|
文/霓裳 上午，幾位情商教育的同學(xué)相聚,。 期間,，有個(gè)時(shí)間把控的小練習(xí)：每個(gè)人做一段自我規(guī)劃的梳理和介紹,。 做之前，先說(shuō)自己要用多少分鐘的時(shí)間來(lái)講,，結(jié)束時(shí),，再對(duì)照實(shí)際所用的時(shí)間，看看估計(jì)是否準(zhǔn)確,。 結(jié)果,，幾個(gè)同學(xué)的時(shí)間把控都比較準(zhǔn)，只有我一人估計(jì)的時(shí)間有較大的出入,。 換在以前,，我會(huì)覺(jué)得很尷尬：為什么別人都可以,，自己卻跟他們不一樣,？現(xiàn)在我會(huì)覺(jué)得，我比她們多了一個(gè)收獲,。 01 為什么有人說(shuō)“沒(méi)有對(duì)比,，就沒(méi)有傷害”？ 我們會(huì)發(fā)現(xiàn),，少數(shù)群體總是對(duì)自己和別人不一樣感到羞愧,，特別是感覺(jué)到大家都做得比自己好時(shí)。 這種羞愧感是從哪里來(lái)的呢,？ 常常聽(tīng)到有人說(shuō)：沒(méi)有對(duì)比就沒(méi)有傷害,。原來(lái)，傷害是對(duì)比后,，看到了“自己比別人差勁”而產(chǎn)生的,。 為什么對(duì)比會(huì)是傷害呢？因?yàn)?，?duì)許多人而言,，對(duì)比往往意味著被否定。 在很多人的童年經(jīng)歷中,，從小總是會(huì)被父母或家人拿來(lái)和比自己優(yōu)秀的人對(duì)比,。
久而久之，你一聽(tīng)到父母說(shuō)別人哪個(gè)地方好,，立即就感覺(jué)到了自己被否定,。于是,，你再也聽(tīng)不得別人被夸贊，或見(jiàn)不得別人比你好,。 因?yàn)?，別人的“好”讓你照見(jiàn)了自己的“不好”，這種感覺(jué)喚起了你童年的不愉快經(jīng)歷與感受,，喚醒了你內(nèi)心深處的受傷感,。 這大抵就是“沒(méi)有對(duì)比就沒(méi)有傷害”的根源吧。 所以,，如果你總愛(ài)拿孩子和別人比較,，會(huì)給孩子的發(fā)展帶來(lái)怎樣的影響，你看見(jiàn)了嗎,？ 可能你會(huì)認(rèn)為自己是在激勵(lì)孩子,，讓他向優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)。 你卻沒(méi)有意識(shí)到,，你讓他感覺(jué)到了被否定,，讓他覺(jué)得自己有多差勁，讓他發(fā)現(xiàn)自己很沒(méi)有價(jià)值,，甚至覺(jué)得“爸爸媽媽不愛(ài)我,，因?yàn)槲也恢档帽粣?ài)?！?/p> 這些感覺(jué)帶來(lái)的后果是,，他很自卑，甚至還產(chǎn)生了嚴(yán)重的嫉妒心,，看到別人比自己好就會(huì)很不快樂(lè),，就會(huì)對(duì)別人產(chǎn)生主動(dòng)攻擊或被動(dòng)攻擊。 為什么有些人看到別人被表?yè)P(yáng),，或成就比自己高,，或比自己受歡迎，事情做得比自己漂亮,，都會(huì)生起隱隱的不快,，甚至想方設(shè)法毀了那個(gè)“比自己好”的人？ 很大的原因就出在這里,。 所以,，家長(zhǎng)切記，不要老拿孩子和別人比,。這種教育和思維的方式是有毒的,，不僅對(duì)孩子的心理傷害很大，甚至,，還會(huì)毀了孩子的前途和幸?？鞓?lè)的能力,。 02 其實(shí)，孩子本人就生活在頻繁的社會(huì)比較的環(huán)境中,。 進(jìn)入小學(xué)后,，老師會(huì)對(duì)孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)進(jìn)行排名，這就是比較,。還有現(xiàn)實(shí)中的各種比賽,，也是一種對(duì)比。 而且,，小學(xué)生本身自然而然地就會(huì)拿自己和別人進(jìn)行比較,，從這種比較中來(lái)獲得對(duì)自己的認(rèn)識(shí)。 “我比較擅長(zhǎng)語(yǔ)文,，數(shù)學(xué)不行”“我體育很好,，有很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)技能”。這些都是通過(guò)對(duì)比得出的自我概念,。 而孩子的自尊感會(huì)受到這些對(duì)比結(jié)果的影響,。 所以,，父母不要再刻意地拿孩子和其他人進(jìn)行比較了,，過(guò)多的比較會(huì)給孩子帶來(lái)很多額外的壓力和自己“一無(wú)是處”的否定感。 