凡是你潛意識深信并接受的事情,，萬能的力量都會將它變成事實出現(xiàn)在你的生活中,。

簡單地說，無論你在思想,、語言,、感覺和行動中付出什么、我們都會得到回報,。

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播種和收獲法則

播種和收獲法則：無論你在頭腦中播下什么種子，最終都會顯化到外在世界,。

宇宙法則這么簡單,，“為什么大多數(shù)人得不到他們想要的呢？”那是因為他們被訓(xùn)練去關(guān)注和思考他們不想要的,。

“土壤”就是你的頭腦,，“種子”就是你的想法，“水”就是你的行動,，“太陽”就是你的感受,。

如果你在頭腦里播下任何想法，并感受到它已經(jīng)是你的,，并朝它持續(xù)努力,，它必然顯化。這是宇宙法則,。

同樣,，你不能在失敗的土壤上長出成功的果實。

如果你經(jīng)常不斷地想著那些你不希望發(fā)生的事或令你害怕的事,，你就在播下那樣的種子,，根據(jù)宇宙法則之“播種和收獲法則”，它一定會發(fā)芽,。

頭腦就是一個花園,，只播種想要的，最重要的是清晰的知道自己想要什么,。

顯化過程是在幫助你發(fā)展顯化目標(biāo)所需要的技能,，顯化過程其實就是你自我成長的過程。它推進(jìn)你去做那些你以前想都不敢想的事,，它一旦將你的目標(biāo)植入你的潛意識,。你就會產(chǎn)生行動的緊迫感，想法總是先于行動,，沒有任何目標(biāo)是不經(jīng)行動就能實現(xiàn)的,。

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怎樣給自己“創(chuàng)造美好”？

無論你是否相信,，我們生活的這個世界一直都在給你洗腦,。

他們一直在設(shè)法入侵你的潛意識并影響你的潛意識。

如果你自己不運行你的潛意識,，有人會替你運行它,。

媒體想給你洗腦,，某些宗教想給你洗腦，廣告公司想給你洗腦.

這就是為什么他們每年花費200億美元用于商業(yè)廣告的真正目的,，就是為了侵入你的潛意識,。

他們知道，一旦他們成為你模式和信念系統(tǒng)的一部分,，他們就能在一定程度上控制你做的決定,。

為了能理解怎樣成功地給自己洗腦，你必須了解潛意識,，你的潛意識極其強(qiáng)大,，但也極易被攻擊或入侵。

關(guān)于“潛意識”的核心智慧

第一,，潛意識一直在記錄你看到和你聽到的一切,，甚至你沒有覺察到的信息也在記錄。

這就是為什么沒有覺察到的信息也能影響潛意識,，如果你開著電視睡著了,，潛意識能聽到電視里的一切。

第二,，潛意識記錄著你一生所有的記憶和體驗,，它以頭腦中電影和畫面的方式儲存著所有事件。

第三,，潛意識聽不到“不”,。如果你說“我不再吸煙”，潛意識接收到的是頭腦中出現(xiàn)煙,，所以你會繼續(xù)吸煙,。

第四，潛意識中只有現(xiàn)在時,，它無法理解“未來”,，潛意識只知道“現(xiàn)在”。這就是為什么如果你有目標(biāo),，你應(yīng)該當(dāng)它們已經(jīng)實現(xiàn)了,。

第五，我們的潛意識控制著我們95%的生活,，潛意識形成習(xí)慣,，而我們是習(xí)慣的產(chǎn)物。

你今天所想所做的95%的內(nèi)容都是在重復(fù)你的昨天,，這意味著有意識地覺知時間只占5%,。

第六，潛意識無法區(qū)分想象與現(xiàn)實,。這就是為什么你看恐怖片時身上會起雞皮疙瘩,，你的意識知道它是假的,，但潛意識不會區(qū)分。

第七,，“重復(fù)”能在潛意識中創(chuàng)造新的信念,。

足夠長時間地反復(fù)說或想任何事，你最終都會開始相信它,，哪怕它徹徹底底是假的,。

你在量子水平真的會開始吸引那些被放進(jìn)你潛意識的東西，你吸引那些你經(jīng)常想著的東西.

這有時候被稱作“吸引力法則”,，這是非常真實而強(qiáng)大的宇宙法則。

潛意識形成我們的習(xí)慣,，我們通常會一遍遍地重復(fù)相同的想法,，所以我們也一直在反復(fù)經(jīng)歷相同的狀況。

思想是動態(tài)的能量形式,，它為你吸引來你所想的,，潛意識形成我們的習(xí)慣，我們通常會一遍遍地重復(fù)相同的想法,。

所以我們也一直在反復(fù)經(jīng)歷相同的狀況,，為了使我們有意識地選擇更好的現(xiàn)實，我們必須給我們的潛意識思想“重新編程”,，這就是為什么你需要給自己洗腦,。

