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本文章節(jié)：

01,、患者很可能遭受過人際關(guān)系心理創(chuàng)傷

02、養(yǎng)寵物對(duì)患者而言,，有利也有弊

03,、如果真想養(yǎng)寵物，父母應(yīng)這樣做

以上為本文的音頻,，如有需要可點(diǎn)擊聆聽

現(xiàn)在很多年輕人喜歡養(yǎng)寵物,，動(dòng)物的陪伴，給很多人帶來了心靈慰藉,。

那當(dāng)?shù)昧艘钟舭Y,、雙相障礙、強(qiáng)迫癥的孩子想養(yǎng)貓狗等寵物,，父母應(yīng)不應(yīng)該滿足,？

很多父母是糾結(jié)的。不養(yǎng)吧,，又怕孩子情緒波動(dòng),，跟父母發(fā)生爭(zhēng)吵，病情惡化,；養(yǎng)吧,，又覺得家里多了一個(gè)動(dòng)物，肯定也會(huì)帶來不少麻煩,。

其實(shí),，養(yǎng)寵物對(duì)于抑郁癥、雙相,、強(qiáng)迫癥患者而言是利弊共存的,，父母要深入了解后，再和孩子一起做決定,，避免給孩子帶來疊加性心理創(chuàng)傷,，還能借此改善親子關(guān)系。

孩子得了抑郁癥,、雙相障礙,、強(qiáng)迫癥后，很多父母非常焦慮,，幾乎任何有利于孩子康復(fù)的辦法,，他們都愿意一試。

有些父母在網(wǎng)上了解到“伴侶動(dòng)物療法”,，說是很多抑郁癥患者經(jīng)常與小動(dòng)物接觸的話,，能夠獲得積極的情緒體驗(yàn),，從而緩解抑郁情緒，減輕病情,。

有些父母本身也喜歡寵物,，并且有精力、有條件,，他們一看到這個(gè)說法,，可能立馬就行動(dòng)起來了。

但有些父母就郁悶了,，他們對(duì)養(yǎng)寵物無感,，甚至可能有點(diǎn)討厭。部分父母可能有潔癖,，受不了寵物身上的味道,，更擔(dān)心寵物把家里弄得一團(tuán)糟,。

而且，這些父母很擔(dān)心孩子只是一時(shí)興起，但無法真正盡到養(yǎng)寵物的責(zé)任,。比如孩子只負(fù)責(zé)跟寵物玩，但寵物的吃喝拉撒,、看病都丟給父母,。父母既要忙工作,，又要照顧生病的孩子，可能根本抽不出精力,。

其實(shí)，無論父母本身對(duì)待養(yǎng)寵物是什么態(tài)度，都不能只根據(jù)自己的意愿去做決定,，更不要盲目采取“伴侶動(dòng)物療法”。因?yàn)檫@個(gè)事情并沒有這么簡(jiǎn)單,。

首先,，罹患抑郁癥,、雙相障礙,、強(qiáng)迫癥的孩子為什么想養(yǎng)寵物,？

圖片來源于網(wǎng)絡(luò)

孩子之所以得病了,，這意味著他們?cè)诔砷L(zhǎng)過程中遭受過大量的疊加性心理創(chuàng)傷，尤其是在社交方面,。

他們跟同齡人相處時(shí),，很可能有討好型人格，總是忍不住迎合別人,，希望得到同學(xué),、朋友的認(rèn)可?？稍绞怯?，他們就越容易被“當(dāng)軟柿子捏”，就更容易在人際交往中遭受疊加性心理創(chuàng)傷,。

我們臨床中遇到過很多孩子,，他們內(nèi)心善良，很渴望用真心換取友誼,，卻屢屢被同學(xué)捉弄,、排擠、甚至是利用,。有的孩子對(duì)朋友知無不言,，把對(duì)方當(dāng)“閨蜜”，可對(duì)方卻扭頭就把秘密說了出去,，還聯(lián)合別人一起起哄,、嘲笑，甚至告訴別人，根本沒有把她當(dāng)做朋友,，更不用說“閨蜜”了,。

