中醫(yī)養(yǎng)生金句，養(yǎng)成好的生活習慣是儲存健康的重要過程,，現(xiàn)在人們對于養(yǎng)生保健的觀念越來越深入,，健康之于每個人而言都是至關重要的存在，健康是幸福生活的基礎,，以下分享中醫(yī)養(yǎng)生金句,。

　　中醫(yī)養(yǎng)生金句1

　　1,、 健康無價,。

　　2、 忽略健康的人,，就等于用自己的生命開玩笑,。

　　3、 醫(yī)生看病與健康長壽是二個概念,！本質(zhì)上來講,，醫(yī)生只能給到你二樣東西，一種是給你一個在5年以后再次爆發(fā)的體內(nèi)炸彈,，其次是用刀子割掉你身體里長出來的東西和敗壞的器官,；后者是調(diào)--養(yǎng)--煉，把你生命里潛藏的機能得到最大化提升,！

　　4,、 臟腑的機能和免疫能力50歲以后想要激發(fā)他的潛能越來越難，越老一年就越要投入幾倍的代價,！所以越早投入就越會成本小點,！

　　5、 有淚盡情流,，疾病自然愈,、

　　6、 用知識生活而不是用習慣生活,。

　　7,、 “仁者壽也：胸懷寬廣者，益壽,；反之,。胸懷狹隘者，不益健康有害生命”,；德行不克,，縱服玉液金丹,，未能延壽；道德日全者不祈善而有福,，不求壽而自延,，此養(yǎng)生之大旨也。注重道德修養(yǎng)：“浩然正氣”有利于身心健康……

　　8,、 生命,，屬于你只有一次。

　　9,、 “圣人春夏養(yǎng)陽,，秋冬養(yǎng)陰；”既春夏保養(yǎng)心和肝,，秋冬保養(yǎng)肺和腎,。

　　10、 健康雖說不是一切,，但失去健康就會失去一切,。

　　11、 每個人的人生都有二場比賽,！無論達官顯貴王子貴族都不例外,；人生上半場比的是事業(yè)、財富,、職位,、學業(yè)的上升，人生下半場比的是血粘,、血壓,、血糖的下降！若朋友們到了45歲以后與還不能意識到這一點并且付出行動,，按照醫(yī)學常識和慣例,，你的身體堆積了上百種毒素、垃圾后大概到了六十幾歲沒有清理的話,，85%的可能性您會因慢性病而被折騰得痛不欲生直至失去生命,！

　　12、 珍惜健康才會擁有健康,。

　　13,、 人生活在希望之中。

　　14,、 健康的身體是靈魂的客廳,。

　　15、 “不妄作勞,，勞作不過量,，不要隨便付出體力,；”“久視傷血，久臥傷氣,，久坐傷肉,，久立傷骨，久行傷筋,?！?/p>

　　16、 木梳：晨起三千下號稱“木梳丹”,；梳頭有疏通絡脈,，促進頭部血液循環(huán)，延年益壽的作用,。

　　17,、 丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚,、

　　18,、 笑口常開,，青春常在,、

　　19、 “人老足先衰,，腳寒百病生”,，所以要養(yǎng)樹護根，養(yǎng)人護足,。冬天時,，一定要穿好棉襪、穿好厚鞋子,。

　　20,、 “如果連自己都不能原諒的人，怎能心如止水,；”“還在判斷值與不值得,，可見心中還有衡量，還是有'氣根’”,。

　　21,、 因為健康與生命聯(lián)系在一起，因此顯得特別可貴,。

　　22,、 花費心機與金錢去換取健康是值得的。

　　23,、 健康是第一財富,。

　　24,、 多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應,、

　　25,、 失去健康就是失去尊嚴，你的全家還會墜入深淵,。

　　26,、 只有失去健康的時候，你才體會到健康的可貴,。

　　27,、 最好的醫(yī)生是自己，最好的運動是步行,、

　　28,、 “五谷為養(yǎng)，五果為助,，五畜為益,，五菜為充，氣味合而服之,，以補精益氣,。”“安生之本,，必資于食,；不知食宜，不足以存生也,?！?/p>

