身體的任何一個器官對身體的健康都起著至關(guān)重要的作用,，肝臟在體內(nèi)主要起著排毒解毒的功效,，如果肝臟出現(xiàn)了異常，身體內(nèi)就會堆積多余的毒素和垃圾,，這樣的話身體的抵抗力和免疫力就會逐漸的降低,，身體素質(zhì)也會越來越差。所以在平時保肝護肝非常重要,。枸杞和它“天生一對”,，每天用它們泡水喝，讓你“肝凈”又健康,！

枸杞和它“天生一對”,，每天用它們泡水喝，給你的肝臟“洗洗澡”

枸杞

我們都知道枸杞的營養(yǎng)價值是非常高的,，而且枸杞在中醫(yī)上也是一種藥用價值非常高的中藥,。它含有豐富的維生素和礦物質(zhì)及各種營養(yǎng)物質(zhì)，每天用枸杞泡水喝,，對于養(yǎng)肝明目,，補腎益氣效果非常的好。不論男女,，每天用枸杞泡水喝,，能夠有效的保養(yǎng)身體的肝臟，保健養(yǎng)生作用非常強大,，但是如果將枸杞和別的食材搭配在一起,，養(yǎng)生保健效果或許會翻倍。

決明子

很多人認為枸杞和決明子是天生的一對,，因為如果將枸杞和決明子放在一起泡水喝的話,，養(yǎng)生保健效果會翻好幾倍,。對于保護肝臟具有非常好的作用，能夠有效的提高肝臟的免疫力和抵抗力,，有利于肝臟的排毒和代謝,，及時將肝臟排出的毒素和垃圾排出體外,，這樣的話對肝臟減輕很大的負擔(dān),。肝臟的毒素和垃圾排出了肝臟也會更加的健康，身體也會更加的健康,。

所以在平時那些患有慢性肝病或者肝毒很深的人,，在平時的時候可以每天堅持用枸杞和決明子泡水喝，你會發(fā)現(xiàn)肝臟越來越健康,。在泡水的時候一定要注意,，千萬不要用開水，如果水溫太高的話,，很容易把枸杞和決明子中的營養(yǎng)物質(zhì)破壞掉,，水溫大約保持到40到50度左右即可。這樣的話,，枸杞和決明子的營養(yǎng)物價值能夠發(fā)揮到更好,，對于肝臟具有非常好的保養(yǎng)功效，有利于肝幫助肝臟排除肝毒,，讓你更“肝凈”,。

來源：笑話物