對(duì)于孩子來說,，生活中最大的樂趣就是吃零食。但是大家知道,，越美味的零食其實(shí)越不健康,。我們經(jīng)常吃的一些美味零食，例如薯片,、糖果等,，雖然很美味，但都是公認(rèn)的垃圾食品,，少吃為妙,。對(duì)于人們來說，選擇健康的零食是很重要的,。

辣條

辣條是很多人都喜歡吃的零食,，因?yàn)槔睏l真的很美味。辣條的種類也很多,，有吃起來又麻又辣的,，還有吃起來又甜又辣的，能夠滿足不少人的口味,。很多即使不喜歡吃辣的人也對(duì)辣條情有獨(dú)鐘,，但是辣條里面的添加劑很多，還特別不衛(wèi)生,，所以要少吃,。

糖果

糖果是孩子們最愛吃的零食了，五顏六色的糖果真的沒人能拒絕得了,。小孩子吃多了糖果不僅會(huì)導(dǎo)致蛀牙,，還會(huì)讓身體變胖。想要減肥的女孩子一定要控制住想吃糖果的欲望,，如果吃太多糖果導(dǎo)致變胖了，后悔都來不及,。

派類食品

派類食品主要包括蛋黃派,，巧克力派及各種夾心類的食品,，這類食品的口感是很好的，得到很多人的喜愛,，如果細(xì)心一點(diǎn)看派類食品的成分表,，就會(huì)發(fā)現(xiàn)里面的添加劑是很多的，這類食品的脂肪含量很高,，減肥的人一定要注意,，不能多吃。

果凍

果凍這種零食對(duì)于孩子來說是一種不可抗拒的零食,，但是有權(quán)威的新聞媒體曝出果凍非常不衛(wèi)生,，而且果凍中的添加劑和色素真的很多。

人造奶油

在我們生活中,，奶油蛋糕,，奶茶，冰淇淋等美食中都含有人造奶油,。對(duì)于人造奶油,，可能很多人都不知道，人造奶油就是植物油經(jīng)過加氫處理后得到的物質(zhì),，里面添加了很多香精和防腐劑,，長期食用人造奶油會(huì)對(duì)我們的心臟造成很大的傷害。

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