保養(yǎng)腿部就是保養(yǎng)臟腑！

人體的肝,、膽,、脾、胃,、腎,、膀胱六條經(jīng)絡(luò)都在腿部運行。拉筋icon可以疏通腿部的經(jīng)脈,，讓經(jīng)脈中的毐素順利排出,。

1、肝經(jīng)：可疏泄情志抑郁,，疏泄人體廢物積滯,。

2,、膽經(jīng)：具有清理人體痰濕淤毐、生理廢物之功,。

3,、脾經(jīng)icon：脾經(jīng)不暢容易濕重疲倦，全身困重,，四肢無力,，并沿經(jīng)脈所過大腿、膝,、足趾腫脹,、麻痹、怕冷,。

4,、胃經(jīng)：從頭走足，如有不暢,，久積化火，容易發(fā)高燒,、出汗,、前頭痛、咽喉痛,、牙痛,、下肢風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛等沿經(jīng)脈所過的不適。

5,、腎經(jīng)：藏精,，司氣化，主骨,，生髓,。腎經(jīng)以元氣濡養(yǎng)五臟六腑推動氣血正常運行，抵抗外邪,，延壽,。精力不足找腎經(jīng)。

6,、膀胱經(jīng)：是抗御外邪的第一道防線也是人體的排毐通道,。頸肩腰背找膀胱經(jīng)。膀胱經(jīng)有問題,，整個經(jīng)脈所過的頭項,、背腰、下肢都會僵硬酸痛,，屈伸不利,。