黃褐斑也叫肝斑、妊娠斑,，也屬于色斑中的一種,。所以我們不難看出黃褐斑形成的原因分別跟你的肝臟、妊娠,、日曬三個(gè)關(guān)鍵因素有關(guān),。看下我之前長(zhǎng)斑就是因?yàn)閼言衅陂g內(nèi)分泌失調(diào)造成的,。

肝臟受損

中醫(yī)里講的“肝失調(diào)達(dá),、肝氣郁滯”,，其實(shí)就是指肝臟的疏通排泄功能罷工,，失去調(diào)節(jié)內(nèi)部器官功能，造成人體內(nèi)的氣血不暢通,，整個(gè)生化系統(tǒng)都混亂不堪,，致使臉上氣色和血?dú)馊笔亩T發(fā)成了色斑的重要原因,。

很多人一開始會(huì)感覺臉上有黑點(diǎn)，慢慢的變暗沉,、逐漸成黃褐色,，最后長(zhǎng)成肝斑，也就是我們所熟知的黃褐斑,，就是這樣而來的,。

當(dāng)然也有因?yàn)轶w內(nèi)排毒不及時(shí)，毒素一直堆積在肝臟處,，致使肝臟受損而引起的黃褐斑,，所以一旦出現(xiàn)了黃褐斑我們就要多檢查肝臟是不是受損。

妊娠期間內(nèi)分泌失調(diào)

懷孕期間因女生荷爾蒙雌激素會(huì)增加,，所以你會(huì)發(fā)現(xiàn)從懷孕的第四第五個(gè)月開始會(huì)容易出現(xiàn)斑,，這時(shí)候出現(xiàn)的斑很少一片，大部分女生產(chǎn)后恢復(fù)得好斑也會(huì)逐漸消失或者減少,。

可是,，有些女生新陳代謝不正常、肌膚裸露在強(qiáng)烈的紫外線下,、精神上受到壓力等原因,，都會(huì)使斑加深。

需要更加注意的是很多人用不同的方法把色斑祛除之后還是會(huì)復(fù)發(fā),，這是由于人體還在產(chǎn)生黑色素,，色素還在堆積的原因。

日曬堆積黑色素

太陽照射下,，uva深入人體真皮層,，絡(luò)氨酸酶加速生成黑色素，黑素體不斷堆積的情況下,，皮膚受到紫外線的入侵和破壞后變成了游離自由基,，而自由基破壞正常細(xì)胞膜組織內(nèi)的膠原蛋白，從而逐漸形成了斑和皺紋,。

好比氣球一樣,，需要保持充足的能量，能量不能過多也不能過少,，少了就跟你的臉蛋一樣干癟了,，受到外界的刺激也容易爆裂破損。

那應(yīng)該如何調(diào)理呢,？

如果是肝臟受損建議去看醫(yī)生,，畢竟肝受損是一個(gè)很可怕的問題，身體各個(gè)機(jī)能都有可能出問題,。

如果肝臟沒有問題,，可以通過內(nèi)調(diào)外推的方式去合理調(diào)節(jié)自己的身體,，下面就是我的一些調(diào)節(jié)方法大家參考一下，再給大家曬曬現(xiàn)在的照片,。

1,、枸杞紅棗泡茶喝 中醫(yī)認(rèn)為，枸杞性溫味甘,，歸脾,、肺經(jīng)，食用可益氣升陽,、養(yǎng)血補(bǔ)虛,，大補(bǔ)脾肺。

換成西醫(yī)的說法,，就是可以強(qiáng)化新陳代謝,，有助于黑色素代謝，有效清理黃褐斑,、預(yù)防黃褐斑生成,。對(duì)于一些運(yùn)動(dòng)量不足的女性來說，這款茶非常適宜,。

2,、喝含膠原蛋白的祛斑c粉 魚膠原蛋白與人體皮膚的膠原蛋白結(jié)構(gòu)最為相似，因此也最容易被人體吸收,，幫助補(bǔ)充皮膚的膠原蛋白,，延緩衰老、保持肌膚的彈滑,。

