新冠疫情下,，有一個不容忽視特殊的群體——腫瘤患者。

因為疫情影響,，他們正常的就診秩序被打破,。不少患者心里開始有了更多問題，卻沒有比較權(quán)威的解答和指導,。

為了解決大家的燃眉之急和疫情疑問,，下面是覓健互助君整理的答案，大家可以參考,，做到抗疫抗癌“兩不誤”,！

如果有其它疫情下腫瘤患者想了解的問題，或者是有更好的方式,，歡迎大家在線留言,，互助一臂之力！

回答：癌癥患者可能有更高的新型冠狀病毒肺炎患病風險，且預后較差,。

原因：由于惡性腫瘤和化療,、手術(shù)等抗癌治療，使癌癥患者全身處于免疫抑制狀態(tài),，他們比未患癌癥的個體更容易發(fā)生感染^[1-4],。

數(shù)據(jù)：1590例COVID-19患者中的18例（1%；95% CI 0.61-1.65）有癌癥病史,，這似乎高于中國總?cè)丝诘陌┌Y發(fā)病率（根據(jù)2015年中國癌癥流行病學數(shù)據(jù),，每100,000人中有285.83人[0.29%]患癌^[5]。

防護建議：

首都醫(yī)科大學肺癌診療中心主任支修益教授表示,，患者就診前,，一定要做好網(wǎng)上預約工作，建議先和主管醫(yī)生聯(lián)系好,，減少等待時間,，保證去醫(yī)院當天可以順利安排就診和診療。

出門前,，患者要在家先測量好體溫,，乘坐交通工具和在醫(yī)院就診過程中要全程佩戴醫(yī)用合格口罩。在醫(yī)院就診過程中要同醫(yī)護人員保持一定距離（最好2米距離左右）,。同時應注意盡可能減少家屬陪同,，避免出現(xiàn)交叉感染。

就診途中,，盡量選擇私家車或出租車出行,，乘坐公共交通工具時要注意防護措施，觸摸公交車扶手后,，避免揉觸眼睛,，避免接觸口鼻眼等黏膜器官。若患者年紀較大,，最好有一個健康家屬陪同就診,。就診后，請減少途經(jīng)地點的逗留,，盡早回家并進行洗手消毒和衣物處理,。

具體方式大家請看這篇文章：專家答疑：疫情期間，腫瘤患者如何做好防護與治療,？

飲食：腫瘤患者飲食還是那句話,，葷素搭配，飲食均衡。具體方式大家請看這篇文章：

但是,，要注意的是,，疫情封控期間，吃不到太多種類食物,，冷凍蔬菜可以暫時頂替一下,；日曬太少的患者，可能會缺維生素D和鈣質(zhì),，因此不要隔著玻璃日曬,，同時適當補充含維生素D多的食物，如鮭魚,、鯡魚,、金槍魚、沙丁魚,、鰻魚,、魚肝油、牛肝,、蛋黃,、少部分食用菌、牛奶等,。

運動：腫瘤患者不適合劇烈運動,，具體參考如下：

回答：四川大學華西醫(yī)院邱小明醫(yī)師表示：根據(jù)國家衛(wèi)健委發(fā)布的《新冠病毒疫苗接種技術(shù)指南》，惡性腫瘤患者可以接種疫苗,，但是要分情況,，比如術(shù)后恢復了，可以選擇滅活疫苗或者重組亞單位疫苗進行接種,。

原因：2021年3月,，在國內(nèi)外還沒有惡性腫瘤患者人群接種新冠病毒疫苗安全性和有效性數(shù)據(jù)時，國家衛(wèi)生健康委就根據(jù)既往同類型疫苗的安全性特點，在《新冠病毒疫苗接種技術(shù)指南（第一版）》中建議：惡性腫瘤患者等免疫功能受損人群接種滅活疫苗和重組亞單位疫苗,；惡性腫瘤患者等免疫功能受損人群在經(jīng)充分告知和個人權(quán)衡風險收益后可接種腺病毒載體疫苗^[6-7],。

接種建議^[6-7]：

回答：上海仁濟醫(yī)院陸虹旻教授表示,，因人而異,。

原因：肺癌的正規(guī)化療一般會分多次嚴格按照周期進行，這樣可以分散化療帶給人體的副作用,，也可以讓患者有一個緩沖期,，身體得到一定的恢復，化療常見的周期是21天,。但實際情況中,，主治醫(yī)師會對肺癌患者具體情況制定化療周期。

化療建議：

回答：雖然目前各平臺都打通了不少買藥途徑，但是不少覓友也和覓健互助君反映了,，有些方法根本就行不通,，因此大家一定要學會靈活變通,，多多嘗試，因為我們的需求是搞到藥,！

買藥建議：

點擊文章查看買藥方式：

《速速收藏,！上海疫情爆發(fā)，腫瘤患者就醫(yī)指南》

01 添加小助手,，加入覓友互助群

02 給買藥的醫(yī)院打電話

03 給社區(qū)部門發(fā)求助信號

04 在社區(qū)群里面問有沒有人有藥

05 查看所有團購平臺,、外賣平臺、手機平臺（微信搜索“買藥”關鍵詞）是否能買到藥

（手機打開微信,，搜索“買藥”關鍵詞）

（*如果大家還有更好的方法,，歡迎在線留言，一同助病友一臂之力）

回答：會。

原因：《自然》旗下期刊《轉(zhuǎn)化精神病學（Translational Psychiatry）》上一項研究發(fā)現(xiàn),，平時壓力水平越高的人會表現(xiàn)出衰老標志物的增加（DNA甲基化增多）,。此外，在被診斷患有重度抑郁癥并自殺的患者大腦中的類似觀察結(jié)果進一步支持了DNA甲基化改變^[8],。上海新冠疫情之下,，腫瘤患者長期居家，面對腫瘤疾病與嚴防新冠感染的雙重壓力,，部分患者可能會出現(xiàn)焦慮,、失眠等諸多不良情緒，還是那句話,，輕癥我們自己調(diào)節(jié),，重癥我們尋求醫(yī)生幫助。