小學(xué)生的自尊感,，主要來(lái)自四個(gè)方面的自我評(píng)價(jià)：學(xué)習(xí)能力,，社交能力，身體/運(yùn)動(dòng)能力以及身體外貌,。 許多小學(xué)生看到自己成績(jī)不如別人,，看到別人比自己受歡迎，自己身體或運(yùn)動(dòng)能力不如別人,，長(zhǎng)得太胖或太瘦等,，就很容易不開(kāi)心，甚至自卑,；反之,，如果發(fā)現(xiàn)自己在這些方面優(yōu)于別人，就會(huì)比較自信和快樂(lè),。 這是他們這一發(fā)展階段的心理特征,。 而常常被比較的結(jié)果，很容易讓他們內(nèi)心受傷害,，變得不自信和不快樂(lè),。因?yàn)椋笕藗兊谋容^習(xí)慣,，往往是拿孩子不足的地方去跟別人好的地方對(duì)比,。 03 每一個(gè)不省心的老大背后,，都有一對(duì)不公平的父母。 我見(jiàn)過(guò)一些二胎家庭中,，老大常常對(duì)老二充滿著敵意,。通過(guò)更多的了解后常常會(huì)發(fā)現(xiàn)，是因?yàn)?，老二出生后,，父母把主要的?ài)和精力都傾注到了老二的身上，無(wú)意中忽略了老二,。 這時(shí)候,，老大就會(huì)覺(jué)得很失落。 其實(shí),，老大的失落也是從老二出生前后父母對(duì)自己的不同態(tài)度對(duì)比,，以及父母對(duì)自己和老二的不同關(guān)注度的對(duì)比中產(chǎn)生的。 于是,，老大開(kāi)始努力用各種方式來(lái)吸引父母的關(guān)注,。 當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)自己表現(xiàn)好的時(shí)候，父母并不會(huì)注意到,，只有當(dāng)自己制造一些問(wèn)題時(shí),，才能吸引父母的注意力。于是,，就會(huì)表現(xiàn)出各種各樣的問(wèn)題行為,。 父母就會(huì)來(lái)責(zé)罵老大，說(shuō)“你都多大了,，還這么不懂事,，還不如你弟弟妹妹”，“你看弟弟妹妹多乖呀,，哪像你,？” 這樣，老大又被父母拿來(lái)與老二比較,。 于是他們就會(huì)恨老二,，覺(jué)得自己被否定都是因?yàn)槔隙⒄J(rèn)為是老二奪走了原本屬于自己的愛(ài),。 所以,，父母越是貶老大夸老二，老大越恨老二,。 老二表現(xiàn)得越好越乖,，老大越是他看不順眼。他們會(huì)把老二的“好”看成是對(duì)自己的敵意,，是在用“好”的方式來(lái)貶低自己,，掠奪父母的愛(ài),。所以，他們對(duì)弟弟妹妹很不友好,，甚至?xí)虻艿苊妹谩?/p> 不僅如此,，老大還會(huì)覺(jué)得，父母的愛(ài)只給老二不給自己,，于是傷心憤怒,，用各種讓父母?jìng)碾y過(guò)的行為表現(xiàn)來(lái)報(bào)復(fù)他們。 這也是“沒(méi)有對(duì)比就沒(méi)有傷害”的一種體現(xiàn),。 04 攻擊性強(qiáng)的孩子 一位媽媽說(shuō)她7歲的兒子攻擊性很強(qiáng),，總是莫名其妙地打別人，因此常常被老師告狀,。他在家里也會(huì)經(jīng)常打弟弟,，并說(shuō)是弟弟先惹自己的。 有一天,，她看見(jiàn)兒子和一個(gè)同伴一起玩,，兒子突然就生氣地打了對(duì)方。那個(gè)男孩很委屈,，跑來(lái)向她來(lái)告狀,，結(jié)果兒子卻說(shuō)：“是他先動(dòng)手，我才打他的,！” 可媽媽并沒(méi)有看到那個(gè)男孩動(dòng)手打兒子,。媽媽說(shuō),，兒子的這種愛(ài)打人的行為一直改不了,，她不知道怎樣才好。 我問(wèn)：
我的一位朋友，最近就被上小學(xué)三年級(jí)的女兒折騰得內(nèi)心崩潰,。她家也是二胎,，女兒是老大，下面有個(gè)上幼兒園的弟弟,。自從弟弟出生后,，女兒就變了一個(gè)人，經(jīng)?？摁[發(fā)脾氣,，一鬧就是一兩個(gè)小時(shí),。 為什么會(huì)這樣？因?yàn)楦改傅年P(guān)注點(diǎn)一直在弟弟身上,，她想用這種方式長(zhǎng)久地吸引爸爸媽媽,。這既是爭(zhēng)寵的表現(xiàn)，也是對(duì)父母不滿的表達(dá),。 而父母每每被她的行為氣得不行,，說(shuō)“哪怕你要有弟弟一半懂事，我們就很滿足了”,。這讓女孩更加委屈和生氣,，也更加討厭弟弟，從而開(kāi)始打弟弟,。 