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最近看了《奇特的一生》,，梳理一下書中的要點,。 
俄羅斯人，26歲設(shè)立人生目標,，82歲去世,，56年如一日堅持記時間日志，一生發(fā)布了70余部學術(shù)著作,，涵蓋分散分析,、生物分類學到昆蟲學等。業(yè)余時間研究地蚤的分類,，還寫過不少科學回憶錄以及各種各樣的論文和專著,。知道時間都去哪兒了。 形成精確感知時間的能力：一種特殊的時間感和內(nèi)在注意力,。 可以更精確地估算任務(wù)完成所需時間,，更合理地安排計劃,。 更好地認識和了解自己：知道自己喜歡什么，擅長做什么,，能干什么,，能干多少... 看到自己時間利用效率的變化，為以后調(diào)整行為打下基礎(chǔ),。 為目標服務(wù)：更充實地過好這一生,，實現(xiàn)自己的人生目標和夢想。 可以對自己做出公正的評價,，用實際數(shù)據(jù)審判自己,。 實現(xiàn)人生更多可能性，超越自我,。
總結(jié)完成后,，馬上回到計劃,，如是循環(huán)。統(tǒng)計方式: 日期+事件+花費時間，每天5~7行,如：附加工作：給斯拉瓦寫信——2小時45分（0.5）,。列夫·托爾斯泰的《塞瓦斯托波爾故事》——1小時25分。 如他在《論生物學中運用數(shù)學的前景》手稿結(jié)尾寫的“成本”：準備（提綱,、翻閱其他手稿和參考文獻） 14小時30分
他把一天中有效工作時間定為10個小時,，分成3個單位,，對應(yīng)在三類工作任務(wù)上第一類工作：中心工作（搞研究、寫作）,、例行工作（看參考書,、做筆記、寫信） 第二類工作：非科研性的活動（做學術(shù)報告,、講課,、開學術(shù)討論會、文藝作品閱讀,、看報紙雜志,、給親人寫信等） 第三類工作：需要創(chuàng)造力的任務(wù)（旅行、游泳,、看電影等）
每天只合計第一類工作的時間，然后再把一個月的加起來,，每月月底做總結(jié),。1966年的第一類工作是1906小時。也就是說他平均每天有5小時13分鐘搞純學術(shù)工作,。1.分類工作——《分類法的邏輯》報告草稿——6小時25分 其中第六項——“日常參考書：《生物學》”的12小時包括：1.陀布爾讓斯基《人類的進化》,，372頁，看完（共16小時55分）——6小時45分2.亞諾什·卡羅?！秳游镉袥]有思想》,，91頁——2小時0分 根據(jù)之前經(jīng)驗來制訂計劃,，如一小時能看20～30頁,，就按此確定時間預(yù)算。會開出必讀書單,，在照相時要干些什么,，要給誰寫一份評語等。根據(jù)月底小結(jié)做匯總一覽表,，包含圖、表,。要求進行自我分析,、自我研究：效率有什么變化，什么沒有完成,，為什么…會把一年中做的所有事情統(tǒng)計出來,，例如：接著是一張清單，列舉了看過的戲和電影,、聽過的音樂會,、參觀過的展覽會。還可以了解到看了多少書,，都是什么書；各國文字的文藝作品看了多少頁,。各國文字的文藝作品看了9000頁,，共用247小時。寫了552頁學術(shù)著作,，其中有152頁付印出版,。 在其他項內(nèi)，列入沒有看完的書留下的尾巴——欠下的債,。如：1968年他的中心任務(wù)是8月份準備在莫斯科召開的國際昆蟲學會議上做個報告,，談?wù)劷?jīng)驗分類法的任務(wù)和道路,，他的計劃內(nèi)容大致就是：哪些論文該在會議開幕前寫完， 在鑒定跳甲屬上要做哪些工作,， 在烏里揚諾夫斯克,、莫斯科和列寧格勒各待多少天， 主要著作《文化史上的德謨克利特和柏拉圖兩個流派》寫多少頁,， 分類學和進化論方面的《論分類學的未來》寫多少頁,。
