|
解毒的“高手”被發(fā)現(xiàn),，不是金銀花,，敞開吃,，排出肝毒，面色紅潤氣色好 肝臟在人體中的地位是相當重要的,，它不僅能促進人體新陳代謝,，貯存能量，還能起到產生熱量,，運輸脂肪的作用,，在面對細菌,、病毒侵襲時，更能發(fā)揮防御功效,。保護我們的肝臟，就是保護我們身體健康的基礎,。 【案例】 35歲的小劉是他們縣城一家大型商場的老板，因為商場的各個分區(qū)都需要找到符合市場定位的商品,，常常需要競爭一些比較有市場知名度的產品代理，所以免不了要喝酒應酬,，再加上他自己也愛喝酒就是不需要應酬時也不時會喝上幾杯,。 從前段時間開始,，劉先生總是感到四肢乏力,，還伴有嘔吐惡心的情況，他的妻子看到他的情況就讓他去醫(yī)院檢查一下,。檢查之后，情況不太好,，醫(yī)生告訴劉先生，他患上了酒精性肝炎,，如果不盡快治療,、戒酒，有惡化成肝硬化的風險,。 劉先生這才明白他經常愛喝酒的習慣給他的身體造成了多大的威脅，并向醫(yī)生表示以后一定戒酒,，聽從醫(yī)生的建議，好好保護肝臟,。 【醫(yī)生直言：身體出現(xiàn)3種表現(xiàn)要注意,，或是肝已受損,，趁早做CT】 1,、口臭 肝臟功能出現(xiàn)異常，血液中毒素垃圾無法及時排出,，導致尿素氮和氨的含量增加,，隨口腔排出時，會帶有刺激性和酸臭味,。肝臟衰竭，肝功能喪失嚴重,，甚至會使口氣帶有排泄物的味道,。 2,、不明原因乏力 肝病患者會感到乏力、體力不支,，容易疲勞，惡心,、厭油、食欲不振,、上腹部不適、腹脹腹瀉等消化道不適癥狀,，這是肝病患者的重要體征表現(xiàn)，如發(fā)現(xiàn)這些癥狀在排除消化道疾病的同時,，要注意肝病的原因,。 3、惡心食欲差 因為肝病影響到消化道,，因此病人會出現(xiàn)系列消化道癥狀。比如：惡心,、厭油膩、食欲差,、全身乏力等，可出現(xiàn)嘔吐,，腹瀉，脾腫大等癥狀,。此類癥狀也可能與慢性肝病引起的肝原性潰瘍病，門靜脈高壓性腸病等有關,。 【肝不好，早期身體還會如下信號,，及時發(fā)現(xiàn)】 眼睛——眼睛不舒服,，出現(xiàn)干澀,、模糊等問題 2、面色——皮膚變差,、變黃，粉刺明顯增多 3,、嘴巴——口干口苦，經常出現(xiàn)口臭 4,、指甲——發(fā)黃，易斷 5,、腹部——肚子脹氣，經常放屁 6,、食欲——食欲減退,，惡心厭油 7、睡眠——失眠,、多夢,，疲乏無力，容易困,，精神狀態(tài)差 8,、心情——煩躁不安，抑郁焦慮,，愛發(fā)火 9,、兩便——尿黃尿少，大便燥結 【日常保護肝臟,，做好2件事】 1、不要熬夜 長期熬夜對肝臟的危害十分大,，使肝臟不能充分得到休息，從而排解毒素,。此外，長期熬夜也會使降低肝臟免疫力,，使病毒、炎癥因子等趁虛而入,，導致肝臟疾病發(fā)生,。 2,、戒酒 一些酒精飲料雖然酒精含量較低,，但是長期飲用同樣會對肝臟健康不利，即便是少量的酒精進入身體之后也會轉化乙醛,，而乙醛是一種致癌物質，進入身體之后會使肝臟細胞受損,，增加肝臟患病幾率。 【解毒的“高手”被發(fā)現(xiàn)了,，不是金銀花,，敞開吃，肝臟一天天變強】 中醫(yī)一個食養(yǎng)方 中醫(yī)講究“春養(yǎng)肝,，夏養(yǎng)心?！贝禾欤B(yǎng)肝是首要任務,。中醫(yī)還認為，春天屬于金木水火土中的木屬性,，人體五臟中的肝臟也屬于木,，所以春氣疏通肝臟。春天,，肝氣旺盛而上升,。利用這種時機養(yǎng)肝可以避免夏季陰虛。 李時珍《本草綱目》中提到,，決明子,、大麥、大棗,、梔子,、甘草、橘皮,、桑葉等植物泡水后對于我們肝臟的養(yǎng)護非常有效果,，這也是老中醫(yī)的獨家食補小茶方，藥食同源原理如下： 1,、甘草：自古被譽為清熱解毒的良藥 2,、菊花：清肝明目、去肝火,、潤腸排毒 3,、決明子：入肝經，清肝降火,，養(yǎng)護肝 4,、桑葉：排毒素，通便,。 5,、梔子：通便潤腸，止咳化痰,。 6、橘皮：溫補肝腎,，清肝明目,。 以上幾種養(yǎng)肝食材，科學配伍后組成草本益甘茶,，比單吃一種食物的養(yǎng)肝效果要強得多,，每天喝1-2杯,。這個方法,，采取的是喝茶的方式，不需要每天熬藥,，弄得滿屋子的味道 人過中年,，飲食問題，生活壓力,，肝不好,，肝火旺很普遍，而應該選擇正確的養(yǎng)肝護肝方式,。推薦大家都試試這個茶方,，養(yǎng)護肝臟，貴在堅持,！  |
|
|