同時(shí),，祛斑c粉中的維C和維E兩者合效能夠深度清除血管和皮膚層的毒素堆積和黑色素沉淀，達(dá)到內(nèi)調(diào)疏通的作用,，從而有效根除黃褐斑,。長(zhǎng)期堅(jiān)持喝，還能抗衰老,、防紫外線,、防止癌變。

3,、推拿穴位 推拿有幫助我們身體的舒經(jīng)活絡(luò),，提高人體的新陳代謝。拿陽谷穴來說,，經(jīng)常按摩此穴,，可以促進(jìn)新陳代謝、平衡協(xié)調(diào)臟腑功能,、提高免疫力,，還可以美容全斑抗衰老、延年益壽,、少生病,。

但實(shí)際上也需要按揉氣海、手三里;拿捏內(nèi)關(guān),、外關(guān),；以及按揉足三里、三陰交,、陽谷穴等穴,。以上穴位按順序推拿，每個(gè)穴位推拿20-30次,，早,、晚各做一遍，每次約30分鐘,。

黃褐斑是一種獲得性色素增加性疾病,，多見于中年女性的面部，尤其發(fā)生于日照充足的地域,。發(fā)展緩慢且對(duì)稱,，可以持續(xù)多年，夏重冬輕,，治療較麻煩,，且容易復(fù)發(fā)。

黃褐斑的產(chǎn)生,，主要是皮膚屏障功能受損,、皮膚炎癥反應(yīng)的色素沉著、 血管擴(kuò)張及還原血紅蛋白沉積,、 黑素細(xì)胞活性增加導(dǎo)致色素增多等,。

根據(jù)2011年中國(guó)醫(yī)師學(xué)會(huì)皮膚科醫(yī)師分會(huì)“525全國(guó)護(hù)膚日”全國(guó)黃褐斑現(xiàn)狀調(diào)查來看，導(dǎo)致黃褐斑產(chǎn)生和加重的有下列因素：

1,、紫外線（占85.2%）

2,、皮膚類型（干性皮膚占49.9%）

3、遺傳（30.4%）

4,、化妝品使用不當(dāng)及美容（占29.4%）

5,、外用糖皮質(zhì)激素（占14.9%）

6、睡眠不足（占12.2%）

7,、口服避孕藥（占7.3%）

8,、系統(tǒng)疾病（甲狀腺疾病2.5%,、婦科疾病11.8%,、肝臟疾病2.4%）

黃褐斑的治療推薦：

1,、就是祛除可能誘發(fā)因素，避免刺激黃褐斑部位

2,、根據(jù)黃褐斑的發(fā)病機(jī)制進(jìn)行治療,，比如恢復(fù)皮膚屏障，穩(wěn)定黑素細(xì)胞,，抑制色素生成,，改善微循環(huán)，降低血管反應(yīng)性等,，這些應(yīng)該尋求專業(yè)的皮膚科醫(yī)生幫助,。

3、 黃褐斑無法完全治愈,，但可以改善,，所以倡導(dǎo)維持治療，一般建議3月-1年,。

黃褐斑的主要成因是雌性激素的問題,，所以女性高發(fā)，而男性少見,。絕大多數(shù)人的黃褐斑是隨著年紀(jì)增長(zhǎng),，或者是在懷孕期間形成的。黃褐斑是一種難以治療,，非常容易復(fù)發(fā)的色斑,，也是醫(yī)學(xué)界的難題之一。除了雌性激素,，黃褐斑還和紫外線照射,、皮膚底層的炎癥反應(yīng)，皮膚屏障功能受損有關(guān)系,。日本把黃褐斑稱作肝斑,，其實(shí)和肝臟沒有任何關(guān)系的，也不是肝臟有問題,。