這些事件讓患者受到了極大的心理傷害，他們委屈,、憤怒,、覺得自己受到了侮辱和背叛，繼而心灰意冷,，對(duì)周圍的人產(chǎn)生扭曲認(rèn)知,，認(rèn)為“同學(xué)們都是偽君子，都是人面獸心”,，“人心險(xiǎn)惡,，根本沒有一個(gè)好人”。他們覺得跟人打交道實(shí)在太累了,，還容易被傷害,，內(nèi)心充滿了恐懼與抗拒。

那在外得不到友誼,，在家不是還有父母的陪伴嗎,？可事實(shí)上，很多孩子就是因?yàn)樵诩胰狈Ω改概惆?，父母一直忽視他們的情感訴求,，他們覺得孤獨(dú)，才會(huì)那么渴望同伴的認(rèn)可,，并形成討好型人格的,。

有的父母可能還打罵孩子，采取粗暴的教育方式,，孩子恨不得離父母遠(yuǎn)遠(yuǎn)的,，就更不可能去尋求父母的陪伴了。

就算是患病之后,，父母有意識(shí)多陪伴孩子了,，但還是難以真正地走進(jìn)孩子的內(nèi)心，甚至總是無意間說些“正確的廢話”,，繼續(xù)傷害孩子,。

比如很多父母總是說“你要堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn)”“你要樂觀一點(diǎn)，凡事往好的方向看”“你不要自己給自己壓力”“我們都陪著你了,，怎么還愁眉苦臉呢”等等,。其實(shí)孩子聽到這些話，心里會(huì)更煩,。

所以在這種情況下,，很多孩子希望養(yǎng)小動(dòng)物陪伴自己,，排解孤獨(dú)感和壓抑感，這是完全可以理解的,。

動(dòng)物不會(huì)說“正確的廢話”,，能提供無傷害性的陪伴。孩子還能跟寵物說說話,，滿足部分的傾訴需求,，在一定程度上排解負(fù)性情緒。孩子在跟貓,、狗互動(dòng)時(shí),，比如擼貓、吸貓,、遛狗時(shí),，還能體驗(yàn)到積極情緒體驗(yàn)。

而且,，很多抑郁癥,、雙相障礙、強(qiáng)迫癥患者,，尤其是抑郁癥的,，他們常常陷入自我否定，覺得自己毫無存在的價(jià)值,，像個(gè)廢物,。當(dāng)他們照顧寵物時(shí)，比如喂養(yǎng),、給它們洗澡時(shí)，他們會(huì)覺得自己就像是寵物的父母,，動(dòng)物還會(huì)向他們?nèi)鰦?、賣萌，孩子一起床,，動(dòng)物馬上就迎上去,。

這會(huì)讓孩子真切地感受到自己是被需要，是寵物唯一可以依賴的人,，他們能因此獲得一些價(jià)值感與存在感,。這就相當(dāng)于部分創(chuàng)傷自我療愈的過程。

再加上,，有些孩子養(yǎng)了寵物后,，會(huì)在網(wǎng)上跟其他寵物主交流、互相分享養(yǎng)貓狗的趣事,。他們出門遛狗時(shí),，可能也會(huì)遇到其他狗主,，互相友好地打招呼、聊上幾句,，別人還會(huì)夸孩子把狗狗養(yǎng)得健康,、可愛。

這些過程有助于孩子恢復(fù)一定的社交能力,，減少對(duì)社交的抗拒,，甚至結(jié)交到志同道合的朋友。實(shí)際上也能逐漸部分修復(fù)他們過去在人際交往上,，遭受過的疊加性心理創(chuàng)傷,。

我上面把養(yǎng)寵物的好處捋了一遍,，那大家是不是想趕緊抱一只寵物回家,，孩子的病情就會(huì)緩解了？

但接下來,，我要開始“潑冷水”了,，罹患抑郁癥、雙相障礙,、強(qiáng)迫癥的孩子養(yǎng)寵物其實(shí)存在不少的隱患,，處理不好的話，病情甚至?xí)鼑?yán)重,。

