大家好,，我是中醫(yī)劉豐曉,。

現(xiàn)如今，失眠的人太多太多,，有的人是入睡困難,、有的人是似睡非睡、還有的人是睡眠時間短,、時睡時醒,，甚至有些人是整晚睡不著，那么,，你是屬于哪一種呢,？

大家都知道，如果失眠問題放任不管,，對于身體五臟六腑的危害,，都是非常大的，那這到底又該怎么辦呢,？

失眠痛苦

從中醫(yī)的角度來講,，失眠的原因有很多，比如：

有人說,，失眠是心出現(xiàn)了問題,，因為心管神志。

有人說,，失眠是脾胃失和導(dǎo)致的,，因為有句話叫做：胃不和則臥不安。

還有人說,，失眠是情志問題產(chǎn)生的肝郁,，肝郁化火擾心。

這些說法都對,，但不全面,。

我們講，身體是一個復(fù)雜的系統(tǒng),，任何一個臟腑出現(xiàn)問題,，其他臟器都不可能會獨善其身的,。

但總的來講，主要還是跟這3個臟器有關(guān)：一個是心,、一個是脾,、一個是肝。

因為心藏神,、脾藏意,、肝藏魂；心神不定,、意念繁雜,、肝魂不守，失眠問題就會隨之而來,。

所以,，失眠問題，到底應(yīng)該如何解決呢,？接下來就將臨床上常見的8種失眠類型,，給大家詳細說說：

一、心火過旺

二,、心血不足

三,、心陰虛

四、肝火旺

五,、肝氣郁結(jié)

六,、心脾兩虛

七、心腎不交

八,、腎陰虛火旺

那么,，以上就是常見的8種失眠情況，大家可以仔細對照一下,。

當(dāng)然,，由于每個人的實際體質(zhì)情況不盡相同，這往往就會造成多種病邪因素,，共同影響一個人的身體健康,。

比如：有些人可能是單純的心火旺所造成的失眠，而有些人則可能是因為肝影響到了脾,，而后脾虛又影響到了先天之本腎所造成的,。

這就需要我們仔細辯證后，有所側(cè)重地去調(diào)理,，便會收到意想不到的結(jié)果,。

大家知道了嗎？

今天就先分享到這里,，感謝大家的支持和關(guān)注,。