宮,，指神話中神仙居住的房屋，人體穴位中也有5個(gè)宮穴,，神仙們居住在我們身體中的宮穴里,，身懷絕技，各顯神通,，為我們的健康保駕護(hù)航,。

    溫馨提示：以“宮”命名的穴位，涉及3條經(jīng)脈的3個(gè)穴位,，和2個(gè)經(jīng)外奇穴,。

　　小腸經(jīng): 聽宮
　　心包經(jīng): 勞宮
　　任脈: 紫宮
　　經(jīng)外奇穴胸腹部: 子宮
　　經(jīng)外奇穴上肢部: 外勞宮

     宮，宮殿也,， 以“宮”命名的穴位,，都是穴內(nèi)氣血如同宮殿般充盈。

    紫宮穴,，屬任脈,。紫宮為星名，在此指帝王所居之處,，此穴在玉堂上,，又相當(dāng)于心臟部位，故名紫宮,。

    紫,，紫絳之色。紫絳較赤色深黯,，為火極之色,。心主火，其色赤,，故紫宮實(shí)指心主,。穴在華蓋穴下一寸六分處，正當(dāng)心位,，因而得名,。

    紫,，尊貴的顏色。宮,，王者之所居,。

  《淮南子·天文》：“紫宮者，太乙之居也,?！贝颂巹t指其為心之居室,。

  《管子·心術(shù)》：“心也者,，智之所舍也，故曰宮,?！背酁樽仙?，中央為宮，紫宮實(shí)指心主,。指穴下為心君常居之處。為心主之宮城,。道經(jīng)稱心為絳宮,，義亦可通。

   《管子·心術(shù)》日：“潔其宮,?！弊ⅲ骸皩m，心之宅,，猶靈臺(tái)也,。”與背部靈臺(tái)相對(duì),，更見其地位之高貴,。穴在華蓋之下。

   《黃庭經(jīng)》華蓋注：“華蓋之下當(dāng)清涼……引動(dòng)腎氣上布紫宮,?！?/p>

    按《洛書》：“離為力紫?！彪x屬心火,，紫為陽極之色。物極則反,，而現(xiàn)勝己者之化,。故紫色較赤色為黯。黯,，近于黑,，黑屬水,，水克火，故曰勝己,。宮為尊長之居,，因名紫宮。

    此穴在華蓋下1寸6分,，其下正當(dāng)君主之官,，并在玉堂之上，如王宮之貴似紫宮之尊,，故以紫宮喻之為穴名,。

   紫宮穴，紫,，色也,，由紅和藍(lán)二種顏色合成，此指穴內(nèi)的天部之氣既有一定的溫度又有一定的水濕,。宮,，宮殿也，指穴內(nèi)氣血物質(zhì)覆蓋的范圍較大,。
   紫宮名意指任脈 氣血在此化為溫濕水氣,。本穴物質(zhì)為玉堂穴傳來的陽性之氣，至本穴后散熱冷縮降而為天之中部的溫濕水氣,，其水濕云氣所覆蓋的范圍較大,，故名紫宮穴。

   紫宮穴,，寬胸止咳,、清利咽喉

   紫宮穴具有寬胸理氣、止咳平喘的功效,。

   任脈至此,，正內(nèi)合于心，心為血之主宰,，穴當(dāng)其處,。

  《黃庭經(jīng)》又云：“心為絳宮田?！苯{色為陽之正,，紫色為陽之極，陽極則反陰,，猶政令之極,，則為嚴(yán)秘，故君主有宣室，如樞秘院掌政令之秘,。在未施行時(shí),，反象嚴(yán)秘之陰。故紫宮穴治癥為氣逆,、胸滿,、煩悶、嘔咳等陽中之陰證,，多同于玉堂,。按華蓋、紫宮,、玉堂,、巨闕等名稱，乃道家寓意之言,。俱是人體虛靈主要部位,，勿以其有似迷信，而斥為異端也,?？紪|方哲學(xué)始于黃老，中醫(yī)文獻(xiàn)以《黃帝內(nèi)經(jīng)素問》為先,，其中名詞,、術(shù)語多與道家互借為用。

  《黃庭經(jīng)》云：“ 心為絳宮田,。” 絳色為陽之正,，紫色為陽之極,，陽極則反陰，猶政令之極,， 則為嚴(yán)秘,，故君主有宣室，如樞秘院掌政令之秘,。在未施行時(shí),，反象嚴(yán)秘之陰。故本穴治癥為氣逆,、胸滿,，煩悶、嘔咳等陽中之陰癥,。多同于玉堂,。

   作用功效:  宣肺止咳，寬胸順氣，清咽利喉,。

   主治病癥: 支氣管擴(kuò)張,、肺結(jié)核、肺癌,、哮喘,、胸膜炎、胃出血等,。

   按摩手法：刺激玉堂穴可以采用按揉的方法,，將拇指指腹置于玉堂穴，進(jìn)行旋轉(zhuǎn)按揉,，每次按揉3-5分鐘即可,，每天可按揉數(shù)次。

   特效按摩：用中間三指按揉紫宮穴5～15分鐘,，可治咳嗽,、氣喘、胸痛,、支氣管炎,、嘔吐等癥。

   勞宮穴,，別名五里,、掌中、鬼路,。屬手厥陰心包經(jīng),。勞宮是手厥陰心包經(jīng)的滎穴，五行屬火,。勞即勞動(dòng),，宮即中央，手司勞動(dòng),，勞指手,，此穴在手的掌部中央，故名勞宮,。

