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木須肉,魯菜經(jīng)典,,營養(yǎng)均衡的家常菜,,肉片滑嫩不油膩,!

 hocdc1gxau 2022-05-25 發(fā)布于北京

木須肉

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  木須肉原名木樨肉,是一道常見的特色傳統(tǒng)名菜,,屬八大菜系之一的魯菜-孔府菜,,俗語常讀作為木須肉、苜蓿肉等,。其菜以豬肉片與雞蛋,、木耳等混炒而成,因炒雞蛋色黃而碎,,類似木樨而得名,。木樨肉是典型的北方菜,原料除了豬肉,、雞蛋和黃花菜,,山東孔府的做法要有黑木耳和玉蘭片(筍片),北京的做法要有黑木耳,,金針菜和黃瓜,。此菜勝在制作方便,原料隨手可得,;味道清新,、營養(yǎng)豐富、口味鮮美,、口感豐富,、老少咸宜。由于無需準備很多,,對于不經(jīng)常下廚的人 ,,是一個很容易享受到的生活體驗。

我是小宋,,教大家在平淡中享受生活,,幸福就藏在每天的粗茶淡飯里,學做菜,,給你最愛的人吃吧,,喜歡小宋就點個關(guān)注吧,每天教你做好吃又健康的美食,!

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食材用料

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豬瘦肉150克,,雞蛋150克,干木耳5克,,黃瓜50克 ,鹽5克,,醬油3克,,料酒5克,,油80克,,香油少許

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木須肉的做法

  1. 先把豬肉切成細絲,。

  2. 肉絲中加料酒,、淀粉抓勻,,把雞蛋磕到碗里攪勻,。

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3.鍋里放油,,放入蛋液滑炒一下盛出來備用,。

4.鍋中留底油,,放入肉絲煸炒,。

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5.炒至肉絲變色,,放入蔥、姜,、蒜煸炒,。

6.倒入料酒,、老抽,、生抽,、白糖翻炒。

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7.放入木耳,,黃瓜翻炒,。

8.放入雞蛋和鹽翻炒幾下。

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9.出鍋前放入味精,、香油調(diào)味即可,。

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飲食小貼士

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過敏體質(zhì)的人要少吃新鮮木耳。因為新鮮木耳中含有光敏物質(zhì)卟啉,,食后經(jīng)陽光照射會發(fā)生日光性皮炎,。

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木耳不要選新鮮的,含有毒素,。豬肉與茶不可同食,。

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