很多抑郁癥,、雙相障礙、強(qiáng)迫癥孩子的生活自理能力比較差,，自律性也較差,，很多父母的擔(dān)心不是沒有道理的：孩子只負(fù)責(zé)跟寵物玩，把寵物的起居飲食,、看病等事務(wù)都丟給父母,，真正的“鏟屎官”是父母。

或許這一點(diǎn)很多父母尚能忍受,，畢竟愛孩子心切,，很多困難都能克服。

可是,，很多孩子得病后情緒劇烈波動(dòng),，他們開心時(shí)會(huì)跟寵物玩，對(duì)小動(dòng)物非常好,；而他們憤怒,、煩躁時(shí)，卻有可能把負(fù)性情緒發(fā)泄到寵物身上,，甚至有虐待動(dòng)物的行為,。

那動(dòng)物可能就會(huì)受到傷害,，而且更重要的是，等到孩子的情緒穩(wěn)定下來后,，他們會(huì)非常自責(zé),、內(nèi)疚，“動(dòng)物是無辜的,，我怎么能打它呢,？”，然后陷入更深的自我否定,。

如果孩子多次虐待寵物,，寵物可能會(huì)轉(zhuǎn)而攻擊孩子，引發(fā)一些較極端的事件,，對(duì)孩子造成重大心理創(chuàng)傷,。

我們?cè)釉\過的患者文茵，她被診斷為雙相障礙,。她非常喜歡小狗,，父母為了討她開心，就買了一只寵物狗,。文茵開心得不得了,，經(jīng)常逗狗狗玩，把它打扮得漂漂亮亮的,。

可當(dāng)她心情煩躁時(shí),，又會(huì)忍不住拿小狗出氣，對(duì)它拳打腳踢,。事后她也很后悔,，加倍對(duì)小狗好，但下次脾氣上來時(shí)又忍不住,，反復(fù)發(fā)生,。后來小狗一看到她就發(fā)抖，再也不愿親近她了,。

文茵的父母也覺得女兒這樣不對(duì)，多次批評(píng)她,，但文茵就是改不掉這個(gè)行為,，以至于她爸爸后來每次看到女兒打狗時(shí)，就忍不住吼她,，甚至還打過她,。

有一次，小狗終于不堪虐待,，狠狠地咬了文茵一下,。文茵一下子情緒失控了,，“好你個(gè)狗崽子，大人欺負(fù)我就算了,，連你也欺負(fù)我,！大人我打不了，難道對(duì)你我也打不了嗎,！”

她牢牢地揪住小狗,，像發(fā)瘋了似的猛打一通,，把它打死了。文茵一下子嚇懵了，恢復(fù)了理性,，但小狗的生命已經(jīng)無法挽回了，這件事對(duì)她造成了極大的心理創(chuàng)傷,，她非常痛苦,，覺得自己有罪。

其實(shí)文茵不是一個(gè)冷酷,、暴戾的人,，她對(duì)小狗是充滿感情的，只是她遭受的疊加性心理創(chuàng)傷實(shí)在是太多了,，她難以控制好自己的情緒,。

圖片來源于網(wǎng)絡(luò)

而且她在現(xiàn)實(shí)生活中非常壓抑，母親對(duì)她動(dòng)輒打罵,，她又無力反抗,，內(nèi)心的負(fù)性情緒缺乏有效的釋放途徑，便不斷積壓,。

當(dāng)她面對(duì)比自己更弱小,、能受她擺布的對(duì)象時(shí)，再加上情緒激動(dòng),、失去了部分理智的話,，就很容易將心里的怒火和委屈發(fā)泄到小狗身上，對(duì)它施暴,。

相關(guān)案例：9個(gè)診斷,，虐待動(dòng)物，頻繁驚恐發(fā)作,，她的大量心理創(chuàng)傷竟來自于母親（上）

所以,，如果孩子情緒劇烈波動(dòng)，有時(shí)會(huì)大發(fā)脾氣,、在家砸物打人的話,，養(yǎng)寵物更要慎重,，避免像上面的例子那樣，反而形成重大心理創(chuàng)傷,。

