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隨著時光的流逝,，年歲的增長，原本烏黑亮麗的頭發(fā)漸漸跑出了一兩根白發(fā),，在鏡中格外刺激神經(jīng),。很多人不免嘆了一口氣“歲月不饒人啊”，不僅是年長者有這種憂愁,，有些年輕人也同樣有“少年白”的煩惱——青春正健,，奈何白發(fā)滿頭。面對白發(fā),，很多人做不到坦然面對,，多采取兩種方法——拔和染發(fā)。  白發(fā)不能拔,？越拔越多,？這句話是民間大人們常提醒人們的話語。但是這句話是錯誤的,。 人們頭發(fā)的數(shù)量與毛囊相關(guān),，毛囊數(shù)量一定，長出的頭發(fā)也是一定的,，并不會因為你拔頭發(fā)而改變毛囊的數(shù)量,。 而且毛囊中的色素決定頭發(fā)的顏色,，若是毛囊中的黑色素減少，那么長出的頭發(fā)顏色也會隨之變淡,，甚至是全白,。平時我們拔頭發(fā)這種動作是不會影響頭發(fā)黑色素的分泌。 有時候因為我們拔了長出來的新白發(fā),，而毛囊中的黑色素分泌已經(jīng)減少,，長出來的頭發(fā)仍是白色的，所以我們會產(chǎn)生一種“白發(fā)越拔越多”的錯覺,。 聽到這里可能有些人就躍躍欲試了,，但是拔頭發(fā)是有風險的。 白頭發(fā)雖然不會因為被拔而越來越多,，但是拔頭發(fā)卻有可能傷害毛囊和頭皮,，有引起毛囊炎的風險。若是總拔頭發(fā)（包括黑頭發(fā)）,，可能會影響別的頭發(fā)健康,，引起頭發(fā)脫落。  白頭發(fā)不建議染,？這個說法是有道理的,，因為染發(fā)有風險，要染需謹慎 染發(fā)可以說是現(xiàn)代人較為常做的事情,，除開老年人,，很多有“少年白”煩惱的人都會選擇染發(fā)改變自己的發(fā)色。但是染發(fā)看似簡單,，其實也存在一定風險,。 1.過敏現(xiàn)象 染發(fā)劑中所含成分部分會損害健康，有些人做完染發(fā),，可能會出現(xiàn)頭皮發(fā)紅,、瘙癢、脫屑等癥狀,，嚴重的會出現(xiàn)頭皮和面部水腫,、水皰，甚至少數(shù)人會因為染發(fā)劑在洗頭或是洗澡時流致全身,，造成全身性反應,。  2.致癌可能 染發(fā)與癌癥之間的關(guān)系一直為研究者研究的重點。就兩者關(guān)系,，現(xiàn)今已在一些文獻中有所證實,，而且市場上也曾在染發(fā)劑中發(fā)現(xiàn)例如4-氨基聯(lián)苯等致癌物質(zhì)，但是因研究尚不完全,，所以他們的關(guān)系還未能準確證實,，卻也不排除此種可能性,。 3.損傷頭發(fā) 長時間或是頻繁地染發(fā)可能會造成毛發(fā)纖維的保護層受傷，讓頭發(fā)變得纖細脆弱,，黯淡無光,，無生氣，甚至引起病理性脫發(fā),。 4.重金屬中毒 染發(fā)劑中存在汞,、鉛、砷等物質(zhì),，長期頻繁地使用,，很可能造成重金屬中毒。 建議要染發(fā)的人一定要注意選擇正規(guī)廠家,，使用之前先做過敏測試，而且盡量不要頻繁染發(fā),。 防止白發(fā)出現(xiàn)的方法 1.營養(yǎng)均衡,，食物多樣，保證身體能夠攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)（蛋白質(zhì),、維生素,、礦物質(zhì)等）； 2.規(guī)律生活,，適當運動,，保持健康的作息習慣，不暴飲暴食,； 3.保持心情愉悅,，適當減壓； 4.不用劣質(zhì)洗頭水,，保護頭發(fā),；
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