第一類工作完成564.5,，原計劃570，赤字為5.5,，即1%,。 括號內(nèi)是實際完成時間，實際和計劃近乎相符,，誤差僅為1%,！每過五年，他就把度過的時間和干過的事分析一遍,，做個總的鑒定,。他的工作面一般鋪得很廣。五年計劃要搞數(shù)學,、分類學,、進化論、昆蟲學和科學史,。乘電車、坐火車,，都在鉆研數(shù)學，甚至在開會的時候演算習題,。（他能在演算習題的同時不耽誤聽別人的發(fā)言）,。 出門途中，也看很多哲學書,。 能步行就步行,，省下等車浪費的時間。
旅途中看小部頭的外語文學原版書學外語（他會看英文,、法文,、德文的書）
清早頭腦清醒，看嚴肅書籍,，如哲學,、數(shù)學。 鉆研一個半到兩個小時以后,，看比較輕松的讀物,，如歷史或生物學,。 腦子累了，就看文藝作品,。
計劃就是挑選時間,、規(guī)定節(jié)律，使一切都各得其所,。 “消磨時間”是不可能在他頭腦中產(chǎn)生的念頭,。任何時間對他來說都是寶貝。 他熱愛并珍惜時間,，不是把它當作工具,，而是把它看成進行創(chuàng)造的條件。他對時間十分虔敬 時間不是個物理概念,，不是時針的轉(zhuǎn)動,，而像是個道德概念。他堅信,，時間是最寶貴的財富,，不能亂用到慪氣上，不能亂用到競爭角逐或滿足虛榮心上,。在他看來,，對待時間的態(tài)度是個道德問題。 他不依附于時間,，也不害怕時間,。一天全部的時間都吸取著最重要和最本質(zhì)的東西。 時間同礦藏,、森林,、湖泊一樣，是全民的財產(chǎn),。 他珍惜每一秒鐘,，并使每一秒鐘都過得很有意義，同時又把這看成是一種自然而然的現(xiàn)象,。
半個小時對我們來說不算時間,；我們只承認整段整段的不受客觀環(huán)境和偶然事件干擾的時間。短一點的時間,，我們馬上會借口外界有干擾,、客觀條件不允許而難以用上。把責任往它們身上一推,，是多么輕而易舉啊……我們沒有注意到,，這些借口是怎樣在削弱和腐蝕我們的靈魂…人們向前飛奔，唯恐落后。人犧牲自己的自由,，把時間當神明來供奉,。被支配的不是時間，而是人自己,。他很容易忽視很多日常飲食起居方面的不利條件,。他也不同人慪氣。 他需要的東西極有限：有一個放書的地方和工作的地方,，有一個寧靜安謐的工作環(huán)境就夠了 超過最低必需品限度的東西,，他都不要，他從不去追求寬敞的住宅,、別墅,、汽車、名畫和富麗堂皇的家具 他善于把命運給他下的絆子變成好事,。在任何情況下,，他都能找到好處。他既不妥協(xié),，也不期待恩賜,。
不承擔必須完成的任務(wù),； 不接受緊急的任務(wù),； 一累馬上停止工作去休息； 睡得很多,，10小時左右,； 把累人的工作同愉快的工作結(jié)合在一起。
這幾條守則是他個人的守則,，是按自己生活和自己身體的特點擬訂的任何時候都不能說他已“成為”怎樣一個人,。他永遠正在“逐步成為”怎樣一個人。他一直在探索,，一直在變化,，他總是重新考慮，不斷提高對自己和理想的要求,。他屬于能超越自己可能性界限的那種人。一個人只有向自己提出遠大目標時,，這個時間統(tǒng)計法才能成立,，利用時間的方法，都必須與生活的目標和意義,，與道德品質(zhì)協(xié)調(diào)一致,。應(yīng)當由每個人自己來制訂自己的時間使用法，但不管怎樣都應(yīng)當深思一下自己的生活在怎樣度過。關(guān)鍵在于一個人希望從生活中得到什么,。李敖：基于結(jié)果的 “事件日志” ：不記感想,，不記感受，只記錄事件本身 柳比歇夫：基于過程的“時間日志”：事件+時長,，會使你對時間的感覺越來越精確,。