當(dāng)然,，有些孩子不但不虐待動(dòng)物，而是一直非常寵愛它們,，建立了深厚的感情,，打心底地把寵物當(dāng)做了最親密的家人，這種情況更多見,。

可是,，我們都知道大部分寵物的壽命都是比較短的。比如貓,、狗最多只能活10數(shù)年,，如果照看不當(dāng)，期間還有不小的走失,、被偷,、重病致死的風(fēng)險(xiǎn)。

當(dāng)這些事情發(fā)生時(shí),，尤其是走丟或非自然死亡的話,，就算是心理健康的孩子、成年人都會(huì)非常難受,，要花一段時(shí)間才能恢復(fù)過來,，更別說得了精神心理障礙的患者了。這也有可能造成巨大的心理創(chuàng)傷,，令病情惡化,。

還有一種情況也值得重視。

有的孩子本來只說要養(yǎng)一只動(dòng)物,，結(jié)果一只又一只,，不理性地收留流浪貓、狗,，甚至養(yǎng)了十幾只,、數(shù)十只，家里都容不下了,。

我們?cè)釉\過一位被診斷為雙相障礙的患者,，在她病情發(fā)作的情緒低谷期，曾有一只貓陪在她身邊,，給她帶來不少心靈慰藉。但后來,，她遭受了一次打擊,，感到非常絕望和憤怒,，失去理性地把情緒發(fā)泄到貓身上，結(jié)果把貓打死了,。

她十分后悔,，無比愧疚、自責(zé),。出于彌補(bǔ)過失的心理,，她每次看到流浪貓，都無法自控地想要將貓抱回家,，照顧它們,。這樣她會(huì)好受一點(diǎn)，并覺得自己有愛心,，看著流浪貓們喵喵喵地圍著自己叫,，她心里也很滿足。

慢慢地,，她收養(yǎng)的流浪貓?jiān)絹碓蕉?，?yán)重影響到家人生活，家人反對(duì)她繼續(xù)收養(yǎng),，她卻大哭大鬧,。

這其實(shí)是一種不理智的成癮行為，背后是疊加性心理創(chuàng)傷,，還有收養(yǎng)寵物時(shí)帶來的病理性正性情緒體驗(yàn),。

2015年，我曾接受過媒體采訪,，針對(duì)一起“年邁老太太收留50多只流浪狗”的新聞作出分析,。這個(gè)老太太其實(shí)也是典型的成癮行為。

大量收留流浪貓,、狗不僅會(huì)對(duì)家庭生活造成困擾,，還可能影響到鄰居，甚至引發(fā)鄰里矛盾,，這都有可能對(duì)孩子造成新的疊加性心理創(chuàng)傷,。

所以,，養(yǎng)寵物對(duì)于患病孩子來說是利弊俱在的,，那養(yǎng)還是不養(yǎng)呢？

如果養(yǎng)的話,，如何盡量發(fā)揮最大的利處,，盡量規(guī)避壞處，從而幫助孩子加快康復(fù)呢？

以下向患者父母提供幾點(diǎn)建議：

第一,，父母要掌握科學(xué)的精神心理學(xué)知識(shí),，了解孩子患病背后的深層次原因，尤其是心理根源上的問題,，這能真正理解孩子想養(yǎng)寵物背后的心理活動(dòng),。

第二，父母要加強(qiáng)自我反省,、改變及提升,，這非常重要。

上面說過,，孩子之所以得病,，這意味著他們?cè)馐苓^大量的疊加性心理創(chuàng)傷，而且其中往往有很多來自于父母過去的不當(dāng)教育方式,。也就是說,，親子關(guān)系是比較僵化的。

父母要有意識(shí)地改善親子關(guān)系,、家庭關(guān)系,，這相當(dāng)于有效的自助家庭治療。比如父母可以有意識(shí)地尋找,，自己到底在什么事情上對(duì)孩子帶來過心理傷害,？找到以后，最好真誠(chéng)地向孩子道歉,，并持續(xù)作出改變和提升,。

