人生效率體系

一,、人生目標(biāo)

一生的目標(biāo)如何建立

二、高效學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)的閉環(huán)結(jié)構(gòu)

不能高效學(xué)習(xí)的四個(gè)原因

• 不懂得時(shí)間的寶貴：每一項(xiàng)技能的修煉,，最適合學(xué)習(xí)的時(shí)間,，不是已經(jīng)不可追回的過(guò)往，而是當(dāng)下,。

• 沒(méi)有遵循高效學(xué)習(xí)的累加法則：每一項(xiàng)新知識(shí),，一定要構(gòu)建在舊知識(shí)系統(tǒng)之上。

• 沒(méi)有意識(shí)到總結(jié)和反饋的重要性：學(xué)習(xí)是一個(gè)封閉式的結(jié)構(gòu),，從深入認(rèn)知到輸出認(rèn)知,， 整個(gè)結(jié)構(gòu)是需要總結(jié)機(jī)制和反饋機(jī)制的。

• 沒(méi)有將理論和實(shí)踐相結(jié)合：理論跟實(shí)踐相結(jié)合,，也是一個(gè)閉環(huán)式的思維,，通過(guò)實(shí)踐反思出來(lái)的東西，通過(guò)總結(jié),，將指導(dǎo)下一次實(shí)踐的過(guò)程,。

全面打造自我學(xué)習(xí)系統(tǒng)：建立精學(xué)和泛學(xué)體系

三、時(shí)間管理

千萬(wàn)別走入時(shí)間管理的誤區(qū)

時(shí)間管理三大法則

人生目標(biāo)不拆解便不能實(shí)現(xiàn) (目標(biāo)分解法)

確保目標(biāo)實(shí)現(xiàn)：?jiǎn)吸c(diǎn)突破法

核心競(jìng)爭(zhēng)力：讓你屹立于不敗之地

核心競(jìng)爭(zhēng)力就是你的硬本領(lǐng),，當(dāng)你擁有了這項(xiàng)本領(lǐng),，在你這個(gè)領(lǐng)域當(dāng)中，別人就無(wú)法與你競(jìng)爭(zhēng),。

你靠的就是這項(xiàng)本領(lǐng)去吃飯,，而且不被淘汰,，沒(méi)有人可以替代你，你是獨(dú)一無(wú)二的,，具備不可替代的優(yōu)勢(shì),。

四、修煉你的硬本領(lǐng)

10000小時(shí)定律的使用規(guī)則與刻意學(xué)習(xí)

修煉硬本領(lǐng)時(shí)要設(shè)置里程碑

里程碑指發(fā)展過(guò)程中可以作為標(biāo)志的大事,。以人生為例,，在你的生命中，會(huì)有一些決定性瞬間,，突然因?yàn)槭裁词?，你開始改變，這類事件是人生改變的重要節(jié)點(diǎn),。

抓住機(jī)遇：敢比會(huì)更重要

情緒管理：五步實(shí)現(xiàn)自我激勵(lì)

五,、高效者的工具

掌握平衡法則：堅(jiān)守自我管理底線

養(yǎng)成堅(jiān)持的習(xí)慣：讓重復(fù)成為你的力量

經(jīng)營(yíng)你的社會(huì)資本：管理人際關(guān)系

人際關(guān)系分類管理：10/20/150原則