治療黃褐斑,，要先從防曬開始，每天堅(jiān)持使用SPF30 PA+++以上的防曬產(chǎn)品,，不管是室內(nèi)還是陰天,，同時(shí)要注意足量涂抹和適度的補(bǔ)涂?？梢允褂靡恍┖袣漉乃幐?，氫醌是處方藥，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，嚴(yán)格遵醫(yī)囑,。部分醫(yī)生推薦口服藥物,，對(duì)于改善黃褐斑也是有效果的，但是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持服用,。醫(yī)美對(duì)于改善黃褐斑也有幫助,，但是治療不得當(dāng)反而會(huì)加重黃褐斑，需要謹(jǐn)慎,。

選擇權(quán)威科普,，享受健康生活,，歡迎關(guān)注醫(yī)學(xué)博士團(tuán)隊(duì),！

三四十歲的女性經(jīng)歷結(jié)婚生育，在家庭和工作中擔(dān)當(dāng)重任,，往往不經(jīng)意間就變成黃臉婆,，扼殺女人姿色的原因很有很多，其中一個(gè)原因就是黃褐斑,。

黃褐斑

又被稱為肝斑（中醫(yī)認(rèn)為是肝火旺盛引起的）,、蝴蝶斑（外形分布似蝴蝶）、妊娠斑（多是在懷孕4個(gè)月后開始出現(xiàn),，但相當(dāng)一部分是生完孩子之后）,。是一種后天色素異常性皮膚病。

臨床表現(xiàn)

典型表現(xiàn)為面部對(duì)稱分布的片狀黃褐色色素斑,。主要分布在面頰,、前額、鼻梁等不穩(wěn),。黃褐斑是色斑的深入發(fā)展,，患黃褐斑較重的患者，面部十分難看,，又黑又丑,，而且會(huì)出現(xiàn)性情急躁，心情郁悶,，月經(jīng)不調(diào),，失眠多夢(mèng)，大便干燥等癥狀,。

黃褐斑形成的原因

1. 肝臟有解毒代謝功能,，當(dāng)肝功能衰退時(shí)，營(yíng)養(yǎng)會(huì)分解不完全,，導(dǎo)致皮膚無法吸收營(yíng)養(yǎng),，無法排毒，就會(huì)形成黃褐斑。
2. 化妝品使用不當(dāng),，長(zhǎng)期濫用避孕藥物,，經(jīng)常睡眠不好，情緒憂郁,、便秘,、熬夜、生活作息不規(guī)律,，不良飲食習(xí)慣也是導(dǎo)致黃褐斑形成的原因,。
3. 女性荷爾蒙能夠促進(jìn)發(fā)育及新陳代謝，增加血液循環(huán),，如果分泌過度就會(huì)刺激黑色素細(xì)胞作用形成黃褐斑,。
4. 另外皮膚有色斑，粗糙,，暗黃,，氣血不足也容易產(chǎn)生黃褐斑。
5. 紫外線照射,、大氣污染,、氣候干燥、風(fēng)吹日曬,，平時(shí)皮膚不注意保養(yǎng),，也會(huì)形成黃褐斑。
6. 長(zhǎng)期工作在電腦前,，也會(huì)容易產(chǎn)生輻射斑,。
7. 晚上沒有卸妝或卸妝不干凈導(dǎo)致皮膚毛孔堵塞，皮層代謝不暢,，就會(huì)長(zhǎng)痘長(zhǎng)斑,。
8. 過度的咖啡因會(huì)刺激胃腸導(dǎo)致失眠，產(chǎn)生精神上的不安,，就會(huì)使色素沉著,。
9. 另外一些藥物，比如安眠藥,，會(huì)促進(jìn)黑色素形成或干擾黑色素代謝而造成黑色素沉積,。

歡迎關(guān)注天壇醫(yī)院、阜外醫(yī)院,、兒研所,、北大口腔醫(yī)院醫(yī)學(xué)博士團(tuán)隊(duì)！祝您身體健康,，生活愉快,！

