向內(nèi)覺(jué)察

回歸本源

《道德經(jīng)》中有言：“夫物蕓蕓,，各復(fù)歸其根；歸根曰靜,，靜曰復(fù)命,。”

意思是,，萬(wàn)物紛紛蕓蕓,，各自返回它的本根，返回到它的本根就叫做清靜,，清靜就叫做復(fù)歸于生命,。

人也是一樣的，從清靜中來(lái),，亦會(huì)回到清靜中去,。

人生實(shí)際上就是一場(chǎng)旅程，不管是何風(fēng)景,，最終都會(huì)放下,，歸于寂靜。

生命的能量

在安靜中得到修復(fù)

現(xiàn)代人,，其實(shí)一直都在使用自己的能量,，不懂得如何修復(fù)自己的能量。

修復(fù)能量不是睡一覺(jué),，或者出去逛一逛,、聚聚餐，而是讓身心安靜下來(lái),。

睡眠問(wèn)題,，是現(xiàn)代很多人都有的問(wèn)題，有的人即使睡八九個(gè)小時(shí),，也像沒(méi)有睡覺(jué)一樣,。

如果大腦的思緒不停，頭腦一直都在動(dòng),，即使身體靜止了,，也不是真正的靜止。

就像同樣是坐在一張桌子上靜靜地喝茶,，有的人心思在孩子身上,，有的人心思在事情上。

這不是真正的靜,，真正的靜,，是在手里的這杯茶上,。

有的人用飲食來(lái)放松自己，疲憊的時(shí)候,，獎(jiǎng)勵(lì)自己吃一頓大餐,。

把平時(shí)不怎么吃的，不敢吃的,，一頓亂塞到自己的胃里,，之后靜靜地躺下來(lái)刷手機(jī)，結(jié)果還是很疲憊,。

大量的食物,，進(jìn)入到身體，身體內(nèi)的器官在高速運(yùn)轉(zhuǎn),，躺在那里刷著手機(jī),，大腦在飛速運(yùn)轉(zhuǎn)。

看似是靜態(tài)的,，其實(shí)身心動(dòng)得更加厲害了,。

如果我們想要真正地修復(fù)自己的身心能量，就要學(xué)會(huì)用正確的方法,。

關(guān)于生命的修復(fù),，老子這樣說(shuō)：“專(zhuān)氣致柔，能嬰兒乎,?！?/strong>

真正地安靜下來(lái)，把自己調(diào)節(jié)到嬰兒質(zhì)樸簡(jiǎn)單的狀態(tài),。

少思,、少念，便能體驗(yàn)到生命的修復(fù),。

越是平靜

越是具有無(wú)限的能量

成年人的世界紛亂繁雜,，物欲橫流，已經(jīng)少了很多質(zhì)樸與天真,。

以嬰兒為效仿對(duì)象,，像嬰兒一樣簡(jiǎn)單，很多事情就變得簡(jiǎn)單了,。

如果能放下很多世間的枷鎖，就能夠解決很多身心的問(wèn)題,。

疲憊的狀態(tài),，很多時(shí)候源自于我們生命能量的過(guò)度消耗。

一天二十四小時(shí),，無(wú)時(shí)無(wú)刻不在消耗著生命能量,。

日常生活,，一切事物都需要大腦高速運(yùn)轉(zhuǎn)地參與，唯一能安靜的時(shí)刻就是睡覺(jué),。

但是現(xiàn)代人,，又常常犧牲睡眠時(shí)間來(lái)工作學(xué)習(xí)。

漸漸地我們的消耗與修復(fù),，就不能夠達(dá)到平衡的狀態(tài),，自然而然就產(chǎn)生了各種身心問(wèn)題。

不管什么問(wèn)題出現(xiàn),，都是生命在提醒我們,，需要重視生命能量的修復(fù)了。

人一天需要只有3件事,，吃飯,、睡覺(jué)、呼吸,。

但很多人已經(jīng)本末倒置,，犧牲吃飯、睡覺(jué)的時(shí)間來(lái)完成不是生命必須的事情,。

甚至在壓力的積蓄下,，呼吸，也變得越來(lái)越短,。

我們努力地為物欲而忙碌,，努力地用金錢(qián)保養(yǎng)自己。

殊不知,，我們已經(jīng)走反了方向,。

若是能夠放下一部分不能完成的事情，回到生命本源的能量中,，人就能具有無(wú)限創(chuàng)造的力量,。

人的心，越是平靜,，越具有無(wú)限的能量,。

很多事物的達(dá)成，是能量的因緣和合,，而非世俗所認(rèn)為的“拼命”,。

知“命”，才能知道命應(yīng)該在何處,。

生命最高的境界

就是平靜安詳

有一個(gè)人問(wèn)一位寺院的師父,，說(shuō)：“在這方寸之間，為什么您什么都知道，什么問(wèn)題都能解答”,？

師父說(shuō)：“正因?yàn)槲以诜酱缰g安住,，所以才能解答眾人之疑?！?/span>

靜生定,，定生慧，靜的力量是無(wú)窮無(wú)盡的,。

萬(wàn)物生于靜,，止于靜；靜創(chuàng)造了萬(wàn)物,，萬(wàn)物也復(fù)歸于靜,。

清靜，是生命的本源能量,，如果人沒(méi)有體驗(yàn)過(guò)清靜的感覺(jué),，就不會(huì)懂得什么是命。

老子講：“歸根曰靜,，是謂復(fù)命,。”

生命的能量就是在靜中修復(fù),，循環(huán)往復(fù),，生生不息。

我們都有過(guò)這樣的體驗(yàn),，一件事情,，想到心情煩悶，情緒低落也解決不了,。

心里想,，就這樣了，不管了,，破罐子破摔,。

結(jié)果，用不了多久,，就會(huì)靈機(jī)一閃,，有了解決的方法。

這就是在放下的那一瞬間,，自己對(duì)于這件事的躁動(dòng),，歸于平靜了。

靜,，能讓我們反觀自心,，也能夠反觀事物本質(zhì)。

我們覺(jué)得是靈機(jī)一閃，實(shí)際上我們是在無(wú)意之中觀到了事物的本質(zhì),。

平靜安詳，是生命最高的境界,。

靜可創(chuàng)造,，亦可修復(fù)；循環(huán)往復(fù),，生生不息。