如果你沒有一個偉大的目標，很難做到如此自律,。因為偉大的目標往往是耗盡一生精力也無法完成的,，所以你不得不思考如何最有效地利用你的時間，這樣才能讓你征服偉大的目標,，或者盡量靠近你的目標,。一種人很容易找到使命感 一種人必須被有使命感的人驅(qū)動才能前進
對普通人，最合理的選擇是和擁有偉大目標和自律性的人在一起,，利用他們的能量激勵自己堅持,。打雞血最大的困難：別人有目標、有動力,，堅持不是問題,。你缺乏目標和動力，往往走著走著就累了,，就懷疑自己的堅持是否有意義有回報,，然后就慢慢掉隊了，需要再一次打雞血,，如是循環(huán),。“明天9點10分準時見？”,，時間感強的人計劃安排會精確到分鐘,。和時間感弱的人見面，要留夠余量并安排等待時間的備選方案,。統(tǒng)計每天有效工作的時間長度： 每天確保有2個小時的時間安排在真正有價值的事情上面,，并且堅持日積月累。不是有沒有熬夜做完事情,，而是我有沒有每天為要做的事情付出超過1個小時以上的有效工作時間,。
把一生的時間當一個整體的框架來利用和規(guī)劃，而不是僅僅規(guī)劃明天,、下周,，或者是一年的工作。偉大的時間管理者才擁有的特征,，具有從較大時間跨度上規(guī)劃時間的能力,。2. 要完成的內(nèi)容事項是逐步填滿的,，一開始只填入必須完成的工作;其他的單元格空著，可以插入各種臨時事項,。每周或者每隔幾天把手記的工作,，填入到周計劃中。3. 把一天的時間看作是6個單元,，早上分一個1小時,，上午分兩個2小時，下午分兩個2小時,，晚上分一個4小時,，中午1小時作為機動余量，不安排,。1. 以為一個人工作一多,，就沒有時間享受生活。這是你的狀態(tài),，不是時間管理高手的狀態(tài),。要勞逸結(jié)合的理由：越是壓力大,，越要忙里偷閑安排別的事情。可以放松大腦,，不要讓大腦總是陷入一種思維模式,，就是放松大腦的手段； 在別的事情中得到放松了,，工作起來面對壓力也有動力,，沒有動力的壓力只是壓力，直到把你拖垮,，有了動力,，壓力可以被慢慢克服，變成成就感,； 大腦在轉(zhuǎn)換思維模式的過程中,，往往能啟發(fā)出新的靈感，讓工作變得更加有創(chuàng)意,，更加有效果,。工作累了，就停下,，看看閑書、做做雜事。
6：30 起床,、做飯,、吃飯，送孩子上幼兒園,，上班9：00-9：40 處理30封郵件,，做個列表清單,，記錄23個待辦事項9：47-10：25 坐車去客戶單位，等待開會,，調(diào)試PPT,，等對方領(lǐng)導(dǎo)來開會，其間看看新聞,，QQ消息回復(fù)10：30-12：00 開會,，向領(lǐng)導(dǎo)匯報前段時間工作，列出待處理的問題,，討論13：20-14：10 回單位，向老板遠程匯報工作,，老板安排工作任務(wù),，討論14：30-16：00 寫項目文檔，準備相關(guān)資料16：07-16：40 向財務(wù)報請假記錄,，通知行政訂機票,、賓館，聯(lián)系客戶確認行程和拜訪計劃17：20 整理文檔,，寫工作日記,，把沒完成的工作整理一下，拿回家繼續(xù)做18：10-21：10 到家,，做飯,、吃飯、收拾房間,，陪孩子玩年終總結(jié)：2011年部分內(nèi)容：1.2011年計劃完成12個習慣,，實際完成8個,。2.兩博客更新303篇文章，新增40萬以上讀者,。3.參加17個項目,，結(jié)項15個,，投標11次。4.從2010年12月18日建立每天讀一本書的習慣,，進行了379天,，看了419本，寫了378篇簡評,，在學習博客上分享了46本書的筆記,，筆記博客上分享了16本書的思維導(dǎo)圖。