桑葉,，我相信很多人并不陌生，像我這樣的80后,，桑葉是兒時(shí)的記憶,。

小時(shí)候，特別喜歡養(yǎng)蠶,，覺得蠶寶寶特別可愛,，看著蠶一天天長大特別有滿足感。喂蠶寶寶,，就要去采摘桑葉來給蠶寶寶吃,，所以對(duì)于桑葉非常熟悉。

桑樹全身是寶,，桑樹的葉子是桑葉,，桑樹上還有桑葚，桑樹的枝叫桑枝,，它們都可以入藥,。桑葉，最講究采摘時(shí)機(jī),，春天采摘的桑葉和秋季采摘的桑葉,，效果還不一樣。“天時(shí),、地利,、人和”的共同作用，才能將本草的藥性發(fā)揮到極致,。

春天的桑葉,，有著很強(qiáng)的生發(fā)之性，春桑葉是把能量往外散的,，所以,，春桑葉最主要的功效是疏肝,。到了秋天，桑葉的生發(fā)之性就沒了,，變成了收斂之性,，所以，秋桑葉最主要的功效就是斂肺,。

春桑葉生發(fā),，秋桑葉收斂，功效剛好相反,，所以,，我們?cè)谟蒙Ｈ~時(shí)不能用錯(cuò)了，我們通常說的桑葉,，多是秋桑葉,，尤其是打霜過后的桑葉，功效更佳,。

來看秋桑葉的3個(gè)功效,。

1.秋桑葉用來清肺熱。桑葉入肺經(jīng),，性偏涼,，可以清肺熱。肺臟喜潤而惡燥,，桑葉對(duì)肺臟很有好處，一方面,，桑葉本身取象于肺臟的收斂之象,；另一方面，桑葉甘潤,，可以清肺養(yǎng)肺,。

肺燥肺熱的人，平時(shí)容易干咳燥咳,，就適合用霜桑葉泡水喝,。怎么知道是不是肺熱呢？有個(gè)很簡單的辦法,，把手放在鼻子前,，看下呼出來的氣，是不是比正常人更熱,，就知道了,。

2.桑葉不止是清肺熱，還能清肝熱,。桑葉不直接入肝經(jīng),，桑葉照樣可以清肝里面的熱，可以肝肺同清。肝火上炎出現(xiàn)的眼睛紅,，眼睛干澀疼痛,，最簡單的方法，就是用桑葉配菊花泡茶喝,，霜桑葉10g+菊花5g泡茶喝即可改善癥狀,。

3.桑葉還能涼血止血，主要是針對(duì)鼻子出血,。有很多孩子莫名其妙地流鼻血,，問我怎么辦？我總是告訴他們這個(gè)最簡單的辦法,，用霜桑葉10g,，煎水給孩子服下，鼻血很快就能止住了,，而且不容易復(fù)發(fā),。

關(guān)于流鼻血的處理方式，有很多方法是錯(cuò)誤的,，比如說仰頭止鼻血,，拿紙巾塞鼻孔等等，這些都是錯(cuò)誤的方法,。小孩子為什么容易流鼻血,？絕大多數(shù)都是因?yàn)榛饸馍夏鎸?dǎo)致的。因?yàn)楹⒆雨枤庾?，火氣旺,，火往上走就把離經(jīng)之血帶出來了。,。,。

血已經(jīng)出來了，就不能“一堵了事”,。你一堵,，血都留在肺里了，就糟糕了,。正確的思路,，已經(jīng)出來的血就應(yīng)該讓它流出來，我們能做的事情,，是讓肺火不要那么旺,，火氣不要那么沖，一碗桑葉煮水就搞定了,。

桑葉既能清肺熱,，又能收斂肺氣,，把肺火收回去之后，火氣下去了,，自然就不流鼻血了,。。,。

桑葉止鼻血這個(gè)功能,，真的挺實(shí)用的。

桑葉有3個(gè)經(jīng)典配伍

1.桑葉配菊花,，桑菊飲是一個(gè)很經(jīng)典的方子,，就是桑葉配菊花。

桑葉清肺熱,，菊花清肝熱,，他們配在一起就可以肝肺同清。

2.桑葉配杏仁,，有個(gè)方子叫做“桑杏湯”,，是治療干咳的經(jīng)典方，桑葉清肺熱,，杏仁降氣止咳,，配在一起可以清肺止咳。

3.桑葉配黑芝麻,，有個(gè)方子叫“桑麻丸”,，就是用桑葉配上黑芝麻，加上蜂蜜做成丸子吃,。這個(gè)方子,，比現(xiàn)代市面上常見的黑芝麻丸，強(qiáng)太多了,。黑芝麻補(bǔ)肝腎之陰，但是黑芝麻滋膩,，不容易被消化,，加上桑葉之后，滋膩之性大減,，桑葉能收斂肺氣,，能補(bǔ)金生水，跟芝麻相配,，妙不可言,。

桑麻丸做法如下：芝麻打粉，霜桑葉打粉,，芝麻1：桑葉4,，按這個(gè)比例熬成濃汁,，加蜂蜜搓成丸。

桑麻丸最適合種老年人吃,，針對(duì)眼睛干澀昏花,，大便干結(jié)便秘，口干舌燥,，體內(nèi)燥熱等,，效果非常不錯(cuò)。陰虛體質(zhì)的人,，也非常適合吃桑麻丸,。

桑葉的藥性非常平和，有一類人不適合吃,。桑葉偏寒涼,，脾胃虛寒的人要慎用。