過了晚上10點11點以后,，一定要上床休息了,，這時養(yǎng)陰生血的最佳時間。睡不著,，閉目養(yǎng)神也好過不休息,，肝開竅于目，

 桑麻丸中既有涼血平肝之桑葉,，又有填腎精的黑芝麻,，這也解釋了為什么宋代的養(yǎng)生保健書《保生要錄》里記載桑麻丸能“烏髭發(fā)”了。原書上是這樣介紹桑麻丸的：“駐容顏,，烏髭發(fā),，起尪羸（wāngléi，瘦弱）,，濟危弱,，補髓填精，祛疾延年”,。 

最后還是那句話,，要養(yǎng)成良好的習慣，按時作息,，這樣藥吃著才有用,。

?