#頭號周刊#把我的中風(fēng)與康復(fù)歷程寫出來,，是想給諸多中風(fēng)患者一個激勵,，這個病也是可以幾近痊愈的，也是給患者家屬一個激勵,，生活可以重新美好起來的,。

一、我對疾病的認識關(guān)于疾病,，我有自己的想法,，很多疾病都是人體為了自身更大的平衡，而做出的局部妥協(xié),。比如說中風(fēng),，為什么只有半邊身體機能受損，另一半?yún)s在機能上不受影響,，雖有醫(yī)學(xué)的各種解釋,，但我從復(fù)雜系統(tǒng)本身來看，這是人體系統(tǒng)發(fā)現(xiàn),，來自生活或者工作種種不良習(xí)性的沖擊,，已經(jīng)讓整個人體系統(tǒng)處于一種整體平衡與協(xié)調(diào)的脆弱狀態(tài)，此時人體系統(tǒng)必須要做一個抉擇,，就是讓人體系統(tǒng)全面崩潰還是僅局部崩潰,。

人體系統(tǒng)的全面崩潰就意味著死掉,，局部崩潰在嚴重時就是我們通常所說的中風(fēng)——以半邊軀體的機能損失來保證另一半機能的正常,，也只有這樣，才能換取整個人體可能的生機,。所以中風(fēng)不用怕,，他是人體在為我們自己的生存做最大的努力。

二,、中風(fēng)我是2019年8月中風(fēng)的,，已經(jīng)記不清陽歷是幾號了，但陰歷是7月15,，正是民間非常忌諱的一個日子,，認為陰氣很重。清楚記得那一天和同事出差去天津,，當天往返的那種,，下火車后回單位的路上,，坐地鐵被空調(diào)吹了一會兒，因為天氣非常炎熱,，當時也沒有在意,，只是覺得略感疲倦。

我之前身體一直非常好,，從小學(xué)到研究生基本上一直堅持長跑，開車經(jīng)常連軸轉(zhuǎn)十幾個小時,，加班熬夜之類的更是家常便飯,，經(jīng)常通宵工作后第二天照常開車工作，所以當時根本沒有在乎,，只是認為自己被空調(diào)吹了有些感冒,，也沒想到去就醫(yī)。

第二天起來后就發(fā)覺右邊身體不正常了,，手指用不上力氣,，由于是夏天，穿衣服比較簡單,，而且左手是正常的,，所以還是正常趕到了單位。因為我習(xí)慣于早起,，幾乎每天都是第一個到單位,，所以也沒有人發(fā)現(xiàn)我身體的異常并提醒，上午開小范圍總辦會時也沒有人注意到,。但我自己此時注意到了自己的異常,，右手寫字不正常了，昨天還能正常書寫,，今天卻連一個簡單的橫豎都劃不直,，寫的是比狗爬的都難看，我自己都認不得,。

由于當天是周五,，晚上回連的票已訂好，我還是沒在乎,。應(yīng)該說自己確實太大意,，因為中風(fēng)患者越早介入治療，治療和恢復(fù)效果會越好?，F(xiàn)在人因為壓力普遍比較大,，所以更要注意防未病，我覺得中醫(yī)的防未病觀念非常好,，否則很容易像洪峰來臨而大壩堅決不防水,，最后更容易壩毀人亡,，洪水也沒擋住，雙輸,。如果平時就注意,，可能就不會有這種后果，通過有效疏導(dǎo),，會讓洪水的破壞降到最低甚至沒有影響,。

所以年輕人和中年人，一定要汲取我的經(jīng)驗教訓(xùn),，平時就要對自己身體做調(diào)理和疏導(dǎo)，也包括飲食調(diào)整,，避免發(fā)生像我中風(fēng)這種極端情況,。在周五又耽誤一天后，周六見到家人時癥狀已經(jīng)很明顯了,，右半身機能下降很厲害,，幾乎已經(jīng)不能明確有意識支配。

當時家人非常著急,，做了一個很正確的決策，就是看醫(yī)生,。當時有兩個選擇,，一個是直接去醫(yī)院，一個是去一家中醫(yī)診所,，或者是兩個都去看看,。我當時選擇的是中醫(yī)診所，因其基本理念和我在復(fù)雜系統(tǒng)領(lǐng)域的科研認知更相近（我研究生時是搞復(fù)雜系統(tǒng)研究的）,。

三,、治療醫(yī)生只看了一眼就判定屬于中風(fēng)，因為癥狀太明顯了,，直接就開藥治療,，醫(yī)生自己開的中藥方劑為主，配合以一些成品中藥,。一來因為藥材種類比較多,，好像是十幾味藥材，二來我對開什么藥材也沒興趣,，治病才是核心,，開藥是醫(yī)生的事，所以也沒有記方子,。只是知道每次開藥醫(yī)生都會對方子做一些調(diào)整,，以配比量的增減為主,，這和我對自己身體康復(fù)狀況的基本認知是大體匹配的，也是我判斷其治療是否科學(xué)的標準之一,。

只是每天要喝比較難喝的中藥,，這個是比較痛苦的事情，早晚各一次,，都是診所熬好的藥,，我只需加熱后喝了即可中風(fēng)后我也沒太在意，周日晚上又帶著藥從大連回到了北京,，本以為還可以正常工作,。其實我走路已經(jīng)一缺一拐，手已經(jīng)拿不了筷子吃飯了,。愛人由于不放心,，和我一起過來的。周一早上到了單位,，感覺右邊身體較前幾天不但沒有好轉(zhuǎn),，身體機能在進一步喪失，遂請了兩周病假,，我是那種不工作就難受的人,，也自認為兩周足夠我恢復(fù)的了。

