用花椒水泡腳是有利于去除體內(nèi)濕氣的,，因?yàn)榛ń繁旧砜梢云鸬浇∑仃栰顫竦淖饔?，而通過泡腳，又可以刺激腳底的臟腑反射區(qū)可以促進(jìn)全身氣血運(yùn)行,，調(diào)節(jié)臟腑功能,，有利于身體濕氣的排出，而如果身體濕氣重,，還需要通過其他方面的調(diào)理： 第一就是要管住嘴,，不能吃太多油膩以及甜的食物，可以吃芹菜,，蘿卜,，白菜等富含膳食纖維的食物，保持大便通暢,。 第二就是要邁開腿,，平時(shí)要多到戶外運(yùn)動(dòng),，通過運(yùn)動(dòng)可以順暢全身氣血，增加身體代謝,，提高體質(zhì),，有利于濕氣的排出。 第三平時(shí)可以用參苓白術(shù)丸去濕顆粒,，健脾丸歸脾丸,，補(bǔ)中益氣丸，香砂六君子丸,，二陳丸等藥物進(jìn)行調(diào)理,，平時(shí)可以用陳皮，茯苓,，荷葉等泡水喝,。