黃褐斑的病因和發(fā)病機(jī)制均不清楚，誘發(fā)黃褐斑的原因非常多，因此在臨床上治療有一定的難度,，所有色斑里面,，黃褐斑最棘手。

目前為止,，黃褐斑的發(fā)病原因主要為：

第一,，日曬；特別是暴曬,，

第二,，濫用祛斑霜及不恰當(dāng)?shù)撵畎咧委熢斐傻钠琳蠐p傷，色素被激惹,；

第三,，過度潔面導(dǎo)致的皮膚屏障受損，肌膚敏感使得黑素細(xì)胞活化,，合成黑素增多,。

第四,，妊娠,、長(zhǎng)期口服避孕藥、月經(jīng)紊亂,、心情,、睡眠等因素，也會(huì)導(dǎo)致黃褐斑加重,。

黃褐斑也稱肝斑,，為面部的黃褐色色素沉著，黃褐斑是臨床常見疾病,，多發(fā)于女性,，尤其是產(chǎn)后女性。黃褐斑的發(fā)病原因較為復(fù)雜,，可能和內(nèi)分泌,、用藥、心情,、遺傳等因素有關(guān),，多在面頰、顴部,、鼻背,、額部、下頜甚至頸部出現(xiàn)淡褐色或黃褐色斑片,。

臉上長(zhǎng)出密密麻麻的黃褐斑,，是很多人都厭惡和煩惱的事情，特別是對(duì)于愛美的女性，黃褐斑簡(jiǎn)直是“生化武器”,，摧毀美麗與自信心,。那有沒有人想過為什么會(huì)長(zhǎng)黃褐斑，而且越長(zhǎng)越多,？

黃褐斑滋生原因在哪呢,？

1、熬夜

熬夜是女性美麗的一大殺手,，經(jīng)常熬夜不僅會(huì)讓臉色暗沉無光澤,，還會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，滋生斑點(diǎn),，形成黃褐斑,。

2、防曬沒做好

平時(shí)如果不注重防曬,，經(jīng)常日曬導(dǎo)致紫外線直接照射在皮膚上,，很容易就會(huì)誘發(fā)黃褐斑的產(chǎn)生。

3,、經(jīng)常卸妝不到位

經(jīng)?；瘖y的女性，皮膚容易受到化妝品的刺激,，加之有時(shí)卸妝工作不到位,，化妝品殘留在臉上，導(dǎo)致皮膚堵塞,、發(fā)炎,，加重黑色素沉著，長(zhǎng)此以往也就容易長(zhǎng)斑點(diǎn),。

4,、膠原蛋白的流失

女性在25歲之后，膠原蛋白流失的速度會(huì)越來越快,，各種皮膚問題也會(huì)隨之加重：皮膚粗糙,、面部暗沉、滋生黃褐斑等等,。很多人都不注重補(bǔ)充膠原蛋白,，導(dǎo)致皮膚修復(fù)能力越來越弱，臉上黃褐斑也越來越嚴(yán)重,。

消除黃褐斑可以這樣做

1,、從內(nèi)——補(bǔ)充膠原蛋白和維C

膠原蛋白是我們皮膚的屏障，它能夠保持肌膚彈性,，改善膚質(zhì),，膠原蛋白可以阻止皮膚中黑色素的形成,。而黃褐斑實(shí)質(zhì)上就是面部黑色素的沉積，所以補(bǔ)充膠原蛋白不僅能美白,，還能有效祛除黃褐斑!

