愛情對(duì)很多人來(lái)說(shuō)應(yīng)該是非常重要的,，甚至在很多人的心中是人生中最重要額感情，但是我們又疆場(chǎng)會(huì)失去愛情,，那么,，今天就讓我們一起來(lái)了解一下追回愛情的方法有哪些呢？

教你愛情追回的方法

一：降低需求感,，接受分手事實(shí)

很多女生在分手前期都接受不了這個(gè)事實(shí),，表現(xiàn)出對(duì)男生強(qiáng)烈的需求感,，比如不斷發(fā)短信、打電話,，企圖用“為伊消得人憔悴”的方式,，哀求對(duì)方回到自己身邊，但是死纏爛打只會(huì)把所有的矛盾點(diǎn)都指向你,，讓對(duì)方更加反感,，對(duì)挽回沒(méi)有任何幫助。

這時(shí)候必須讓自己降低需求感,，因?yàn)樾枨蟾羞^(guò)高會(huì)讓他覺得你是隨手可得的,，也就不會(huì)珍惜你。除了需求感,，你還要嘗試坦然接受分手的事實(shí),，端正自己的態(tài)度，給自己一個(gè)簡(jiǎn)單的心理暗示：不就是失戀么,，沒(méi)什么大不了,。然后讓彼此騰出一段時(shí)間的冷靜期，想清楚你們分手的原因,，知道如何去提升自身魅力值,。

二、不要慌,，學(xué)好好思考

兩人分手,，你要很在意另一方。那麼最先要靜下來(lái)思索,，提出分手的壓根原因是什么,，理論上而言，爭(zhēng)吵都僅僅導(dǎo)火線罷了,，大家在爭(zhēng)吵以前就早已出現(xiàn)了難題,。去思索是三觀不合，還是生活方式不一樣,。

相信你靜下來(lái)思索一定會(huì)獲得回答,，假如你尋找緣故了，那麼你再去思索,，自身能否以便另一方而更改,。假如你更改不上，就不必想挽留感情這類的,。

三：先善待自己

大家都聽過(guò)他們：“在迷上所有人以前,，先善待自己”。一旦你真真正正好好愛自己，你將不用靠依靠他人來(lái)證實(shí)自身的使用價(jià)值,。學(xué)會(huì)愛自己教你如何挽回愛情,。　

比如，你的前任講了一些會(huì)損害你的話,，可是由于你善待自己,，你堅(jiān)信自己過(guò)的非常好，因此你肯定不會(huì)在他說(shuō)道哪些乎更不容易傷心,。當(dāng)“愛”就在你心里的情況下,，你也就不容易去尋找他人給予，當(dāng)你不會(huì)再想要你前任來(lái)讓你這種愛的情況下,，你的前任便會(huì)讓你我對(duì)你的愛