　　29、 投資養(yǎng)生會給一個家庭,、甚至一個家族帶來長遠深刻的影響,！可能因此而改變一個家族的命運，所以不是你自己在揮霍,，而是帶著親人和家族的期望,！

　　30、 大病大汗后不可冷水浴,，太餓太飽都不可沐?。怀科鹑Р?，睡前泡足?。蛔阍?，可以促睡眠,；春天洗腳,，升陽固脫；夏天洗腳,，暑濕可去,；秋天洗腳，肺潤腸濡,；冬天洗腳,，丹田溫灼。

　　31,、 千保健,，萬保健，心態(tài)平衡是關鍵,、

　　32,、 中醫(yī)講“頭為諸陽之首”，頭部陽氣獨盛,，所以能耐寒,，一般不到太冷的時候都不用戴帽子；而且,，戴了帽子后容易出汗,，一不小心就風寒感冒了。

　　33,、 一日三笑,，人生難老、

　　34,、 哭一哭，解千愁,、

　　35,、 健康是一種自由，在一切自由中首屈一指,。

　　36,、 很多人不舍得為自己投資健康、但有個真相你要了解：60%的家庭會因為你的疾病,、兒孫會變賣家產(chǎn),、舉債借貸來幫你付醫(yī)院債、而那時候你估計是昏迷不醒的,、所以愛護自己就是減輕家人負擔,！

　　37、 健康可以增進自己與別人的快樂,。

　　38,、 “飲食有節(jié)制,，起居有規(guī)律，不妄事操勞”,；肆欲縱色,，耗散精氣，喝酒行房事,，此行差也,。

　　39、 小小黃瓜是個寶,，減肥美容少不了,、

　　40、 健康的舵手是自己,。

　　41,、 長期吃太飽的害處，幾乎每個人都知道了：會引起胃病,、肝膽胰疾病,、糖尿病、肥胖,、癌癥等,。

　　42、 擁有健康才會有將來,。

　　43,、 西紅柿，營養(yǎng)好,，貌美年輕疾病少,、

　　44、 古人曰“讀書也是保健的方法”,。讀書養(yǎng)生：“病須書卷作良醫(yī)”陸游說,；“一日不讀書，心臆無佳想,；一月不讀書,，耳目失精爽?！薄绑w氣多病,，得以名人文集讀之”

　　45、 “悲哀愁憂則心動,，心動則五臟六腑皆搖,。”就是說：情緒不穩(wěn)定，什么病都來了,。

　　46,、 先睡心，后睡眼,、

　　47,、 這個世界的人95%的人是病死的、只有5%的人是老死的,、絕大數(shù)情況你也是前者,！每個人都絕對不要僥幸！不要盲目樂觀,，今天在醫(yī)院的人昨天還跟你一樣的心態(tài),！

　　48、 飯養(yǎng)人,，歌養(yǎng)心,、

　　49、 錯誤的知識比無知更可怕,。

　　50,、 健康、美麗,、財富是人生永恒的主題,。

　　51、 心胸寬大能撐船,，健康長壽過百年,、

　　52、 “恬淡虛無,，真氣從之,，精神內(nèi)守，病安從來”,。沒有非分之想,，平和安寧，真氣保存體內(nèi),，形影不離，病不傷也,。

　　53,、 怒傷肝，喜傷心,，悲憂驚恐傷命根,、

　　54、 鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康,、

　　55,、 笑一笑，十年少,、

　　56,、 “起居有常，衛(wèi)生合理”,。春三月：應晚睡早起,，漫步于庭院，舒緩身體,；夏三月：晚睡早起,，不怕白天長，胸中無怒氣,，違反傷心,；秋三月：早臥早起，使神志保持安寧,，違之傷肺,；冬三月：早睡晚起，藏陽除寒,，違之傷腎,。