    勞宮,，勞指勞動(dòng)，宮是王者所居之室,。本穴為手厥陰心包經(jīng)之滎火穴,，位在手掌中央，手為勞動(dòng)之器官,，故名為勞,；心包為心之外衛(wèi)，性屬相火，火經(jīng)火穴是心火的代表,，故尊稱為宮,。勞宮者，意指位當(dāng)手心,，心神所居之宮闕,。

    勞指操勞，病苦也,。宮指要所,，又喻為中央。手任勞作,，穴在掌心,，因而名之。

     “勞宮穴”,，“勞”,，勞作也；“宮”,，宮殿也,，指心包經(jīng)的高熱之氣在此帶動(dòng)脾土中的水濕氣化為氣。穴內(nèi)的地部脾土未受其氣血之生反而付出其濕,，如人之勞作付出一般,，故名。

    勞宮穴,，清心泄熱,，開竅醒神，消腫止癢

    勞宮穴有清心安神,、除濕和胃,、涼血熄風(fēng)作用。

    勞宮穴是心包經(jīng)的滎穴,，有瀉心火、清心熱的作用,。

    “心開竅于舌”,，故能治療口瘡、口臭,、掌心熱,；“心主神明”，故勞宮穴可用于治療神志病,、癲狂癇證,。

    勞宮穴系心包經(jīng)之滎穴，有開竅醒神之功。本穴治胸脅滿痛,、不可轉(zhuǎn)側(cè),、大小便血、吐衄嘔逆,、口臭,、爛齦、中風(fēng),、悲笑,、黃疸、熱病,、汗不出等癥,。

   作用功效：開竅蘇厥醒神，清心瀉熱除煩,。

   主治病癥：中風(fēng),、昏迷，中暑,，心絞痛,、口腔炎、小兒驚厥,、癔病,、精神病、手掌多汗癥,、手指麻木,、高血壓、吞咽困難,、食欲不振,、黃疸、齒齦炎等,。

   按摩手法：右手拇指指腹點(diǎn)按于左手勞宮穴上,，按而揉之，使穴位產(chǎn)生局部酸脹痛感,，并活動(dòng)左手手指,，以加強(qiáng)指壓的感覺，再指腹輕揉局部放松,。左右交替,，反復(fù)操作，每次約3分鐘,。 

   外勞宮穴,   屬經(jīng)外奇穴,，外勞宮穴的準(zhǔn)確位置位于手背部,，第2、3掌骨之間,，掌指關(guān)節(jié)后0.5寸處,。

    作用功效:  祛風(fēng)通絡(luò)、活血止痛

    主治病癥：腹痛,、手背紅腫發(fā)痛,、小兒臍風(fēng)等。

    按摩療法：用大拇指指尖順時(shí)針按揉外勞宮穴3~5分鐘,。

   子宮穴,，位于在下腹部，當(dāng)臍中下4寸,，中極穴旁開3寸,。

  作用功效：調(diào)經(jīng)理氣、升提下陷,。

  主治病癥：月經(jīng)不調(diào),、痛經(jīng)、婦女不孕,、陰挺,、盆腔炎、闌尾炎等  

 按摩手法：用雙手中指指腹按揉并做環(huán)狀運(yùn)動(dòng),，每次3分鐘,，每日2次。

    “聽宮穴”?！奥牎?，聞聲也?！皩m”,，宮殿也。該穴名意指小腸經(jīng)體表經(jīng)脈的氣血由本穴內(nèi)走體內(nèi)經(jīng)脈,。

   本穴物質(zhì)為顴髎穴傳來的冷降水濕云氣,，至本穴后，水濕云氣化雨降地,，雨降強(qiáng)度比顴髎穴大,，如可聞聲，而注入地之地部經(jīng)水又如流入水液所處的地部宮殿,，故名“聽宮穴”,。

    聽宮穴。有宣耳竅,、寧神志作用

    聽宮穴為手足少陽,、手太陽之交會(huì)穴,，三條經(jīng)脈均入耳中，故本穴為治療耳疾的主穴,。

    手太陽小腸經(jīng)與手少陰心經(jīng)互為表里,，心主神明，故聽宮穴可治療神志病,。

    作用功效：利竅聰耳,，安神定志，通絡(luò)止痛,。

   主治病癥：聾啞,、耳鳴、耳聾,、中耳炎,、聲音嘶啞、失音癥等,。

    按摩手法：

    取穴位的時(shí)候要正坐目視前方,，口微微張開，舉起雙手,，手指尖朝上,，手掌心向前。用大拇指的指尖垂直,，并且輕輕插入耳屏前面的凹陷正中處,，穴位處會(huì)有刺痛感，輕輕用大拇指的指尖,，以穴位為中心進(jìn)行旋轉(zhuǎn)按揉,，每次大約按揉l(xiāng)～3分鐘，兩側(cè)穴位同時(shí)按揉,。

    用雙手中指指腹按揉聽宮穴,，以穴位為中心進(jìn)行旋轉(zhuǎn)按揉，按揉時(shí)注意張開嘴,，每穴2分鐘,。力度以感覺酸脹為佳。 按揉時(shí)力度要輕柔,、均勻,，每天可按揉數(shù)次。

    特效按摩：常用的按摩手法是一壓一放,，力度適中,，每次雙側(cè)同時(shí)按壓聽宮穴1～3分鐘，可治療耳嗚、耳聾,，也可用于輔助治療面癱,、牙痛等頭面疾病，有活絡(luò)通竅,、聰耳明目的功效。

為人父母者,，不知醫(yī)為不慈,，為人子女者，不知醫(yī)為不孝,。