關(guān)于父母如何道歉，這篇文章分析過：孩子得了抑郁,、雙相,，父母這樣道歉更能加快康復(fù)，避免二次傷害

關(guān)于父母彌補(bǔ)曾對(duì)孩子造成的心理創(chuàng)傷,，可參照這篇文章：父母意識(shí)到曾對(duì)孩子造成了心理創(chuàng)傷,，具體該怎么做才能積極彌補(bǔ)呢,？

這種自助家庭治療能明顯緩解孩子病情，減少孩子的情緒波動(dòng),，孩子變得更加理性,、平和,，就能盡量避免在養(yǎng)寵物的過程中遭受心理創(chuàng)傷。

第三,，在親子關(guān)系明顯好轉(zhuǎn)后,，父母再利用良性溝通三部曲——共情、傾聽及積極引導(dǎo),，與孩子一起討論是否養(yǎng)寵物。

這種討論是真正的商量,，不是父母把自己的想法強(qiáng)加于孩子,，想方設(shè)法說服孩子。父母可以跟孩子一起分析養(yǎng)寵物,、不養(yǎng)寵物各自的利弊和風(fēng)險(xiǎn),，最后給予孩子選擇權(quán)。

若能做到這一點(diǎn),，孩子很可能會(huì)感受到父母的真正轉(zhuǎn)變,，甚至對(duì)父母刮目相看，有助于親子關(guān)系進(jìn)一步改善,。

當(dāng)然,，父母尊重孩子的決定，不代表一味縱容孩子,。父母也要具備底線思維,，提前跟孩子約法三章。比如,，父母要明確跟孩子約定養(yǎng)寵物的數(shù)量,，照顧寵物的分工，如果孩子和父母違反約定的話,，會(huì)接受什么懲罰,、或者采取什么措施，比如最后寵物就只能送給別人了,。

不過,，父母也不能把養(yǎng)寵物的所有事務(wù)都丟給孩子，既然孩子喜歡,，父母可以積極參與,、分擔(dān)，跟孩子建立共同的話題,，一起照顧寵物時(shí)也不失為一段快樂的親子時(shí)光,，大大提升孩子對(duì)父母的認(rèn)可。

而父母與孩子的約法三章,，能幫助孩子培養(yǎng)責(zé)任心,、自律性，這些優(yōu)良品質(zhì)對(duì)孩子的一生都有利。

圖片來源于網(wǎng)絡(luò)

第四,，患病的孩子渴望養(yǎng)寵物,，這可能意味著在人際交往中遭受過的疊加性心理創(chuàng)傷，也暴露了孩子的人際交往能力可能存在一定短板,。

一方面,，父母可以積極地處理、修復(fù)這些創(chuàng)傷,，該維護(hù)孩子的權(quán)利就該去維護(hù),。另一方面，父母可以跟孩子深入講講人際交往的技巧和法則,。包括最常見的黃金法則,、反黃金法則、以及白金法則,。

黃金法則指的是“你想別人怎樣對(duì)待你,，你就要怎樣對(duì)待別人”。掌握這個(gè)法則的人情商高,，更懂得換位思考,，用禮貌和尊重的方式與別人相處。

反黃金法則指的是“我這樣待你,，你也要這樣待我”,。這個(gè)法則強(qiáng)調(diào)的是雙方平等，這本來沒有錯(cuò),。但如果總用自己的標(biāo)準(zhǔn)去衡量別人,，認(rèn)為別人必須像自己付出的那樣來回饋?zhàn)约海秃苋菀资ダ硇浴?/p>

當(dāng)別人做不到,，我們會(huì)悲傷,、憤怒，并引發(fā)人際矛盾及沖突,。這是人際關(guān)系中發(fā)生矛盾和沖突的最常見原因,。

白金法則指的是“別人希望你怎樣對(duì)待他，你就怎樣對(duì)待他”,。這個(gè)法則是把雙刃劍,，要拿捏好分寸。

對(duì)于心身健康的成年人而言,，使用白金法則能更容易獲得別人的認(rèn)可,，左右逢源，對(duì)實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)有幫助,。

