不管怎么樣,，你不需要把對方拉黑，因為首先拉黑其實是一種示弱的表現(xiàn),，無計可施了,。

　　當(dāng)一個人把對方拉黑的時候，他心里面的潛臺詞是,，通過這樣的一個方式,，我要抹除你在我生命當(dāng)中存在的痕跡。

　　但事實上我們都知道,，存在過是不可能抹除的,，反而是這個拉黑的行為，證明了自己的無能為力,。

　　我們解決不了沖突，解決不了失望,，也解決不了我們自身的需求不被滿足的現(xiàn)狀,，然后我們反而會把所有的責(zé)任全部推給對方，覺得是對方傷害了自己,。

分手被拉黑,，該怎么挽回？

　　        

　

　　1.搞清楚對方拉黑你的原因

　　分手拉黑的原因也是有很多的,，因為對方恨你把你拉黑了,，因為對方太過愛你，不想看到分手以后你們的現(xiàn)狀,，你過得好,，他會失落那個帶給你幸福的人不是他，你傷心的時候他會難過不能第一時間去安慰你,，陪在你身邊,，不管你過得好，還是過得不好,，對他來說都不是他想要的答案,。所以，與其這樣,，還不如不去關(guān)注你的任何消息,。但不管是他太過恨你，不想再聽到任何關(guān)于你的消息,，還是說他太過愛你,，害怕聽到你的任何消息，都需要自己首先弄清楚到底是哪一點,。如果是因為恨你,，不想聽到你的任何消息,，那么不妨嘗試著去改變自己，讓對方開心,，如果是因為太過愛你,，那么就試著找尋合適的時機去和對方談?wù)劊寣Ψ矫靼啄愕男囊狻?/span>

　　⒉.利用被拉黑的時間,，冷卻彼此

　　拉入黑名單其實是一種比較極端和激烈的行為,。也就是說，這個時間對方正在氣頭上,，暫時不想談?wù)撨@段感情的所有內(nèi)容,。明確了這一點，我們也就沒必要再去繼續(xù)撞南墻,、碰釘子,，強攻只會更加招致反感，導(dǎo)致雙方內(nèi)心距離越來越遠,。不如以此為契機,，利用這一段時間，來冷卻彼此暴躁的內(nèi)心,，回顧在交往過程當(dāng)中自己的表現(xiàn),，哪里應(yīng)該繼續(xù)保持，哪里應(yīng)該有所改進,，然后再分析伴侶的性格特點,，決定今后交往的策略和技巧。這樣,，既可以通過時間逐漸消除不良情緒,，又可以為未來的挽回和交往做準備，可謂一舉兩得,。

　　3.認真反省自我,，改變自我，二次吸引對方

　　最好的挽回方式,，就是應(yīng)該趁著被拉黑的這段時間,，去好好地反省這段感情，自己是否有做錯什么,。是不是自己太任性,、強勢、忙碌,，使得男友無法忍受這種感情,，才會拉黑自己，讓自己感受這樣的痛苦折磨。被拉黑未必是一件壞事,，如果自己能夠在被拉黑的這段期間,，認真的反省自我，并且不管是精神上,，還是外在形象上,，都做一個全新的改變。以一個全新的自己,，出現(xiàn)在對方眼前,，讓對方瞠目結(jié)舌，對自己的改變感到吃驚,，也全然被自己的改變所吸引,。

導(dǎo)師解析：

　　我見過很多拉黑別人又想挽回的，當(dāng)然我不是說你拉黑了就不能挽回,，我是想說你在不冷靜的情況下,，非常容易覺得自己是一個完全的受害者，根本沒清楚自己想要什么,，也不可能正確的表達出自己的需求,。

　　分手雙方都要承擔(dān)自己對感情的責(zé)任，沒有誰是完全的受害者,。

　　誰先拉黑，說明他對愛的認知還處在嬰兒階段,，他連自己的需求都處理不了,，還要通過拉黑別人來泄憤。

　　并且,，拉黑一方還有很強的回避心理,。

　　拉黑方可以逃避別人的語言，比如你們吵架吵到真的氣得不行,，對方把你拉黑了,，他覺得是在制止你說出更傷人的話，免得自己受更重的傷,。

　　我覺得拉黑的人同時也在發(fā)出一種考驗,，想看看對方是不是真的重視他，拉黑以后還會不會主動聯(lián)系他,。但這種方式隔絕惡意的同時,，他也隔絕了善意。

　　所以說拉黑不是解決問題的方式,，只是發(fā)泄情緒的方式,。

　　看似拉黑是一方主動斷開了和另外一個人的聯(lián)系，其實這是將感情的主導(dǎo)權(quán)全部拱手讓人,。

　　我們可以選擇逃避,，但不可能逃一輩子,，我們可以逃避跟眼前這個人出現(xiàn)的問題，但是我們個人的成長逃不了,，感情認知的提升逃不了,。

　　當(dāng)你的心里面所想，跟現(xiàn)實的結(jié)果,，產(chǎn)生一段差距的時候,，這個差距你也逃不了。

　　你會發(fā)現(xiàn)有些人他習(xí)慣性拉黑別人,，一分手就刪除拉黑,，下一次分手的原因還是一樣的，這說明他根本沒有長進,。

　　某些被拉黑以后,，就把對方也反拉黑的人，也是一樣的,，兩個人都逃避這段感情,，去尋找下段感情，關(guān)鍵問題沒解決,，不斷跟不同的人分手拉黑,。

　　所以有的時候，很多的問題最終我們還是要通過溝通,、表達,、聆聽等相處方式去正面解決，而不是一些側(cè)面的暗示,、威脅等等方式,。

　　我們主要關(guān)注的是什么呢？

　　是你在每一段感情里,，相處的模式有沒有改變,，會不會更接近那個幸福的結(jié)果。

　　而拉黑對于我們相處模式的改善,，它起不到任何作用,，所以這個行為沒有任何意義。

　　當(dāng)我們跟伴侶的關(guān)系出現(xiàn)危機的時候,，別沖動,，別拉黑。如果你被拉黑了,，我告訴你對方就是逃避心理,，你跟一個認知層次比你低的人，去計較誰先拉黑，意氣用事,，那說明你也很幼稚,。

　　正確的做法是停止這種情緒的內(nèi)耗，把時間和精力放在解決問題上面,。先搞明白兩個人之間的主要矛盾,，然后穩(wěn)定的陳述自我的感受，而不是以加害者自居,，把局面搞的更僵,，明白嗎？