　　57、 要活好,，心別?。簧浦婆?，壽無數(shù),、

　　58、 要想健康快樂,，學會自己找樂,、

　　中醫(yī)養(yǎng)生金句2

　　1、養(yǎng)性最好的醫(yī)生是朋友,，養(yǎng)顏最好的處方是笑容,，養(yǎng)病最好的治療是自己，養(yǎng)生最好的運動是步行,！

　　2,、如果時間能倒流，我一定會好好愛惜自己身體,，健康最重要,。

　　3,、快樂總和寬厚的人相伴，財富總與誠信的人相伴,，智慧總與高尚的人相伴,，魅力總與幽默的人相伴，健康總與豁達的人相伴,。

　　4,、生命靠不斷吸收營養(yǎng)來維持，健康靠長期堅持鍛煉來鞏固,；合理的膳食良好的心態(tài)和持之以恒的鍛煉,，造就旺盛的生命！

　　5,、人生有三件事不能等：對父母的孝心不能等，子女的教育不能等,，自己的健康不能等,。

　　6、在而立之年,，上有老下有小的時光,，才明白家人的健康最重要，開開心心最重要,，應了那句話：嘛錢不錢的,，樂呵樂呵得了！

　　7,、高官不如高知,，高知不如高薪，高薪不如高壽,，高壽不如高興,！不怕待遇低，就怕命歸西,，不怕掙錢少，就怕走得早,！

　　8,、我堅持做做飯,，雖然花了大量時間成本,，身體健康最重要呀！

　　9,、房子修的再大也是臨時住所，只有那個小木匣子才是永久的家，切記：不妄求則心寬,，不妄做則心安,，屋寬不如心寬,，身安不如心安！

　　10,、爭取每天早點睡,，早點起床,，有精神,，干事情也比較得心應手，無論如何,，身體健康最重要,！

　　11、歡樂是長壽的妙藥,，勤奮是健康的靈丹,，運動是健康的投資，長壽是健身的回報,，相逢莫問留春術，淡泊寧靜比藥好,！

　　12,、積千累萬,，不如有個好習慣，人無泰然之習慣，必無健康之身體,，合理的飲食，規(guī)律的起居,，適量運動,，愉悅的心態(tài)，是身心俱健的基石,！

　　13,、沒有一個朋友比得上健康，沒有一個敵人比得上病魔,，與其為病痛暗自流淚,，不如運動健身為生命添彩。

　　14,、一日三餐,，口味變換,，清淡為主，一輩子操勞,，我給老媽做飯的機會真的不多,，有空了陪著也好。人老了就是健康最重要了,，還能好好享受一下生活,。喜歡旅游的老媽，這半年是哪都走不了了,。

　　15,、瓜好吃不在大小，人健康不在年齡,，衰老與年齡不成正比,，善于養(yǎng)生保健的人，易逝的青春就會放慢腳步,！

　　16,、健康最重要，別用藥物來控剩健康,。

　　17,、對呀，健康最重要啦,！為了自己也為了自己心愛的人,，我們要一起健康陪伴彼此很久很久啊。

　　18,、花美,，美在絢麗；人美,，美在健康,！健康是靈魂的'客廳，病體是肉體的監(jiān)獄,，有健康,，就有一切！

　　19,、老的小的壯年的,，平安健康最重要。

　　20,、冬天到了,，要注意保暖的，身體健康最重要,。

　　21,、人生最大的錯誤,，是用健康換取身外之物；人生最大的悲哀,，是用生命換取個人煩惱,；人生最大的浪費，是用生命解決自己制造的麻煩,！

　　22、最好的醫(yī)生是自己,，最好的藥物是時間,，最好的心情是寧靜，最好的保健是笑容,，最好的運動是步行,！

　　23、平安健康最重要,，親人朋友最重要,，生活最重要，開心最重要,。

　　24,、沒一個朋友比得上健康，沒一個敵人比得上病魔,，與其為病痛暗自垂淚,，不如運動健身為生命添彩！

　　25,、事業(yè)無須驚天動地,，有成就行；金錢無須取不盡,，夠花就行,；朋友無須形影不離，想著就行,；兒女無須多與少,，孝順就行；壽命無須過百歲,，健康就行,！

　　26、養(yǎng)心會使身體得到調(diào)整,，運動能使精神得到休息,，養(yǎng)生要有豁達樂觀的心態(tài)，健身需要堅韌不拔的意志,！

　　27,、財富名利不會均等,，時光對人卻很公平，有人有金山銀山,，不一定有壽比南山,，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年,！

