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古話常說(shuō)：“人活一口氣，氣順百病消,。” 中醫(yī)認(rèn)為,，氣是組成生命的基本能量,，生命在于氣的運(yùn)動(dòng)，氣行則血暢,，血暢則壽長(zhǎng),。 大家應(yīng)該都有過(guò)這樣的感受，氣血順暢的時(shí)候,，不僅身體通暢,，胃口好，睡覺香,，連心情也會(huì)愉悅起來(lái),。
反之，氣不順,，總感覺一口氣堵在胸口,，心情煩悶，抑郁悲傷,，做什么事都提不起興趣,。嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)食欲下降、吃不下東西,、排便不順暢,、眠淺易醒、噩夢(mèng)不斷等癥狀,，痛苦不堪,！
如果你此時(shí)有這樣的困擾，那不妨往下看,！我國(guó)古代醫(yī)典《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞》記載：“春生,、夏長(zhǎng)、秋收,、冬藏,，是氣之常也，人亦應(yīng)之,?！?/span>夏季氣候炎熱，很容易導(dǎo)致肝郁氣滯,，令人心煩氣躁,，頭暈眼干。治病先治氣,，氣行病自無(wú),。因此，理氣很重要,！說(shuō)起理氣,，我今天倒想和大家分享一個(gè)中醫(yī)理氣的經(jīng)典名方——四磨湯,，不僅行氣降逆，還能補(bǔ)氣扶正,！四磨湯,，被稱為理氣解逆的千古神方，因其由沉香,，烏藥,，檳榔,，人參四味藥材,，濃磨煎煮成湯，故而得名,。最早被記錄在嚴(yán)用和先生的《濟(jì)生方》中,。四磨湯 原文：“四磨湯治七情傷感，上氣喘息,，妨悶不食” 主治：四磨湯主要治療肝郁氣結(jié),，七情變動(dòng)，喘息氣逆,，脾氣不升導(dǎo)致的煩悶不食的癥狀,。 藥方：人參6克、烏藥6克,、沉香6克,、檳榔9克。
制法服法：四味藥物先磨濃汁再和水煎服,。 
“四磨”之名正源于此,。由于方中諸藥均較堅(jiān)實(shí)、非久煎不能出其性,，但煎煮過(guò)久又恐芳香氣味散逸,，而影響治療效果，故用此法,。 取其“磨則味全”之意,，故稱「四磨湯」。 簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),，將每一種藥材單獨(dú)研磨細(xì),，再煎煮溫服，既可以保留藥性,，又不至于攻補(bǔ)太過(guò),。 組方分析：四磨湯中的人參為君藥，沉香,，檳榔,，烏藥均為臣藥,。方中人參大補(bǔ)元?dú)狻⒔∑⒀a(bǔ)胃,；沉香降逆平喘,，溫中止嘔；烏藥順氣暢中,、散寒止痛,；檳榔導(dǎo)滯、殺蟲,、利水,。 
四藥合用可理氣調(diào)血、消積止痛,、疏通經(jīng)絡(luò),、調(diào)和臟腑，可以用于消化不良導(dǎo)致的腹脹,、腹痛,、食欲不振。 完全符合 “氣上宜降之,，氣逆宜順之” 的中醫(yī)理論,。 并且由于是純中藥，對(duì)于調(diào)理兒童腸胃疾病,、中老年人消化功能紊亂有較好的效果,，功能性便秘、肺心病心力衰竭等也可用其調(diào)理,。 看到這里,，我相信肯定有朋友會(huì)有這樣的疑問(wèn)，檳榔不是致癌的嗎,？為什么還要用檳榔,？ 其實(shí)不然！檳榔是臨床上一味常用的中藥,，有驅(qū)蟲,、消積、下氣,、行水,、截瘧等功效，臨床上應(yīng)用較廣,，常與其他中藥配伍使用,。
