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下面要講的這位,，就在減肥的道路上差點撐死自己......河南新鄉(xiāng)市第一人民醫(yī)院迎來了一位特殊的患者,。然而醫(yī)生剛觸診,，便心下一驚。正常人的腹部,，怎會硬得如同鐵塊一般,！CT檢查一看，饒是從業(yè)三十載的醫(yī)生,，也未曾見過如此奇葩,。她的胃從上至下，幾乎要擠進(jìn)盆腔里去,，其他臟器一概被擠得看不見蹤影,，比常人的胃要大十多倍之多！一問才知,，這位李女士竟然一口氣吃了10個包子,，4個雞腿，30個雪糕,，狂飲3升奶茶,！這位李女士一天只吃一個雞蛋和蔬菜,，據(jù)她所言，最開始時,，一周能瘦個五六斤,。但隨之而來的便是暴漲的食欲，一頓飯便足以讓她功虧一簣,。“走投無路”之下,，李女士選擇用催吐來彌補(bǔ)。一腳踏入泥潭,，便只能越陷越深，李女士陷入了暴食后催吐,，又被刺激食欲的死循環(huán),。直到吐都吐不出來，她病態(tài)的行為才得以被發(fā)現(xiàn)及制止,。其實這樣的例子并不少見,，在減肥的道路上，總有人誤入歧途,。有人心動胃鏡的“后遺癥”,，便自制了長達(dá)50cm的“仙女管”，硬生生插進(jìn)胃部,。如此還不肯罷休,，要自己在家進(jìn)行“洗胃”，冰涼的自來水就順著軟管無情地沖刷著胃部,。就算是鐵胃，在這般摧殘下也會如昨日黃花,，更別提尋常人,，輕則酸堿失衡，粘膜受損,，重則潰爛穿孔,，一命嗚呼。如此新聞數(shù)不勝數(shù),，但時至今日仍有女性為求變瘦紛紛踏上了不歸路,。就像不善泳者落入水中,，她們下意識去抓住身邊的漂浮物,，卻抓住了一塊浮冰。是趴在上面等待死亡,，還是直接沉下去溺死,，我想，很少有人會選擇后者,。身材焦慮這片海,，除了浮冰，也有不少船只竄梭其中,。有人試圖帶受害者脫離苦海,，但也有人只是想趁虛而入，好撈上一筆,。如果說有這么一種辦法,，不僅能讓你躺著就變瘦，還可以幫助你塑形,，我想大多數(shù)人都會心動,。可若是告訴你術(shù)后仍有幾率復(fù)原，還有可能獲得凹凸不平的皮膚,，人們難免打起退堂鼓,。然而有些無良商家為了賺錢,，只說其利,，對背后的弊端左顧而言它。在小紅書上搜索吸脂,，放眼望去,，從頭到腳，應(yīng)有盡有,。力求為每一位女孩的變美之路指明“方向”,。他們大多先向觀眾展示可能造成的輕微危害,，而后話鋒一轉(zhuǎn)，大談特談自己是如何通過術(shù)后修復(fù)避免前面提及的問題,。若有人在評論里談及過往的失敗案例,，又是統(tǒng)一一套沒有找好醫(yī)院好醫(yī)生的話術(shù)。這時再拿自己的成功舉例，為了“避嫌”還通常都不明說,。這樣的套路屢見不鮮,，被揭發(fā)也沒關(guān)系,，過段時間便又卷土而來。就像網(wǎng)上那些聲稱能減肥的“糖果”,、“梅子”,、“奶昔”，不過是將原先被批判的減肥藥,，包裝看似無害的樣子,，但終究改變不了其損害身體的本質(zhì)。而抱著一絲僥幸和希望,，許多愛美女性便成為被收割的韭菜,。但心急吃不了熱豆腐，想要瘦身只有管住嘴,，邁開腿這一條路,。管住嘴也不等同于節(jié)食,，少鹽少油少糖,，減少高熱量的攝入便足夠。除此之外還要控制在碳水和蛋白質(zhì)與蔬菜間的比例,，不然混亂的飲食只會導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝的降低,，反而更難減肥。因而相比于一味地去減少攝入,，增加消耗才是更為穩(wěn)健的道路,。鍛煉也不可操之過及，不然失去了肢體的控制權(quán)事小,，換來傷痛可就得不償失,。前段時間北京的一位女士就分享了自己的“悲慘經(jīng)歷”。她不過跟跳了三分鐘,，便腰痛不止,，只能連夜去醫(yī)院就診。雖說冰凍三尺非一日之寒,，常年久坐辦公室的人，腰就算沒差出問題,，也大多處于亞健康的狀態(tài),。但沒有鍛煉基礎(chǔ)的人,，貿(mào)然跟跳難免會受到傷害。“我之前完全不鍛煉,，不運動,。昨天練了一下，基本跟不上他的節(jié)奏,，還不小心把腳給扭了……”“已經(jīng)跟著劉畊宏跳了1個星期,，只要沒事都會跟著跳，但每次跳完渾身都疼,?！?/span>健身減肥，對年輕人還好,，對缺乏鍛煉的打工人來說反倒有可能成為壓垮健康的那一根稻草,。到頭來還要自我懷疑：別人都能做到的事情，怎么自己就是完不成,。不是給大家泄氣,，實在是身體都開始亮紅燈，又何苦強(qiáng)求自己掉稱多少斤,。說到底,，身體只是承載精神的容器，我們該尊重它,，而不是和它較勁,！在不危及健康的前提下，環(huán)肥燕瘦,，都可以各美其美,。與其一味放大自己的缺點、死磕身材弱勢只會平白增添煩惱,，我們需要做的是保持一個好的心態(tài),。承認(rèn)現(xiàn)實的殘酷，把焦慮化為動力,，去尋找到自己的亮點,。當(dāng)一個人能夠坦然面對真實的自我，在外人面前不自卑不自負(fù),，自信得剛剛好時,，她已經(jīng)擁有最美的生命姿態(tài)。 
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