5.影響力在網(wǎng)絡(luò)上從默默無聞到小有名氣,，順便認識了N多牛人,。6.在2011年對時間管理的研究達到一定深度，建立起自己的系統(tǒng)和架構(gòu),，結(jié)交了很多國內(nèi)時間管理方面的朋友,。7.通過人脈獲得了很多新的和潛在的機會，比如可以很容易換個行業(yè),，用另一個身份混口飯吃,。8.閱讀方法形成體系，不太難懂的暢銷書1～3小時搞定,，閱讀專業(yè)書籍的效率提高差不多2成,。9.還有很多潛在的變化，沒有辦法直接衡量和數(shù)字化,。如自律,、溝通、寫作能力要比以前強了不少,。10.2011年1月1日開始寫第二個博客：讀書筆記,，1年內(nèi)超過30萬人訂閱。11.通過這些閱讀,，建立或完善了11個子系統(tǒng)的知識框架,，這部分沒有辦法直接衡量。時間記錄APP：對自己電腦,、手機上的使用時間做一下監(jiān)控 PC：RescueTime,、Hronos、manictime要求準確記錄一個事情的起止時間,，看起來很簡單，實際上想做到精確地記錄很困難,，最好一點點優(yōu)化,，從以小時為單位記錄開始表格記錄法：提前打印好每隔30分鐘一個時間段的表格，然后設(shè)置一個周期鬧鐘提醒,，每隔30分鐘提醒你寫一下剛才那30分鐘里都做了些什么消費時間：重要且有時間期限的事務(wù),，比如工作相關(guān)的討論； 投資時間：能為將來節(jié)約時間或者提高單位時間價值的行為,，如讀書,； 浪費時間：緊急度高不得不做卻缺乏價值的事情，比如通勤,； 消耗時間：純粹消磨的時間。
可以設(shè)目標為：消費時間33%,，投資時間22%,，浪費時間6%，消耗時間6%,。 要有分類標準 對事情分類是你對這件事情的投射 記錄次數(shù)越多,，標準越明確 小心投資單一化風險
家庭：和家人在一起,，或為家人服務(wù)的時間 人際：主動地和朋友見面,，建立和增進聯(lián)系 事業(yè)：包括工作或自己想做的，可以稱之為事業(yè)的事情 財富：理財,、創(chuàng)建被動收入系統(tǒng),，等等 健康：鍛煉身體、調(diào)節(jié)飲食等 心智成長：學習新技能,、讀書,、參加課程 靈性：禪修、冥想,、皈依,、修行 貢獻：自我價值的實現(xiàn)，包括微夢想,、公益活動等
需要長時間記錄 利用生命輪制作年度計劃 一件事打一個標簽 需求可因人而異
將時間劃分為輸入和輸出,，定義可以自己設(shè)定，如：輸入：閱讀各種資料,、信息,，聽課學習，思考各種各樣的點子和事情,，休息或鍛煉補充精力,。 輸出：分享自己的信息（群體交流或?qū)懽鳎敵鲎约旱慕?jīng)驗（提供建議或協(xié)助等）,，把想到的事情付諸行動,。
要讓知識和經(jīng)驗產(chǎn)生鏈接，也就是學以致用,，最好保持輸入和輸出的平衡,，但不是絕對的相等,，輸出要更多一些。過于偏重輸出：充其量會成為一個優(yōu)秀的執(zhí)行者（微觀管理者） 過于偏重輸入：看很多書,，想很多事情,；充其量會成為一個杰出的夢想家（空想家） 只有輸入輸出平衡的人，才能不斷地向前走,，成為艦長和指揮官,。
結(jié)合上面4種統(tǒng)計方法的案例：
六段：設(shè)定不同分類的時間預(yù)算,，并能達成目標七段：暫停一段時間統(tǒng)計,，也能掌控時間開銷八段：了解自己的時間紋理，并學會創(chuàng)造紋理九段：深知時間的稀缺性,，對時間產(chǎn)生敬畏-End-
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