博恩·崔西說：潛意識是顯意識力量的3萬倍以上。

為了實現(xiàn)你想要的成功,、自信和繁榮,，你必須給自己“洗腦”，必須給自己的潛意識思想重新“編程”,。

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我們該怎么做呢,？

有以下8個簡單步驟：

第一步、拿出一張紙,，寫下你具體想要的愿望,。

它可以是任何事情，包括生活方式,，或一份具體的工作,，或你想買的某款車，什么愿望都可以,，但一定要寫得清晰和具體,。

第二步、開始視覺化你的愿望和目標(biāo)已經(jīng)實現(xiàn),。

在你的頭腦里放電影,，并在生活中體現(xiàn)出來,，就好像它已經(jīng)是事實。

記住,，潛意識不能區(qū)分是視覺化的還是現(xiàn)實的,。

第三步、停止看電視和影片,，因為它們中有與你的新信念相沖突的東西,。

既然潛意識總在受到影響，你要給它正確的影響,，把你的關(guān)注力和能量集中在那些有助于你實現(xiàn)愿望和目標(biāo)的事物上,。

第四步、為自己設(shè)計簡短的正向肯定語,，暗示你已經(jīng)實現(xiàn)你的目標(biāo)了,。

例如，你想要成功,，肯定語可以是“我是成功”,；如果你想要財務(wù)穩(wěn)定，可以用“我是繁榮豐盛”開始作為你的肯定語……

設(shè)計肯定語一定要用現(xiàn)在時,，比如“我是……”“我有……”,。記住，潛意識的世界只有“現(xiàn)在時”,。

第五步,、手機(jī)上設(shè)鬧鐘來提醒你，在固定的時間說出你選擇的肯定語,。

為了做這個練習(xí),，你只選擇一句肯定語，每天反復(fù)說這句肯定語,。

在說肯定語時,，頭腦中會出現(xiàn)很多與你說的肯定語有關(guān)的畫面。

讓它們發(fā)生,，去感受在持續(xù)說肯定語時產(chǎn)生的身體感受,，起初這看起來很傻。

但這是一個確實可行的方法,，它能把新的觀點和想法輸入你的潛意識,。這個練習(xí)要連續(xù)至少21天。

第六步,、聽肯定語,，或聽你自己設(shè)計的有助于實現(xiàn)你的愿望目標(biāo)的肯定語。

做成MP3音頻放進(jìn)手機(jī)，設(shè)置重復(fù)播放模式,，把音量調(diào)低,，晚上聽著它睡覺。

你的潛意識一直在聽,。在睡夢狀態(tài),，潛意識非常容易接受，你會開始把聽到的肯定語吸收進(jìn)你的信念系統(tǒng),。

這個練習(xí)要連續(xù)至少21天,。

第七步、開始談?wù)撃愕脑竿?，就好像它們已?jīng)實現(xiàn),。

比如你和一個朋友談到你的經(jīng)濟(jì)狀況，你要以已經(jīng)實現(xiàn)財務(wù)愿望的樣子去談,。

換句話說,，像小孩子一樣運用你的想象力，以假為真地去做,。記住，你的現(xiàn)實跟隨你想象的腳步,。

第八步,、重復(fù)、重復(fù),、重復(fù)……

新的習(xí)慣和信念是通過重復(fù)而形成的,。要記住，形成一個全新的信念需要至少21天,。

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改變潛意識的強(qiáng)大方法

我們每個人的大腦都存在四中類型的能量波：

1,、β波(貝塔波）-- 人在緊張狀態(tài)的腦波

2、α波(阿爾法波)---放松冥想的腦波

3,、θ波(西塔波)---進(jìn)入深度冥想的腦波

4,、δ波(德爾塔波)---深度睡眠狀態(tài)的腦波

阿爾法波狀態(tài)是當(dāng)我們閉上眼睛想象時，或者我們看電視大多數(shù)情況是阿爾法波狀態(tài),。

所以我們一定要高度警覺自己在吸收什么信息,，因為這時非常接近我們的潛意識。

貝塔波是我們做事時,，或清新覺知或高度緊張,。

當(dāng)我們睡覺時，我們從貝塔波轉(zhuǎn)換到阿爾法波,，再進(jìn)入西塔波,，再到德爾塔波，隨著這種腦波的改變我們逐漸進(jìn)入潛意識,。

很多時候我們早上醒來時的情緒或感覺與前一天晚上入睡前的狀態(tài)是相似的,，這就是為什么我喜歡冥想的原因,，因為當(dāng)我醒來時我以相同的狀態(tài)醒來。

1,、冥想的作用是將你的腦波調(diào)整到alpha（阿爾法腦波）,。

如果我們早上醒來冥想15-20分鐘，緩和的進(jìn)入各個不同的腦波狀態(tài),，那么我們一整天的感覺都會比較好,。

我們剛起床后的那段時間是一個最能影響我們潛意識的時間段。

晚上入睡前也冥想15-20分鐘,，當(dāng)我們開始進(jìn)入更深的腦波,，這也是一個可以深刻影響自己潛意識的時間。

2,、在入睡前10-15分鐘,，專注感恩的感覺。

對你想要擁有的一切感恩或?qū)σ呀?jīng)擁有的一切感恩,，當(dāng)你開始專注這些時,，身體持續(xù)進(jìn)入感受到越來越多感恩的狀態(tài)。

3,、開始觀想自己處在一個全新的生活中,，想象一下要成為什么樣子，如果你在做著想做的事,，是什么樣的感覺,？

會怎樣做？怎樣去行動,？當(dāng)你開始將這一切更加細(xì)化和具體化,，你就是讓自己與它們對焦調(diào)頻，感受到它發(fā)生時你的情緒和感受,。

今晚睡覺前就試試吧,！

當(dāng)你練習(xí)得越來越多，你就開始放掉你舊有的自我形象,，你開始以一種非常強(qiáng)大的方式影響著自己的潛意識,。

你開始讓你的身體習(xí)慣這些感受，你開始以全新方式看到自己,，看著它怎樣深刻改變著你的生活…