隨著醫(yī)學(xué)科普宣傳力度不斷加大，人們對胃部疾病已經(jīng)非常熟悉,，平時(shí)懂得用各種各樣的食療方式去養(yǎng)護(hù)自己的腸胃,。

但依然有許多人一知半解，甚至走進(jìn)了健康誤區(qū),。

關(guān)于胃病的認(rèn)識誤區(qū)

【誤區(qū)1】胃病不會傳染

事實(shí)：一般人普遍認(rèn)為胃病不會傳染,，但這并不是完全正確的。幽門螺桿菌感染所引起的胃炎即是例外,，幽門螺桿菌都呈陽性,；而且傳染性很強(qiáng)，可通過手,、不潔食物,、不潔餐具、唾液,、糞便等途徑傳染,，幽門螺桿菌感染在家庭內(nèi)有明顯的聚集現(xiàn)象。建議幽門螺桿菌陽性需要積極的補(bǔ)充對抗益生菌金免幽,。

【誤區(qū)2】胃病和心理因素?zé)o關(guān)

事實(shí)：胃病不僅是生理上的疾病,，也和心理因素有關(guān)。

當(dāng)人在憤怒和緊張時(shí),，胃酸分泌大為增加,，可直接破壞胃黏膜，這在中醫(yī)里叫“木旺乘土”,，肝火太旺后,，會橫逆犯胃，影響脾胃功能,；

而在恐懼和憂郁時(shí),，胃腸蠕動減弱，胃內(nèi)容物長期停留,，造成胃黏膜損傷,，肝氣郁滯后,，會造成脾胃的運(yùn)化功能減弱。

【誤區(qū)3】在飯后最好多運(yùn)動

事實(shí)：飯后可輕松散步,，但不宜快跑及做劇烈運(yùn)動,。

若飯后做劇烈運(yùn)動，會使血液流往他處,，造成消化不良,。

【誤區(qū)4】要經(jīng)常喝稀飯

事實(shí)：很多人會把食物的軟硬和味道當(dāng)成養(yǎng)胃的標(biāo)準(zhǔn)，殊不知,，有時(shí)軟的清淡食物更傷胃,。比如大米粥的成分是碳水化合物，水分過多會咀嚼不充分,，稀釋胃液,，影響消化，而且營養(yǎng)單一,，無法滿足黏膜細(xì)胞的再生需要,。一定要看自己胃病的具體屬性。

【誤區(qū)5】不能吃一點(diǎn)點(diǎn)的辛辣,，要禁辛辣

事實(shí)：低濃度的辣椒會增加胃黏膜的血流量,，并會刺激胃黏膜合成和釋放前列腺素，能有效阻止有害物質(zhì)對胃黏膜的損傷,，對胃有保護(hù)作用,；

【誤區(qū)6】對于胃熱，燒心的癥狀,，用冷飲或冷敷可以緩解

事實(shí)：胃熱,，燒心是因?yàn)槲杆崮媪鲗?dǎo)致侵蝕而感覺灼熱,。

胃越是熱越喝冷飲,，更是對脾胃傷害最大。

過多冷飲的攝入,，不僅會引起胃黏膜血管收縮,、胃液分泌減少，腸道受冷刺激后蠕動加快,，會影響機(jī)體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,，從而引起消化不良、腹痛,、腹瀉等胃腸道癥狀,。所以胃熱、燒心的時(shí)候,，喝冷飲是不對的,！

要想正確治療胃病,，前提就是要盡可能地多了解胃病，這樣才能少走彎路,，避免誤入胃病的治療誤區(qū),！