比較,，不僅是否定，同時(shí)也是一種忽略,。忽略了孩子本人的個(gè)性和特征,，忽略了孩子獨(dú)一無(wú)二的存在價(jià)值。 孩子也會(huì)因此把別人看作是競(jìng)爭(zhēng)者而不是合作者,。 那位媽媽聽(tīng)了我說(shuō)的例子,，猛然醒悟道：“對(duì)啊，我們也會(huì)拿兒子和他弟弟比較,，說(shuō)他不如弟弟乖,。” 05 那該怎么辦呢,？ 首先,，停止比較；其次,，承認(rèn)每個(gè)孩子的獨(dú)特性與價(jià)值,。 一、停止比較 孩子被比較的場(chǎng)合已經(jīng)夠了,，我們?cè)俦容^,，孩子的自我就很可能被別人的標(biāo)準(zhǔn)淹沒(méi)，懷疑自己的存在感了,。 所以,，我們應(yīng)該尊重孩子自身的特點(diǎn)，并讓孩子明白,，我是我,，別人是別人，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。 鼓勵(lì)孩子多看自己的優(yōu)點(diǎn)和別人的優(yōu)點(diǎn),。這樣,，孩子就擁有了一雙欣賞的眼睛，更容易向比自己優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)到他們的長(zhǎng)處,。 二,、承認(rèn)每個(gè)孩子的獨(dú)特性與價(jià)值 拿二胎爭(zhēng)寵的例子來(lái)說(shuō)，哥哥和弟弟是兩個(gè)不一樣的個(gè)體,。爸爸媽媽可以根據(jù)他們的特點(diǎn),，給他們各自需要的愛(ài)。比如,，給弟弟更多的照顧和關(guān)愛(ài),，給哥哥更多的欣賞和鼓勵(lì)。 照顧弟弟時(shí),，可以告訴哥哥,，之所以多照顧弟弟，是因?yàn)楦绺缒芰Ρ鹊艿軓?qiáng),。同時(shí),，幫助哥哥樹(shù)立老大的身份感和責(zé)任感。比如對(duì)弟弟說(shuō)：你看哥哥是不是好厲害,，向哥哥學(xué)習(xí),！ 樹(shù)立老大的榜樣作用，讓老大感受到自己的擁有和弟弟不一樣的獨(dú)特價(jià)值與存在感,，感覺(jué)到自己也是被愛(ài)和被關(guān)注的,。 這樣，哥哥就不用跟弟弟爭(zhēng)寵了,，而是學(xué)會(huì)了充當(dāng)?shù)艿艿呐枷衽c保護(hù)神,，激發(fā)他內(nèi)在的責(zé)任感。 06 當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)自己不如人時(shí),，幫助他轉(zhuǎn)換思維,，讓負(fù)面轉(zhuǎn)正面。 當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己某個(gè)地方不如別人的時(shí)候,，你會(huì)怎么想和怎么做呢？ 回到最初的那個(gè)場(chǎng)景,，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己時(shí)間把控能力不如其他人,，如果我拿自己和別人比較，我會(huì)感覺(jué)羞愧和尷尬,。 如果我放下比較心,，換個(gè)思維，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己是這個(gè)練習(xí)中唯一那個(gè)有新收獲的人,。我找到了自己可以學(xué)習(xí)和提升的地方,，我賺到了。我就會(huì)為這個(gè)新發(fā)現(xiàn)而感到興奮,，并開(kāi)始有意識(shí)地提升自己的時(shí)間感,，讓自己獲得了一個(gè)新能力。 同樣的,，當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)自己在某方面不如別人時(shí),，教會(huì)他這樣的思維：我又發(fā)現(xiàn)了一個(gè)自己可以提升的點(diǎn)，原來(lái)還可以像別人這樣做,！ 他就不會(huì)自卑和嫉妒,，而是變得越來(lái)越善于向更優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)，把看到不足變成了自己學(xué)習(xí)和進(jìn)步的機(jī)會(huì)和動(dòng)力,。 不僅如此,，孩子還學(xué)會(huì)了一種很重要的思維能力與行為模式，那就是越來(lái)越善于與優(yōu)秀的人結(jié)交合作,，而不是排斥他們,，把他們當(dāng)成威脅者與競(jìng)爭(zhēng)者。 |
|
|
