日常生活中,，有很多人都嚷嚷著要減重,，即使一個(gè)看起來(lái)并不胖的人，他吃飯也會(huì)很克制,，因?yàn)樗ε麻L(zhǎng)胖,，減肥是一個(gè)非常需要意志力的過(guò)程，比“少吃點(diǎn)”還難,。

為什么現(xiàn)代社會(huì)中人們對(duì)減肥擁有如此深的執(zhí)念,？

因?yàn)樵诂F(xiàn)代人的審美中,，瘦是一個(gè)美女或者帥哥最基本的身體特征，另外如果一個(gè)人太胖了,，他還會(huì)有關(guān)于體重方面的健康問(wèn)題,。所以現(xiàn)代人不僅崇尚偏瘦的人，他們也要求自己變得瘦,。

有些人堅(jiān)持不吃肉,，每天都進(jìn)行體育鍛煉，堅(jiān)持了很久以后才瘦下來(lái)一斤半兩,，但是有些人每天都躺在床上,，每天除了吃就是睡，卻依然長(zhǎng)不胖,。為什么大家都是正常人,，卻有著這么大的差別呢？

這讓那些每天都積極減肥的人感覺(jué)到不公平,，為什么自己管住嘴邁開(kāi)腿都瘦不下來(lái),，而他什么都不做也不會(huì)長(zhǎng)肉呢？

生物學(xué)家們對(duì)比了大量的實(shí)驗(yàn)樣本,，終于發(fā)現(xiàn)這是由不同的血型造成的身形差異,。

原來(lái)長(zhǎng)肉與否和血型有著關(guān)聯(lián)，那么快來(lái)看看你的血型是讓你遲遲不掉秤的元兇嗎,？

法國(guó)一位生物學(xué)家通過(guò)實(shí)驗(yàn)斷言道：“你喜歡的食物種類(lèi)其實(shí)是你的血型替你選擇的,。”

隨后又有非常多的實(shí)驗(yàn)證明了這一結(jié)論,。四個(gè)體重相同,，血型不同的人每天都吃種類(lèi)和重量都相同的食物，一個(gè)月后,，他們的體重出現(xiàn)了差異,。

我們?nèi)祟?lèi)的血型有四種，即O型血,，AB型血,，A型血以及B型血。

兩個(gè)擁有不同血型的人,，他們的減重方式也是不同的,。

A型血的人如何減重

如果你是A型血，在日常飲食中一定要少吃面食,，因?yàn)槊媸吵远嗔?，?huì)讓你更加肥胖。A型學(xué)的人如果吃米食，可以在白米中加入其他種類(lèi)的粗糧,，比如黑米,。

粗糧需要消化的時(shí)間比較長(zhǎng)，人吃完后也會(huì)比較抗餓,。另外多吃黑米，可以讓我們的頭發(fā)更加有光澤,。

此外,，A型血的人可以多吃點(diǎn)蝦和牛肉，這兩種肉類(lèi)吃了以后不會(huì)給身體造成負(fù)擔(dān),，也能補(bǔ)充人體所必需的微量元素,。

適合的運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)跑

B型血的人如何減重

B型血的人的消化功能較強(qiáng)，所以他們的胃口也比較好,。但是他們?cè)诔缘拿媲耙欢ㄒ凶约旱倪x擇,。

盡量不要吃太油膩的食物，日?？梢远喑砸恍?/span>蔬菜,，例如菠菜，維生素含量非常的高,，可以補(bǔ)充身體所缺的營(yíng)養(yǎng)成分,。

適合的運(yùn)動(dòng)：無(wú)氧運(yùn)動(dòng)

AB型血的人如何減重

AB型血的人，一般胃口都不太好,，在日常吃飯的時(shí)候,，可以準(zhǔn)備一些豐富的蔬菜，不要只做一個(gè)菜,。只有給他們更多的選擇,，他們才能將減肥堅(jiān)持下去，否則什么都不吃,，是不利于減肥的,。

適合的運(yùn)動(dòng)：空中瑜伽

O型血的人如何減重

O 型血的人有著超強(qiáng)的消化能力，所以他們可以多吃一些不會(huì)讓人發(fā)胖的肉類(lèi),，例如蝦子,，雞胸肉等等。即使O型血的人吃了大量的肉類(lèi),，這些肉也會(huì)很快的被消化,，然后排出體內(nèi)。

O型血的人不能不吃肉,，只吃蔬菜,，否則他們身體的抵抗力會(huì)下降，對(duì)他們的健康很不好。

適合的運(yùn)動(dòng)：跳繩,，快走,。

在這四種血型中，擁有B型血的人會(huì)比擁有其他三類(lèi)血型的人更難瘦下來(lái),，所以他們一定要堅(jiān)持“管住嘴,，邁開(kāi)腿”。

結(jié)束語(yǔ)：

瘦不是人生的第一要義,，健康才是,，所以即使是減肥，也應(yīng)該為了健康而減肥,。如果你本身并不胖,，那么好好吃飯，積極運(yùn)動(dòng)就可以了,，畢竟,，健康是最重要的財(cái)富。