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我們都知道,，蒲公英具有非常好的養(yǎng)生保健食材,，很多懂得養(yǎng)生的人在平時都喜愛用蒲公英泡水喝。 進(jìn)入夏季之后,，經(jīng)常用蒲公英泡水喝,，不僅能夠幫助為我們的身體提供水分，而且你的身體也會收獲很多喜人的變化,，不愛喝的人真是可惜了,。
清熱降火 進(jìn)入夏季之后，天氣非常的炎熱,，很多人可能就會出現(xiàn)上火的情況,，經(jīng)常出現(xiàn)咽喉腫痛，嗓子發(fā)干,，扁桃體發(fā)炎等不良的情況,，嚴(yán)重影響到日常的生活和工作。 可以在日常生活中,，經(jīng)常用蒲公英泡水喝,，清熱降火的功效是名不虛傳的,，它能夠很好的幫助清熱解毒，排肝毒,，降肝火,，能夠很好的幫助緩解身體的不良癥狀，愛喝真是有福了,。 抗菌消炎 進(jìn)入夏季,，各種細(xì)菌和病毒也是大量的繁殖和滋生，如果不注重保養(yǎng)的話,，細(xì)菌和病毒可能就會趁機入侵到身體中,，影響到身體的健康，而且在平時我們?nèi)绻霈F(xiàn)了一些細(xì)小的傷口,，細(xì)菌和病毒也會感染傷口,。 而在日常生活中堅持用蒲公英泡水喝，對于抗菌消炎具有非常大的好處,，能夠很好的幫助快速增強身體的抵抗力和免疫力,，抵擋細(xì)菌和病毒的入侵。而且還能夠幫助預(yù)防傷口感染,，也可以選擇將蒲公英鮮榨的草汁涂抹到傷口上,，有利于傷口快速愈合，抑制傷寒桿菌,。
利尿通淋 蒲公英被稱為尿床草,，就有很好的利尿通靈的功效，對于那些排便不通暢的人群在日常生活中可以選擇經(jīng)常用蒲公英泡水喝,，能夠幫助快速排出堆積在身體中的毒素和垃圾,，減輕身體的負(fù)擔(dān)。 所以如果在日常生活中你經(jīng)常用蒲公英泡水喝的話,，以上這三大變化將會悄悄找上你,，但是在用蒲公英泡水的時候，也有幾個需要注意的地方,，請你銘記于心,。
不要大量服用 雖然蒲公英泡水就有這么多的好處，但是也不要大量服用,，如果大量服用的話,，反而會誘發(fā)腸胃不適，出現(xiàn)腹痛腹瀉等情況,。 蒲公英最好現(xiàn)泡現(xiàn)喝 如果蒲公英水放置在空氣中,，時間長了，容易滋生很多的細(xì)菌和病毒，而且營養(yǎng)物質(zhì)也會大大的流失,，再喝的話可能就會對人的腸道造成更大的刺激,，而且蒲公英也屬于一種偏寒性的食材，如果放涼了再喝,，也容易加重脾胃虛弱的情況,。 對蒲公英過敏的人不要喝 有些人的體質(zhì)天生比較敏感，喝了蒲公英泡水之后可能會出現(xiàn)很多的過敏情況,，這類的人一定要管住自己的嘴巴,，否則就是沒事找事。
蒲公英+紅棗 蒲公英屬于一種寒性食材,，而紅棗屬于一種溫性食材,，這兩者搭配在一起，紅棗能夠幫助中和蒲公英的寒性,，所以有人稱蒲公英和紅棗簡直就是黃金搭檔。 如果堅持一起泡水喝的話,，能夠很好的幫助提高肝臟的排毒和代謝功能,，排出毒素和垃圾，而且還能夠幫助凈化血液,，美容養(yǎng)顏抗衰老,，肝也會笑開顏。
蒲公英+丁香 很多人在日常生活中為了工作和應(yīng)酬,，喝酒也是迫不得已的,，但是喝酒傷肝，這也是眾所周知的事情,。 在日常生活中,，可以選擇經(jīng)常用蒲公英和丁香一起泡水喝，能夠很好的幫助降低酒精對肝臟的損傷,，而且還能夠有效的快速醒酒,。同時在兩者食材搭配在一起，還能夠幫助疏通血管,，排除毒素和垃圾,，預(yù)防血栓的出現(xiàn)。 蒲公英+枸杞 枸杞也是我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅３Ｒ姷酿B(yǎng)生保健食材,，很多人在平時非常喜愛用枸杞泡水喝,。 將枸杞和蒲公英搭配在一起，也能夠幫助中和蒲公英的寒性,，而且口味也能夠大大提升,，這兩者食材搭配在一起能夠起到很好的養(yǎng)肝明目的效果，排肝毒降肝火，呵護(hù)眼睛的健康,，而且還能夠有效的幫助改善大腦的記憶力,。
蒲公英+金銀花 進(jìn)入夏季之后，絕大多數(shù)人也比較喜愛用金銀花泡水喝,，它也能夠很好的幫助清熱降火,，緩解咽喉腫痛、嗓子發(fā)干等情況,。 如果將蒲公英和金銀花一起搭配泡水喝的話,，清熱降火的效果會事半功倍，而且還能夠有效的幫助消除臉上的痘痘,，改善皮膚的不良癥狀,。
感謝大家一直以來對我的關(guān)注，創(chuàng)作路上感謝大家的陪伴,，我會繼續(xù)加油的,！ 健康扛把子 |
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