事實證明我有些過于樂觀了,，雖然是恢復(fù)，但絕沒有我當時想的那么簡單,。身體機能的喪失是一個過程,，雖然發(fā)病開始時主要表現(xiàn)為右邊身體各器官的不靈活，但真正的表現(xiàn)出來是在剛開始吃藥后的幾天,，正如口子打開后,，洪水要先泄出來，只有淤積的水量少了,，才好堵上口子,。如果不想讓洪水泄出來，最合理的做法是不讓洪水形成,，即加強平時的身體調(diào)理,，治未病。右邊身體機能進一步惡化,，最嚴重時右手連抓起黃豆的力氣都沒有,，右腳稍微好些，但走路也是在轉(zhuǎn)圈,。

雖然吃著藥,，醫(yī)生也囑咐要堅持鍛煉,，親戚們也都很關(guān)心，囑咐一定去醫(yī)院治療,。當時的壓力也是不小的,，幾乎所有人都告訴我要去正規(guī)大醫(yī)院檢查和治療，連我愛人都動搖了,，勸我至少去做個檢查,。

但我還是堅持沒去,，不是不信任醫(yī)院,，也不是因為中醫(yī)醫(yī)生認為不必去醫(yī)院，而是因為我自己研究復(fù)雜系統(tǒng)多年,，深信自己對人體的認識沒錯（我的認識主方向沒錯,，但局部認知有錯，如在犯病之初仍堅持工作就是最大的錯誤,，正確的做法是及時治療應(yīng)對，把問題解決在萌芽狀態(tài),，要遠比嚴重后再治療恢復(fù)更好）,。身體機能低谷大概持續(xù)了一個星期左右，自己可以明顯感覺到身體機能已經(jīng)不再惡化,，在請病假的兩周接近結(jié)束時,，雖然走路仍比較難，但已不是那種劃圈明顯的狀態(tài),，至少可以走路了,，右手雖然還不夠靈活，但至少能抓起黃豆了,。

四．康復(fù)之路整個服藥過程持續(xù)了四個月左右吧，期間大概在得病一兩個月的時候停了一個輔助成品藥,，我對該藥的理解是輔助強本固元的,，是幫助身體穩(wěn)固機能用的。記不清是12月份還是來年1月份,，在征得醫(yī)生同意后,，終于可以不喝藥了。

雖然身體機能沒有完全恢復(fù),，但應(yīng)該說已經(jīng)好了大半吧,。手的訓(xùn)練開始我訓(xùn)練抓黃豆。抓了1個月左右黃豆,。右邊下肢的鍛煉主要靠走路,，上肢的鍛煉主要靠舉啞鈴,。為了康復(fù)，我特意買了啞鈴,，每天規(guī)律鍛煉,，可能對康復(fù)起到了較好作用，至少可以增加肌肉的記憶效果,。純屬個人理解,，重病的恢復(fù)和失憶的人重新建立意識應(yīng)該有相通之道，意識是通過不斷重復(fù)性的反饋來形成思維印記,，疾病的恢復(fù)也需要同樣的過程,，因為發(fā)病相當于洪水把一切都沖毀了，要想在洪水過后地區(qū)重建家園,，也是一樣要一點一滴積累才行,。

藥物治療只能是疾病恢復(fù)的一方面,，其可以保證生理機能恢復(fù)大半,，但不能完全保證痊愈，要想完全痊愈,，必須要有自己主客觀的配合和努力才行,。中風(fēng)并不可怕，自暴自棄絕對要不得,，如果把自己處于自暴自棄的狀態(tài)中,，不但喪失了后面康復(fù)的機會，也會抵消掉大半的藥物治療效果,，造成惡性循環(huán),。

所以有病不可怕，可怕的是自己放棄,。來自醫(yī)生的藥物治療我不想多說什么,，不公布方子也是對醫(yī)生的一種尊重，畢竟方子里面凝結(jié)著其自身的知識,，我只想說我在中風(fēng)后一年多的時候,，又在一次游玩的時候滑倒，因為是在巖石上面滑倒的,，所以摔得比較重,。之后我的姐姐拿給我一種藥，我吃了后感覺效果挺好,，對中風(fēng)恢復(fù)有好處,，藥名記不住了，但里面的一味組成我記得比較清楚，紅花,。

按中醫(yī)理論，紅花是補血的,，我也詢問了醫(yī)生,，平時可以喝點什么泡水，得到的答復(fù)是黃芪,。截止到目前,，我堅持用黃芪和紅花泡水喝來輔助康復(fù)，從康復(fù)效果來看,，除了在寒冷和過于激動時右邊軀體會有一定的僵硬感外,，多數(shù)時間都表現(xiàn)正常，而我現(xiàn)在無論是體力還是機能上,，都不比得病之前差,，現(xiàn)在可以輕松地在不吃不喝狀態(tài)下徒步幾十公里，最多時從早上走到下午,，不休息狀態(tài)下徒步40多公里,。

所以，中風(fēng)不可怕,，只要治療科學(xué),，康復(fù)科學(xué)，相信未來只會比之前更美好,！加油,，病友,！也希望所有人都能及時做好身體調(diào)理,，治未病才是最好的解決方案！特別是中年的我們,，上老下小,，愛護自己的健康，也是愛護好小家,！

特邀講述：宏觀經(jīng)濟