家長主訴：孩子四歲四個月,，嘴唇紅嘴唇干，起皮,，眼角下發(fā)青,。睡覺會流口水，之前睡覺頭部會流很多汗,，最近輕了,，睡眠不錯。食欲不好,，每餐只吃菜,，喝稀飯。

分析：這位家長說孩子嘴唇紅,，這很可能說明有熱,；嘴唇干起皮，也是干燥有熱的表現(xiàn),；眼角下面發(fā)青,，這說明脾會有問題；睡覺會流口水,，說明孩子脾虛,；睡覺頭部會流很多汗，說明當時孩子很可能體內(nèi)有熱了,；最近食欲不好,，每餐只吃菜，喝稀飯,。通過描述癥狀我們看這位小朋友,，很可能這孩子脾虛有熱。

再來看孩子的舌苔照片,。我們來看這個舌頭最突出的特點是什么,？是顏色偏紅，舌苔還很少,。這樣的舌頭是陰虛有熱的舌像,。陰虛的舌頭,，舌苔會很薄或者沒有舌苔,，像這位小朋友,，舌苔就非常非常薄，幾乎看不到,。

類似這樣舌苔的小朋友,，現(xiàn)在非常多。昨天就見到一位朋友的孩子,，說小朋友打嗝打了半年多,，奇怪怎么看病都看不好。

我一看,，這位小朋友個子很小很瘦,，小朋友的舌頭顏色也是非常紅，而且孩子的舌頭形狀前面是尖的,，還說明孩子肝氣不舒,。于是我就問家長，這孩子是不是壓力大,？因為孩子的嘴角周圍顏色也發(fā)青,。家長說，是的孩子壓力挺大,。孩子小學四年級了,，給孩子報了五個補習班。

孩子體內(nèi)有肝火,，就會有熱,，熱耗傷津液，導致體內(nèi)也是陰虛的,。但是那個孩子和圖片上的這個孩子還不一樣,。那個四年級的小朋友是肝陰不足，舌頭形狀是尖兒的,，舌頭顏色紅,，有肝火，需要滋肝陰,，舒肝氣,。

于是，我建議家長不要給孩子這么大的壓力,，報學習興趣班一個兩個就行了,，五個興趣班孩子一定壓力大，孩子長期在壓力之下,，他的生長發(fā)育會受影響,，這是陰虛的一個病因。孩子在有肝火的情況下,，那么肝陰的受傷會導致這種陰虛的情況,。

還有一些孩子是脾陰不足,，往往是孩子有一段時間愛吃肉。大多數(shù)的肉都容易生熱,，比如牛羊肉,，我們家長在烹飪的時候再加點兒調(diào)料，花椒大料調(diào)料加進去,，熱就越來越重了,。

孩子吃了這樣的肉，可能一開始就是積食,，后來呢,，因為體內(nèi)熱導致陰虛，舌苔也沒了,。所以,，這樣的孩子往往是因為吃東西吃出來的，吃的東西太熱了,。

還有什么可能導致孩子陰虛呢,，就是孩子父母本身就是陰虛的體質(zhì)。建議孩子陰虛的,，爸爸媽媽也伸出舌頭照鏡子看一下,，是不是也是這種紅色的，舌苔很薄的,，如果是的話,，有可能是父母遺傳給孩子的體質(zhì)。因為很多父母,，沒有做好準備就要孩子了,。媽媽的身體沒有調(diào)理好，那么在懷孕以后呢,，就會把這個體質(zhì)遺傳給孩子,。

那么這類陰虛的小朋友怎么辦呢？

我建議應(yīng)該用一點滋陰的方子,。

生地,、沙參、麥冬,、石斛,，這些可以滋陰。煲湯,，煲瘦豬肉湯等等,，或者幾味藥熬一些水當水喝，可以滋陰,。

還可以喝點酸梅湯,。烏梅,、白糖熬的湯，可以酸甘化陰,。平時吃飯可以經(jīng)常吃點蓮藕，山藥,，荸薺等,，這些都可以滋陰。注意,，盡量不要吃辛辣的東西,，不要吃牛羊肉。

像這樣的小朋友,，如果按摩的話效果也不錯,，父母可以給孩子捏脊。陰虛有熱的孩子,，捏脊盡量從上往下捏,，這個和平時大家捏脊的方法有點不一樣。從上往下捏脊一段時間,，家長可以觀察一下孩子的體質(zhì)是不是改變了,。

如果能請附近的中醫(yī)給孩子開一個滋脾陰的方子，對孩子的身體也是有好處的,。但最關(guān)鍵是在生活習慣上要注意,，不要讓孩子體內(nèi)過于燥熱，不要讓孩子進入那種陰傷的狀態(tài),。

最后再來做個總結(jié)

作者簡介：羅大倫,，北京中醫(yī)藥大學中醫(yī)診斷學博士,，健管家，原任北京電視臺《養(yǎng)生堂》節(jié)目主編,。羅大倫博士一直致力于將古代的中醫(yī)文化介紹給現(xiàn)代人,，因此廣泛地在互聯(lián)網(wǎng)、電視,、報刊等媒體上傳播中醫(yī)知識,，曾出版了《百家講壇·大國醫(yī)》、《古代的中醫(yī)：七大名醫(yī)傳奇》等八十多萬字的中醫(yī)科普著作,，在《健康時報》等報刊長期撰寫專欄文章,，被評為'健康中國2012十大風尚人物'。