嗨,！歡迎來到Y(jié)abini的小世界，一個緩解焦慮的驛站,。

今天我們來聊聊注意力的話題,。獲得財富的基礎(chǔ)，就是交換,。而你的注意力,，就是你擁有的最寶貴的財富。

比如工作報酬是由于你把注意力集中在需要完成的事情上，然后用你的經(jīng)驗(yàn)和學(xué)識去解決問題,，然后再用你完成的工作去兌換工資,。而你的經(jīng)驗(yàn)和學(xué)識是你用注意力在課堂上、工作中兌換來的,。

我們每個人的注意力都是有限的,，仔細(xì)觀察你就會發(fā)現(xiàn)，一天中你能非常專注集中的時間并不多,。而很多時間會花費(fèi)在一些無意義的事情之上,，而你長期專注什么，你就會變成什么樣的人,。

我們的注意力很大程度上都會被浪費(fèi)掉,，或者被收割（各種媒體報道,、公眾號,、網(wǎng)頁等占據(jù)），或者是在大數(shù)據(jù)分析下的利用,。所以有意識地掌控自己的注意力,，是非常有必要的。

其實(shí)我以前特別不理解一種父母,，就是他們會嚴(yán)格地控制孩子每天使用手機(jī)設(shè)備的次數(shù),，或者甚至不給孩子使用手機(jī)。我覺得這很大程度上限制了孩子的自由,，但是現(xiàn)在卻認(rèn)為這對于孩子來說是一件非常值得的事情,，因?yàn)樗麄兊淖⒁饬Σ粫淮罅康男畔⒄紦?jù)，從而有更多的時間投入在自己需要專注的事情上,，不容易受到影響,。長期來說，對于培養(yǎng)專注力是非常有益的,。

現(xiàn)在這個時代,，專注力著實(shí)是一種可貴的品質(zhì)，有時候選擇太多往往會導(dǎo)致不知道選什么,。甚至連點(diǎn)外賣都是分門別類,、五花八門的。更別說各種信息和咨詢了,。

你有沒有聽過空杯心態(tài),，意思就是我們要定期把自己清空，才能主動吸收更多的東西,。但是在現(xiàn)在這個時代卻有一個紕漏,，就是我們要學(xué)會“主動”的選擇想要的信息，而不是“被動”的接受所有狂轟亂炸的信息。警惕空杯心態(tài)也是非常重要的,。

歸根結(jié)底,，注意力投入在哪里由自己把控。而意識到自己的意識,，也就是自身對于注意力的投入,，這個階段也是意識覺醒的非常重要的一環(huán)。清醒自知,，專注自己想要的,，也許會收獲一個不一樣的你。

11月日更的第9天