這里要說(shuō)明的是，用于藥用的檳榔都是檳榔里面的種子,，而非我們平常所用來(lái)食用的果殼,。 而且它們的提取工藝,、提取部位和食用方式均不相同。 四磨湯除了能夠調(diào)理肝氣郁結(jié),，七情變動(dòng)的情志相關(guān)疾病，也常用來(lái)調(diào)理以下病癥,。由于肝郁氣滯，肝氣橫逆犯胃,，導(dǎo)致肝胃不和,，腸胃結(jié)滯，表現(xiàn)為胃脘脹痛,、脅肋部脹痛,、呃逆吞酸、情緒抑郁等癥狀,。中醫(yī)里面認(rèn)為人的身體中有兩股氣，脾氣和胃氣,，脾氣主升,，胃氣主降，一升一降,，保證氣流通暢,。而一旦脾胃失和，該升的不升,，該降的不降,，逆氣橫行。表現(xiàn)在胃部,，就是胃部脹滿,，喜歡打嗝，不想吃東西,，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)損害胃,。四磨湯中人參用來(lái)補(bǔ)氣，檳榔散結(jié)氣,，沉香降逆氣,，烏藥來(lái)行脾氣。行氣而不傷氣,，散氣而不耗氣,，能夠調(diào)和脾胃之氣，從根本上調(diào)理此類問(wèn)題,。肝氣失于疏泄,、脾失健運(yùn)就會(huì)肝脾不和，出現(xiàn)消化疾病,，表現(xiàn)為腹部不適,，腹痛腹脹，大便不正常,，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)便秘或是腹瀉,。前面提到脾胃失和，氣機(jī)郁滯在中焦,，體現(xiàn)在胃會(huì)引發(fā)胃病,，體現(xiàn)在腸道，直接表現(xiàn)就是消化系統(tǒng)失常,。缺少氣的推動(dòng),，腐熟的谷物堆積在腸道，難以正常排出體外,。四磨湯能夠行氣疏肝,，降氣和中，打通消化通道,。因此,，該藥方還經(jīng)常用來(lái)調(diào)理兒童功能性便秘。表現(xiàn)為胸悶氣短,，呼吸困難，容易咳嗽,，咳痰,。夜間會(huì)感覺呼吸不暢，睡眠不實(shí),、受冷受涼,，過(guò)度勞累的時(shí)候，病情會(huì)加重,。氣力不足,，氣行不暢時(shí)，肺氣容易不足,，從而引發(fā)一些呼吸系統(tǒng)疾病,，最常見的便是支氣管炎哮喘。辨證加減使用四磨湯,，能夠達(dá)到補(bǔ)氣行氣的作用,，從而緩解相關(guān)癥狀。1,、孕婦,、腸梗阻、腫瘤或消化道術(shù)后用藥應(yīng)該禁用四磨湯,。2,、四磨湯過(guò)于辛散，治療各種腹脹雖然速效,，卻要中病即止,，不利于久服，否則會(huì)導(dǎo)致氣短乏力,。3,、每個(gè)人身體情況不同，文中提到的方藥,，宜根據(jù)患者情況辨證加減,，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。除此之外,，我們?cè)?/span>日常生活中養(yǎng)成“理氣”的習(xí)慣,，才能真正做到“防微杜漸”，遠(yuǎn)離疾病,。經(jīng)常愛生悶氣，焦慮郁悶的人,，按壓此穴,，可以排出身體的濁氣，疏通各處脈絡(luò),。
太沖穴位置：在第一腳趾和第二腳趾之間的縫隙,，向下約三橫趾寬，第一和第二跖骨間的凹陷處,。可以先用溫水泡腳10到15分鐘,，后用指腹按壓太沖穴，以感覺到酸脹為適宜的力道,。用白蘿卜煮水或者煲湯,，能夠很好地降氣止逆，健胃通氣,，以一周一次為宜,。另外,，可以用單用玫瑰花，橘皮,，山楂片泡水代茶飲,，也可解郁理氣，順氣止痛,。平時(shí)盡量避免吃辛辣刺激,，肥膩不易消化的食物。一位中醫(yī)只有一雙手,，能幫助到的人和有疾病困擾的朋友相比,，猶如水滴與汪洋。 但是,，只要大家一起行動(dòng),，把好的中醫(yī)知識(shí)轉(zhuǎn)發(fā)、分享出去,，成為一個(gè)有正能量,、發(fā)光發(fā)熱的人，就會(huì)有更多人看到我們,、加入我們,，共同調(diào)理好身體！ 感謝你讀到這里,，每天早上6點(diǎn),，我們都會(huì)為您分享中醫(yī)健康知識(shí)，趕快點(diǎn)擊下方關(guān)注我們吧,！記得星標(biāo)公眾號(hào),，不要讓我們錯(cuò)過(guò)關(guān)心你的機(jī)會(huì)呀~溫馨提示：相關(guān)病癥需要進(jìn)行辨證調(diào)理，用藥需遵醫(yī)囑,，切勿盲目施灸用藥,。
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