但對(duì)于青少年群體來說,，尤其精神心理障礙患者而言,，這很容易使他們壓抑自己的真實(shí)感受，故意迎合,、討好別人,。這種“討好型人格”反而容易加重心理壓力，并更容易遭到欺凌,。

所以,，白金法則指的其實(shí)是一種為人處事的智慧，是在不觸碰自己內(nèi)心為人處事原則的基礎(chǔ)上,，適當(dāng)滿足別人的心理訴求,，建立和諧的人際關(guān)系，避免不必要的沖突,。但對(duì)于青少年來說，這要求有些高,。

所以,，我建議父母在教育兒童、青少年時(shí),，讓孩子掌握黃金法則即可,。并引導(dǎo)孩子把主要精力放在努力自我提升上，同時(shí)加強(qiáng)自我反省能力,，較妥善地處理人際關(guān)系,，必要時(shí)也要學(xué)會(huì)保護(hù)自己。

如果發(fā)現(xiàn)孩子在人際交往中有走了極端的“黃金法則”或刻意討好別人,，一定及時(shí)重視,，積極引導(dǎo)，慎防孩子繼續(xù)遭受相關(guān)疊加性心理創(chuàng)傷,。

另外,，有些大人世界里的人際交往法則，不一定適合青少年,，甚至可能帶來心理傷害,。

我們?cè)谟龅竭^一位患者父親，他馳騁職場(chǎng)多年,，自認(rèn)為善于處理人際關(guān)系,，便將自己掌握的技巧告訴了兒子。

但兒子的社交圈的特點(diǎn)與父親職場(chǎng)的大相徑庭,，他采用父親的那套方法后,，反而遭到同學(xué)的排擠與冷落。他內(nèi)心備受傷害,，甚至對(duì)父親也出現(xiàn)了強(qiáng)烈的負(fù)性情緒,。

第五,，如果最終決定養(yǎng)寵物，父母一定要提前針對(duì)寵物離世,、意外走丟等情況,，給孩子打好“心理預(yù)防針”。引導(dǎo)孩子理性,、積極地對(duì)待,。

當(dāng)這種事情真的發(fā)生了，父母要理解孩子的傷心,，千萬不要說“就是一只寵物死了而已,，至于嗎”這樣的話，否則可能會(huì)對(duì)孩子造成心理創(chuàng)傷,，惡化親子關(guān)系,。

父母要與孩子共情，傾聽他們的感受,，并引導(dǎo)孩子釋放悲傷的負(fù)性情緒,。有條件的話，父母甚至可以與孩子一起為寵物舉辦“葬禮”,，立一塊碑,，讓孩子好好悼念。

而父母重視孩子的感受,，通情達(dá)理,，這會(huì)讓孩子更加認(rèn)可父母。父母還要不斷提升,，爭(zhēng)取真正走進(jìn)孩子的內(nèi)心,，與孩子建立“亦師亦友”的關(guān)系。

很多青少年患者其實(shí)渴望跟父母成為好閨蜜,、好兄弟,，希望父母是自己的良師益友，但現(xiàn)實(shí)中總有一條無形的代溝隔在親子之間,，孩子們很失望,。

這確實(shí)對(duì)父母提出了很高的要求。希望父母?jìng)兙o跟時(shí)代和孩子的步伐,，了解孩子的興趣與愛好,，有些時(shí)候要“不恥下問”，虛心地向孩子學(xué)習(xí)他們?nèi)ψ永锏囊恍┚W(wǎng)絡(luò)熱梗,、互聯(lián)網(wǎng)知識(shí)等等,。

當(dāng)孩子從父母身上得到足夠的情感交流和關(guān)注時(shí)，他們失去寵物的痛苦會(huì)慢慢減退,，走出寵物離世的陰影,。