　　28,、鍛煉身體像銀行儲蓄，零存整取,，積久即成巨款,；養(yǎng)生健身如攀登高山，不斷攀沿,，持之以恒必益壽延年,！

　　29、當一個人在醫(yī)院的時候,，才發(fā)現(xiàn)一切都是浮云,，只有健康最重要。珍惜當下,，珍惜眼前人,。

　　30、腿懶手懶腦懶是衰老的催化劑,，腿勤手勤腦勤是長壽的發(fā)動機,，安逸和平庸的鴻溝只能用藥物去填充，健康和多彩的生活必須用運動來打造,！

　　31,、當代青年啊，什么都要有,，就是千萬不要有病,，生命誠可貴，健康最重要,！

　　32,、忙碌了好長一段時間，終于可以休閑幾天了,，也算是忙里偷閑,，所以回家玩幾天，健康最重要,，可以拼搏但不能拼命,，所有的一切都是建立在健康的基礎上才有希望。

　　33、有什么別有病,，沒什么別沒錢,，缺什么也別缺健康，健康不是一切,，但是沒有健康就沒有一切,。

　　34、養(yǎng)成好的習慣是儲存健康,，放縱不良陋習是透支生命,，借口騰不出時間去健身的人，遲早會騰出時間去看??！

　　35、疾病總是來的好突然,，好突然，讓人猝不及防,，健康最重要,，各位，珍惜身體,，珍愛生命,！

　　36、人生最大的哀痛是,，子欲孝而親不在,；人生最大的悲哀是，家未富人先亡,；人生最大的可憐是,，彌留之際才明白什么是自己應該做的！

　　37,、官不在大小,，能干就好；錢不在多少,，夠花就好,；朋友不在多少，知己就好,；子女不在多少,，孝順就好；年齡不在多老,，健康就好,！

　　38、生命由天賦,，壽命靠人為,，生身靠父母,，健康靠自己，遺傳只是健康的起跑線,，養(yǎng)生保健才是生命的新起點,，強健身體在于自己的精心塑造！

　　39,、生命無常,，沒有來日方長。愛一個人或者有一個長遠的目標要實現(xiàn)的前提,，至少要好好活下去吧,。珍惜此刻，當下最好,！健康最重要,！

　　40、女人偶爾該做壞人的就做壞人,，了解清楚自家男人的小九九,，給他打奪命連環(huán)扣，每次都不反感的,，而且很配合你的,，就拉他一把，早點回家,，身體健康最重要,。

　　41、當心靈趨于平靜時,，精神便得永恒,！把欲望降到最低點，把理性升華到最高點,，你會體會到：平安是幸,，健康是福，清心是祿,，寡欲是壽,！

　　42、人生極為重要的三件事：用寬容的心對待世界,，對待生活,；用快樂的心創(chuàng)造世界，改變生活,；用感恩的心感受世界,，感受生活！

　　中醫(yī)養(yǎng)生金句3

　　1、順其自然,，量力而行,。善待自己，無愧于心,。隨遇而安,，自成天趣。信馬由韁,，快樂安康,。

　　2、人生有緣才相聚,，何必與人過不去,。人逢花甲嘆時短，我命在我不在天,。

　　3,、人無泰然之習性，必無健康之身體,。博弈圣首藏

　　4,、人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語,。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨,。勤于紙上尋歡樂,，珍惜今天保身體。多在人間看春光,，又是桃紅滿地綠,。

　　5、心胸狹隘鼠肚雞腸斤斤計較命不久長,。寬宏大度心曠神怡處事大方長壽健康,。

　　6、難能之理宜停,，難處之人宜厚,，難為之事宜緩，難成之功宜智,。

　　7,、知足者常樂，能忍者自安,，忍饑者長壽,，耐寒者體健。

　　8、生活像鏡子,，能照人影子,。你哭它也哭，你笑它也笑,。?？薏砹耍ＰΣ]了,。

　　9,、天天常笑容顏俏，七八分飽人不老,，逢君莫問留春術,，淡泊寧靜比藥好。

　　10,、一日三笑,，人生難老。一日三惱,，不老也老,。博弈圣首藏

　　11、笑一笑,，十年少,，笑口常開，健康常在,。愁一愁,，白了頭，天天發(fā)愁,，添病減壽,。

　　12、一笑煩惱跑,，二笑怒氣消,，三笑憾事了，四笑病魔逃,，五笑人不老,，六笑樂逍遙。天天開口笑,，壽比彭祖高,。

　　13、寬宏大度容天地,，得容人處且容人,。忍一時風平浪靜,，退一步海闊天空。

　　14,、你有一萬種功能,，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N,，你沒有健康,，只能是空談。

