年紀(jì)輕輕就出現(xiàn)了白頭發(fā)，頭發(fā)每天一把一把的掉,？發(fā)量減少,，發(fā)際線后移？很多人一到了30歲左右,，就受到須發(fā)早白和脫發(fā)的困擾,，“頭發(fā)越梳越少，”發(fā)際線越來越靠后,，而且兩鬢開始出現(xiàn)白發(fā),，油脂增多等情況。不僅影響美觀,，嚴(yán)重者還會(huì)有腰酸腿軟,，記憶力減退，頭暈耳鳴等表現(xiàn),，身體健康亮起紅燈,。

為什么會(huì)出現(xiàn)須發(fā)早白？又是什么原因?qū)е碌拿摪l(fā)呢,？

中醫(yī)認(rèn)為,，肝腎乙癸同源，腎主藏精,，其華在發(fā),，腎精充足，才能秀發(fā)旺盛,，烏黑亮澤,。肝主藏血，肝血充盛,，才能更好地滋養(yǎng)秀發(fā),，頭發(fā)不容易脫落，且發(fā)量充盛,。當(dāng)肝腎不足時(shí),，就容易出現(xiàn)須發(fā)早白,，脫發(fā)，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)伴有腰酸腿軟,，頭暈耳鳴,，記憶減退，失眠多夢(mèng)等表現(xiàn),。

實(shí)際上,，脫發(fā)，發(fā)際線后移,，頭發(fā)出油多,，不僅僅與肝腎虧虛，腎精不足有關(guān),。中醫(yī)認(rèn)為,，痰濕生百病，痰濕不僅指咳出的有形之痰,，還包括各種無形之痰,，如皮膚局部的麻木堵塞都屬于無形之痰濕，痰濕阻礙在皮膚局部,，氣血不達(dá)皮膚,，就容易出現(xiàn)脫發(fā)，白發(fā),，皮膚油脂增多,，大便糖稀，腹型肥胖等,。

怎樣才能減少脫發(fā),，延緩須發(fā)早白呢？

今天給大家分享兩味中藥組成的藥方,，補(bǔ)腎填精,，滋補(bǔ)肝腎，分別是女貞子和墨旱蓮,，助你烏須黑發(fā),，減少脫發(fā)。

首先看女貞子

女貞子味甘,，苦性涼,，入肝,、腎經(jīng),，能補(bǔ)益肝腎。女貞子是一味清補(bǔ)的中藥,，對(duì)于肝腎陰虛的須發(fā)早白,，腰膝酸軟,，頭昏目眩有很好的改善作用。尤其是腎精不足導(dǎo)致的發(fā)鬢斑白,，可補(bǔ)腎填精,，且補(bǔ)而不滋膩。

《神農(nóng)本草經(jīng)》：“女貞子味苦,，性平,，主補(bǔ)中，安五臟,，養(yǎng)精神,，除百疾。久服肥健,，輕身不老,。”

其次看墨旱蓮

墨旱蓮味甘,、酸,，入足少陰腎經(jīng)和足厥陰肝經(jīng)，有很好的滋陰益腎作用,，常用于肝腎陰虛的須發(fā)早白,，頭暈?zāi)垦ＶY。在古籍《玉揪藥解》中記載：“墨旱蓮汁黑如墨,，得少陰水色,，入肝滋血，黑發(fā)烏須,。汁涂眉發(fā),，其生速繁?！?/p>

對(duì)于脫發(fā)明顯,，油脂較多的情況，還可以以鮮品側(cè)柏葉適量,，加適量白酒,，浸泡七日，取藥涂擦頭皮,，可減少頭發(fā)脫落,。

綜上，女貞子加墨旱蓮,，二者配合,，滋補(bǔ)肝腎，烏須黑發(fā),，可有效改善肝腎不足所致的須發(fā)早白，頭暈?zāi)垦?，腰膝酸軟等問題，再配以側(cè)柏葉外用,，減少脫發(fā),，內(nèi)外合用，兵分兩路,，對(duì)秀發(fā)早白,，脫發(fā)謝頂就有很好的作用了。