1.永遠不要在關(guān)系里,，期待別人,。當你一直索取的時候，對方無法給予,。

重要的是,，你的需求到底是什么？對方是否愿意給你,，你是否能看到別人的需求，因為任何關(guān)系都是互相給予,。

不要總期待在對方身上拿到什么,，重要的是你能給予對方什么,，當兩個人都是給予的狀態(tài)時，這就是一段非常舒服的關(guān)系,。

2.有父母在童年缺少了某部分,，就希望全部補償給孩子，問問自己,，那真的是孩子需要的嗎,？

有的父母在童年的時候缺少零食，缺少金錢,，當自己成為父母后,，就在金錢方面，給予孩子足夠多的付出,。

其實,，對于幼小的孩子而言，比起那些金錢的付出,，他們真正需要的是父母什么,，這是家長永遠值得思考的一點。

3.投資自己是永遠有價值的事情,，從好好愛自己開始,，接納自己所有的一切，包括缺點,、負面情緒,。

女人最容易，在感情里犯的錯誤,，是把自己的希望,，寄托在男人身上，又或者自己把希望,，放在了孩子的身上,。

你要知道，讓自己成長,，讓自己變得更好,，才是你終身的課題。

學(xué)會投資自己,，學(xué)會變得讓自己更有價值,，學(xué)會好好愛自己，接納自己所有的一切,。

不管是完美的你,，還是有缺點的你，你仍然是這個世界上，獨一無二,，絕無僅有的你,。

4.愛自己足夠了，給予別人就不會委屈,，愛自己是一種存款,，在每件小事上，先想到自己,。

一個人對另外一個人,，全心全意地付出，無法持久的原因是,，女人付出太多會覺得自己委屈,，當女人付出太多會覺得自己不配的，當女人付出太多,，會轉(zhuǎn)過來怨恨男人,。

女人不要掏空自己愛的存款，應(yīng)該在自己的能力范圍之內(nèi),，先考慮自己的需求,，先照顧好自己的感受。

有人說：“如果一個人,，總是只看到自己的需求,，那是不是就變成了一個，自私的女人呢,？”

這個問題應(yīng)該這樣看待,，能夠照顧好自己需求的女人，還能愿意給予的女人,，就不是自私的女人,。

5.學(xué)會表達自己的需求，讓對方看到你的需求,。

其實很多感情和婚姻,，都是死于兩個人不會溝通。

要會在感情中,，正確表達自己的需求,，既不傷害對方的感情，還能達到自己的目的,。

高情商的女人,，不僅會表達自己的需求，對方還能看到自己的需求,，也能看到對方的需求,，看到對方的想法，這才是一段比較好的感情。

6.學(xué)會換位角度,，跳出自己看自己,，用這樣的方式照顧自己的需求。

當一個女人總是,，陷于負面情緒時，當一個女人,，不會好好愛自己時,，就把自己變換成另外一種角色，跳出自己本身,，來看看是怎么對待自己的,。

當你學(xué)會了換位思考，就能更好照顧自己的情緒,。

7.任何關(guān)系都是共同構(gòu)建的,，如果想改變一段關(guān)系，首先自己要調(diào)整,，因為在關(guān)系里,，誰痛苦誰改變。

任何一段關(guān)系,，都是兩個人共同建造的,，你是這段關(guān)系的配合者，你也是這種關(guān)系的制造者,。

在感情中,，在關(guān)系中，誰痛苦誰就最先改變,，這是毋庸置疑的,。

當抱怨沒有用的時候，當持續(xù)低頻低沒有用的時候,，當你忍無可忍的時候,，那就勇敢做出改變。

學(xué)會去調(diào)整你和他的關(guān)系,，學(xué)會改變自己在關(guān)系中的態(tài)度,，也許一切都會慢慢變得不一樣。

8.如果改變這么容易,，生活就不會有痛苦了,，痛苦也是靈魂和你的對話方式。

在生活中,，不管是哪一種改變,，都是艱難的，因為改變，意味著關(guān)系的動蕩和混亂,，意味著未知事情的發(fā)生,。

比起一輩子，都要在這種痛苦的生活里,，還不如一鼓作氣,，在改變的方向去堅持，最后就能得到,，最想要的結(jié)果,。

9.在關(guān)系里，當對方做出一點點小小改變時,，你要學(xué)會給予正向回饋,，這是關(guān)系改變的開始。

如果對方已經(jīng)如你所愿,，朝你所要的方向,，在調(diào)整、在進步時,，那么你不要總說“雖然,、但是”，打擊別人的自信心,，打擊別人的熱情,。

愿意配合你行動做出改變的人，真的相當相當愛你,，請你給他多一些正向的積極反饋,，那么他會更有動力 配合你一起改變，一起調(diào)整新的方向,。

想要一段關(guān)系變得更好,，想要一段關(guān)系滋養(yǎng)你，變成同行,、同頻者,，需要兩個人齊心合力的努力，因為任何關(guān)系的形成都是一種態(tài)度,，任何關(guān)系的改變,，都需要彼此的正向反饋。

去看見一個真實的對方,，去看到一個真實的自己,，不委屈不卑微，不掩藏不躲避,，那么這一段感情,，就走在正確的道路上,。