　　15,、智者要事業(yè)不忘健康,，愚者只顧趕路而不顧一切。

　　16,、健康的身體乃是靈魂的客廳,，有病的身體則是靈魂的禁閉室?！喔?/p>

　　17,、健康是最好的天賦，知足為最大的財富,，信任為最佳的品德,。———釋迦牟尼

　　18,、健康不是身體狀況的問題,，而是精神狀況的問題?！?美)艾迪夫人

　　19,、不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體,。——歐洲諺語

　　20,、心胸里頭能撐船,，健康長壽過百年。心胸里頭能拉車,，健康長壽一百多,。

　　21、要活好,，心別小,，善制怒，壽無數(shù),。笑口開,，病不來,，心煩惱，病來了,。

　　22,、生氣四害：血壓變高，血脂變稠,，血色變紫,，血管變細。引發(fā)腦塞,，心肌梗死!

　　23,、治病先治神，藥療先療心;生理衛(wèi)生強身,，心理衛(wèi)生強心,。

　　24、治病花錢不要細,，別跟自己過不去,。病來身上心放寬，戰(zhàn)勝疾病須樂觀,。

　　25,、房寬樓寬，不如心寬;千好萬好,，不如心好,。博弈圣首藏

　　26、天怕烏云地怕荒,，人怕疾病草怕霜,。心靈的疾病，比肌體的`疾病更危險,。

　　27,、千保健，萬保健,，心理平衡是關鍵,。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生,，心理平衡是“真經(jīng)”,。

　　28、臨大事靜氣為先,，遇險灘寧靜致遠,。博弈圣首藏

　　29、大笑養(yǎng)心,，抑郁“傷”心,。注重養(yǎng)生,，先要養(yǎng)心。早保健,，晚死亡;晚保健,，早死亡。終生保健,，終生康健;終生養(yǎng)生,，終生康寧。

　　30,、人一生可以干很多蠢事,，但最蠢的一件事，就是忽視健康,。

　　31,、運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動,。

　　32,、拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物,。

　　33,、體弱病欺人，體強人欺病,。

　　34,、房寬地寬，不如心寬,。

　　35,、千保健，萬保健,，心態(tài)平衡是關鍵,。

　　36、高官不如高知,，高知不如高薪,，高薪不如高壽，高壽不如高興,。

　　37、“四不”益壽又延年：不急不惱百年不老,，不懶不讒益壽延年,。

　　38、年輕時放棄健康獲取財富;年老時會放棄一切財富去恢復健康,。

　　39,、身體是智能的載體,，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負責,，就不應該對晚年的健康透支,。

　　40、思路決定出路,，觀念決定方向,，性格決定命運，生活方式?jīng)Q定健康,。

　　41,、養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友,。

　　42,、健康不是一切，沒有健康沒有一切,。

　　43,、不怕工資低，就怕命歸西,。不怕掙錢少,，就怕死得早。

　　44,、健康憑健商,，鍛煉靠毅力。

　　45,、活動就象靈芝草,，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳,，醫(yī)生永不找,。

　　46、若要健,，天天練,，健康是長壽的伴侶，運動是健康的源泉,。

　　47,、人生最大的財富是希望，人生最大的資本是健康,。人生最大的幸福是快樂,，人生最大的幸運是平安!

　　48、物質(zhì)是健康的基礎,，精神是健康的支柱,，運動是健康源泉,，科學是健康的法寶，健商是健康的保證,。

　　49,、觀念比能力重要，策劃比實施重要,，行動比承諾重要,，選擇比努力重要，尊重生命比別人看法重要!

　　50,、必須明白是自己創(chuàng)造了自己身體每一個“疾病”,，掌握了自己的身體，也就掌握了自己的生活,。給身體提供了足夠的能量就會徹底改變自己生活,。