孩子情緒上來,，讓人覺得不可思議的時候，做家長的自己要冷靜,，更不要和孩子一般見識,，自己跟著失控。

任何一個人,，都有可能在某個階段遭遇某些自己無法的跨越的不順,、挫折。(如婚戀情感,、人際關(guān)系,、親子教育、自我認(rèn)知等方面),。

如果你最近處于某些困難階段,，感到困惑、煩惱及痛苦,，并且開始影響你的生活,、工作。如果你想要找人傾訴,，疏導(dǎo)緩解壓力和情緒,，那就添加預(yù)約微信vx9928861，聯(lián)系我們吧,！

01

每個少年,，都是輛沒有剎車的法拉利

少年人使用大腦情感部分多過邏輯和理智的部分,，遇事慣常的反應(yīng)是依據(jù)情感和直覺，容易一驚一乍。青少年大腦的額葉皮質(zhì)（frontal cortex）負(fù)責(zé)“控制,、計劃,、短期記憶,、組織,、情緒控制”，但是這部分仍在發(fā)育之中,。青少年往往就好比“一輛沒剎車的法拉利”,，家長要對情緒化的孩子多加耐心。孩子情緒上來,，讓人覺得不可思議的時候,，做家長的自己要冷靜，更不要和孩子一般見識,，自己跟著失控,。

02

做好孩子的“替罪羊”

對于青少年來說,，所在群體內(nèi)的社會關(guān)系和同伴壓力非常重要。他們很在乎有沒有被接納,。但是不是所有的關(guān)系和群體都是健康的,。家長這方面需要幫助孩子。

父母甚至可以做好孩子的“安全網(wǎng)”,，給孩子在交往上把關(guān),，有時候甚至要做孩子的“安全出口”甚至“替罪羊”，讓在社交處理經(jīng)驗不足的孩子,，有一個安全的逃避機(jī)制,。

“如果有人約你，你找不到借口,，就說我們不讓去,。”

03

允許,，甚至支持孩子去犯錯

父母的角色定位,，分“極權(quán)”、“縱容”和“權(quán)威”幾種,。建議我們要做權(quán)威的角色,，而不是威權(quán)的定位。威權(quán)的定位,，是指只對孩子進(jìn)行命令和控制,，而不給孩子機(jī)會去犯錯，也不提供他們成長中必要的支持和資源,。權(quán)威的家長在孩子面前有權(quán)威,，但也給孩子各種支持和資源。權(quán)威角色的另外一個方面,，是自己以身作則,，不能對孩子要求一套，對自己一套,。

04

和孩子做朋友之前,，先當(dāng)嚴(yán)厲父母

別急著去做孩子的朋友,，孩子未必希望你當(dāng)他們的朋友,。當(dāng)爸爸媽媽進(jìn)入Facebook的時候，青少年就逃離到父母不去的地方,。奧巴馬曾對女兒說,，“如果你紋身，我們也紋一樣的,?！背晒ψ柚沽怂畠?。

一個家庭理想的關(guān)系是雙方父母在上，孩子在下的倒三角結(jié)構(gòu),。如果是一方父母聯(lián)合孩子,，把另一方父母壓在下面，或是甩在一邊,，就會造成孩子思維的混亂,，家里什么規(guī)矩都建立不起來。孩子也希望你能把父母的職位做好,，給他們明確的指引,。我們對他們了解歸了解，不能試圖扮酷,，把自己降到和他們一樣的位置好去了解他們,，這是行不通的。

05

要知道什么仗值得打

少年犯了錯,，要把錯誤當(dāng)成教育的好機(jī)會,，和孩子學(xué)習(xí)這種情況下本來應(yīng)該有什么應(yīng)對方法。不要對孩子太求全責(zé)備,，沒有人任何時候都處在最佳狀態(tài),。不要什么矛盾都去全副武裝地去解決，要知道什么仗值得打,，什么仗不值得打,。

不要一味糾錯，對少年也要“嘴甜”,，勤于表揚(yáng),。不僅表揚(yáng)，還要把表揚(yáng)的事項說得清清楚楚,。不要只想著他們不好的地方,。找到他們的閃光點(diǎn)并去讓其去揚(yáng)長避短。

06

預(yù)防叛逆可能比應(yīng)對叛逆更重要

俗話說得好,，不知者不為罪,。如果你根本都沒有和孩子事先約定好，他們犯錯的時候再去追究責(zé)任,，可能很難有說服力,。在家里養(yǎng)成良好的討論習(xí)慣，把規(guī)矩說清楚,，給孩子選擇的機(jī)會,，并告訴他們選擇的結(jié)果。家長對于孩子的指導(dǎo)必須明確具體，而且前后一致,，不能出爾反爾,。最好事先商定過規(guī)矩，和不按照商定的規(guī)矩來辦的結(jié)果是什么,。如果要拒絕孩子的請求或者要求,，要說明原因，不能隨意地打擊,。

07

少一些父母目標(biāo),，多一些孩子自己的目標(biāo)

如果希望孩子達(dá)成什么目標(biāo)，要確保這個目標(biāo)是孩子自己的目標(biāo),，而不是你個人的目標(biāo),。換言之，不要指望通過孩子實現(xiàn)自己的理想,，而是看依據(jù)孩子的夢想和現(xiàn)實,，自己可以怎樣支持他們達(dá)到他們的目標(biāo)。這方面如果顛倒了,，則非常容易造成叛逆,。

08

把少年當(dāng)書讀，而不是當(dāng)白紙寫

不要把孩子當(dāng)成一張你去書寫的白紙,，而是一本還在打草稿的書,。在你試圖書寫的之前，不妨先去閱讀,。

幾乎所有專家都建議對青少年多些傾聽,，少些說教?！案⒆诱f說他們的目標(biāo)是什么,，什么對他們來說比較重要，他們想達(dá)成什么目標(biāo),?！边~阿密大學(xué)的Alan Delamater說?！安灰f教,。”常問孩子問題,，和他們有獨(dú)自相處的時間,，甚至對他們的興趣產(chǎn)生興趣，甚至參與,，而不是橫加干涉,。有時候我們甚至要和孩子一起去玩他們愛玩的游戲，好了解他們的世界到底是怎么回事,。

09

幫少年人找一些第三方的人生指引

父母和同伴不只是孩子唯一的資源,。家長應(yīng)該幫孩子們找到合適的“智者”、“長者”,，如果他們有問題不愿意和父母說,，比如和父母一時犯沖，或是暫時找不到父母的時候,，也能夠向他們咨詢,。不妨問問你的孩子，他們可以視哪些人為自己的智者,？

10

少年們每天需要八個小時睡眠時間

良好的作息規(guī)律能緩解很多矛盾,，人疲倦的時候脾氣通常也會不好。少年需要八個小時的睡眠時間,，但是大部分人睡眠不足,。

很多少年人精力過于旺盛，或是疲倦了也不知道,，或是身體疲倦而大腦不疲倦,。應(yīng)該讓你的孩子的睡眠有規(guī)律。良好的睡眠可以幫助孩子學(xué)習(xí),。