大家好,，我是中醫(yī)郝大夫。

有很多人會出現(xiàn)吃完飯就犯困,，而且身體特別乏力的感覺,。這到底是身體哪里出了問題呢，我看過一個(gè)最嚴(yán)重的患者呢,，年齡不大,，37歲，她不像一般人那樣,，午后犯困,。她那種困倦伴隨全身乏力、極度倦怠,，仿佛吃了一頓中午飯,，耗盡了全身力氣，不睡根本不行,。最離譜的一次,，是他在中午吃飯的時(shí)候，還沒吃完,，困得不行了,，直接睡覺去了。當(dāng)時(shí)同事們都拿她開玩笑,，說她連吃飯都能睡著,。

其實(shí)很多人都會想到，這個(gè)患者是不是血脂高的原因，因?yàn)楦哐娜私?jīng)常會有飯后犯困的癥狀,。

但這個(gè)患者檢查過,，并不高，他就診的時(shí)候跟我說,，平時(shí)食欲也不太好,，容易胃脹。檢查舌脈,，發(fā)現(xiàn)脈象緩弱,，舌淡苔微膩。

于是給她開了一個(gè)方子,，砂仁,，木香，黨參,，茯苓，炙甘草,，白術(shù),，陳皮，半夏,?；颊哂盟幉坏绞欤该?、食欲差等現(xiàn)象得到大大改善,。與此同時(shí)，飯后有精神,，身體有力,，困倦之感大大減輕。于是一共服用了一個(gè)月,，這些問題也就都解決好了,。

這一切到底是怎么回事呢？

　　 其實(shí),，稍微明白中醫(yī)的人都知道,，這個(gè)方子就是香砂六君子湯。這是一張古方子,，用于健脾,、行氣、化濕,。其中的黨參,、白術(shù)、茯苓,、甘草取四君子之意,，健脾益氣,。陳皮和半夏燥濕降逆。砂仁和木香消脹行氣,。這是補(bǔ)中益氣,、化痰和胃的配伍。

　　 那么,，這樣的一個(gè)用方之路,，為何能調(diào)治飯后困倦呢？

這個(gè)患者屬于脾虛氣弱,，脾胃難以化生精微物質(zhì),，上不能供清陽于頭面，下不能輸氣血于四肢,，于是全身倦怠乏力,、犯困。所以說,，要想養(yǎng)神,，就得去健脾胃。

　　所以她目前的身體情況,，就特別適合香砂六君子湯這樣的配伍,。通過健脾，來達(dá)到醒神,。

脾胃,，運(yùn)化水谷精微。精微物質(zhì)被生化輸布充分以后,，人的頭部就有了充分的清陽之氣來濡養(yǎng),，于是精神矍鑠。四肢有了氣血的濡養(yǎng),，所以有力,。

現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中啊，有太多的人,，飯后困倦了,。這里頭，不排除血脂異常,、痰濕上蒙清竅的情況,。而且，這類人恐怕還算是多數(shù),。但是,，我們也得看到，一些脾虛氣弱、脾胃不和的人,，也可能犯困,，伴隨全身倦怠乏力。對這樣的人,，我覺得,，該去好好補(bǔ)一下自己的脾胃了。以補(bǔ)脾胃之氣為主,，輔之行氣化濕,。咱們把脾胃調(diào)理好，清陽之氣升上來,，問題也就解決了,。