減壓建議：

改變心態(tài)：“積極心理學之父”馬丁·塞利格曼認為,，人類有更大潛能讓自己過得更好,，無論在何時何地。

在“惶恐”中重新審視生活,，在“隔離”中重新連接情感,，學會與自然和諧相處、珍惜眼前,。如果改變不了現(xiàn)狀,，那就努力調(diào)節(jié)心態(tài)。在被動的生活中掌握更多的主動權(quán),。不放棄自己的生命，不放棄自己的健康,，不放棄自己豐富的精神世界,。比如，把被迫居家，當作一個小長假,，重新審視自己的生活和家人,。

水堵了應該去疏通，而不是壓制,。癌癥患者想哭時不要憋著,，想發(fā)火時深呼吸疏導自己，焦慮時冥想或者做別的事情轉(zhuǎn)移注意力

回答：一般進艙后要連續(xù)兩次核酸陰性,，建議最少準備2周以上的藥量,。

囤藥建議：

當然，覓健互助君也知道,，很多藥物就算大家想囤,，也囤不到那么多量。所以目前,，覓健互助君也想通過這篇文章轉(zhuǎn)發(fā),，讓更多患者加入，一起呼吁想想辦法：對于特殊患者,，是否能夠稍微放寬一次性購買的藥量,？患者平時可以多買點放在醫(yī)院儲存，需要的時候嚴格取用,？還是說患者治病的醫(yī)院可否核實情況后把藥物快遞出來,？

回答：腫瘤患者比一般人更需要增加營養(yǎng),，所以囤菜多樣化是個原則，可參考下面指南推薦^[9],。

囤菜建議^[10-11]：

囤保質(zhì)期長的：比如米面糧油,、干制食品、奶粉,、方便面等,。

囤冷凍品：冷凍品的口感雖然比不上新鮮食物，營養(yǎng)也會有一定流失,，但科學選購,，科學儲存，短期內(nèi)還是能吃的,。需要注意的是,，不推薦從冷凍庫拿到室外常溫或者泡水解凍,，因為容易滋生細菌，建議包裝成小份囤貨,，需要吃的時候再從冷凍庫拿出來放在保鮮層化凍,，或者微波爐小火解凍，具體解凍時間看肉的大小大家自己拿捏下,，不要高溫,，避免損耗營養(yǎng)。

01冷凍蔬菜

是否營養(yǎng)：冷凍蔬菜雖然會損失一點水溶性的維生素C和B族維生素,，但膳食纖維,、礦物質(zhì)、類胡蘿卜素,、維生素E等都得到了很好的保留,，所以總體營養(yǎng)不算低。

選購注意：首選包裝密封完整,、表面有光澤,、無大量冰霜晶體殘留的產(chǎn)品。

在家制作：豌豆,、西蘭花,、胡蘿卜等果實類蔬菜，可以自己在家做成冷凍品,。將蔬菜改刀成適合烹調(diào)的形狀后焯水,，一方面可以殺死細菌，另一方面可以讓蔬菜的色澤更好,。焯水后要瀝干,，并且小包裝分裝，避免反復化凍帶來安全隱患,。不要冷凍時間太久,，盡量兩個月內(nèi)吃完。

02冷凍肉類

是否營養(yǎng)：在溫度極低的條件下,，肉中的水分會被凍成冰晶,，導致蛋白質(zhì)發(fā)生冷凍變性和一系列理化性質(zhì)的改變，確實會影響口感,，吃起來可能會比較干硬,。但蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的含量基本不會在保存過程中發(fā)生變化，雖然會損失小部分可溶性蛋白質(zhì),、鹽類,、維生素等水溶性營養(yǎng)物質(zhì)，但并不會影響核心營養(yǎng),。

選購注意：到正規(guī)的超市,、賣場,，選購有資質(zhì)企業(yè)生產(chǎn)的產(chǎn)品；要注意查看產(chǎn)品的生產(chǎn)日期,、保質(zhì)期和QS標志；產(chǎn)品包裝要密封完整,；產(chǎn)品表面有光澤,，無大量冰霜晶體殘留；觸摸產(chǎn)品表面,，手感堅硬,，未出現(xiàn)軟化現(xiàn)象；肉禽產(chǎn)品沒有大量血水,、冰塊殘留,。

在家制作：掏凈內(nèi)臟、里外洗凈除去表面的細菌,，小包裝分裝后再冷凍,。

03冷凍水產(chǎn)

能不能囤：新鮮魚蝦、貝類等水分含量高,，家庭冰箱冷凍后,，其口感會發(fā)生明顯的變化，如肉質(zhì)失去彈性,、肌肉松散等,。因此，不建議大量囤購鮮活水產(chǎn),。

在家制作：鮮魚未經(jīng)任何處理就冷凍起來,，只能保存1-2個月；但科學處理后再冷凍,，保質(zhì)期能延長至半年,。比如，掏凈內(nèi)臟,，蝦焯水,、將貝類焯水去殼、將魚類用姜絲,、鹽,、料酒、辣椒等腌制,，之后再將食材分成小份冷凍,。

士

囤營養(yǎng)品建議：

特殊情況下,，如果長期吃不到或者吃不夠新鮮蔬果，可以暫時吃點維生素C片或者復合維生素片,，但不能長期吃

如果正在吃藥或用藥的腫瘤患者,，還要咨詢主治醫(yī)師并且看藥品說明書是否有禁忌