喝祛斑C粉可以有效補(bǔ)充人體所需的膠原蛋白,，補(bǔ)充皮膚營(yíng)養(yǎng)原料，還具有維C,、維E成分,，促進(jìn)真皮層膠原蛋白的新生，有效祛除黃褐斑,。有相關(guān)日本學(xué)者就提出：人體需要攝入維生素C促成膠原蛋白的合成,，特別添加維生素E可以達(dá)到更好的吸收輔助作用、也有較強(qiáng)的抗氧化淡斑作用,。

2,、從外——做好防曬隔離紫外線

一年四季對(duì)于防曬都是不能松懈的,不然等到長(zhǎng)斑了再后悔可就晚了,特別是在夏季,如果可以的話，盡量避免在早上九點(diǎn)半到下午的兩點(diǎn)半出去,，因?yàn)樵谝惶飚?dāng)中,，這段時(shí)間的陽光是最強(qiáng)的、紫外線也最有殺傷力,，對(duì)肌膚的傷害也是最大,。記得每次出門時(shí)，做好防曬工作,。

王曉慧科普之淺談黃褐斑

黃褐斑是皮膚獲得性色素沉著,，主要累及面部曝光區(qū)域,。此病最常見的是育齡期女性,，少見于青春期前人群和男性人群。其中,，妊娠期出現(xiàn)黃褐斑的人數(shù)約占總病例的25%,，而所有妊娠人群中，黃褐斑患病率達(dá)15%~50%,。

黃褐斑的發(fā)病相關(guān)因素包括遺傳易感性,，深色皮膚、紫外線照射,、內(nèi)分泌因素,、色斑處血管增生，皮膚炎癥,，皮膚屏障功能受損等以及化妝品的使用,、甲狀腺功能異常和某些藥物的使用等等。

目前的治療總原則包括避免誘發(fā)因素,，防曬,，選擇合適的保濕品和藥妝護(hù)膚品來恢復(fù)皮膚屏障功能,，合理選擇外用藥，及口服藥,，配合合適的光電治療,。

除了藥物治療外，平時(shí)的日常防護(hù)也非常重要：一,，保持心情舒暢,。焦慮緊張的情緒會(huì)加重黃褐斑的病情，導(dǎo)致色素加深,，范圍擴(kuò)大,，從而反過來影響美觀和心態(tài)，導(dǎo)致惡性循環(huán),。二,，不要熬夜。女性內(nèi)分泌是個(gè)很脆弱的體內(nèi)環(huán)境,，一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)就會(huì)導(dǎo)致她的變化,，從而影響到斑的加重。三,，飲食均衡,。黃褐斑并不需要特別的忌口，全面的營(yíng)養(yǎng)攝入也會(huì)間接的調(diào)節(jié)整體體質(zhì),。四,，防曬。非常的重要,，紫外線照射毫無疑問會(huì)加重黃褐斑的病情,，也會(huì)造成疾病的復(fù)發(fā)，在治療期,，治療結(jié)束后都要嚴(yán)格防曬,。四，藥妝的使用,。跟防曬同等重要,，它能修復(fù)皮膚角質(zhì)層，增強(qiáng)皮膚抵抗力,。

該病是慢性疾病,，常有復(fù)發(fā)，尤其是在暴曬之后,。對(duì)于妊娠期黃褐斑而言,，雖然在分娩1年之后通常會(huì)消退，但色素沉著區(qū)域不會(huì)完全消失,。普通人群更要通過積極治療來得到疾病的緩解,。

　　說起黃褐斑,，相信大家都不陌生，它是生活中常見的一種皮膚病,，好發(fā)于患者的面部,，表現(xiàn)為黃褐色的斑點(diǎn)，一旦患病會(huì)嚴(yán)重影響患者的外在形象,，而且黃褐斑還可能是疾病的表現(xiàn),，因此一定要引起我們的重視，想要盡快擺脫疾病的困擾,，就要了解它的病因,，那么，出現(xiàn)黃褐斑的因素有什么?

　　1,、內(nèi)分泌失調(diào),。內(nèi)分泌失調(diào)激素水平異常是黃褐斑形成的一個(gè)非常重要原因，因此一定要引起我們的注意,。

　　2,、疾病因素。比如說是婦科炎癥,、子宮肌瘤,、月經(jīng)不調(diào)、乳腺增生,、肝,、腎疾病、甲亢,、結(jié)核,、慢性營(yíng)養(yǎng)不良、口服避孕藥等,，都可能會(huì)導(dǎo)致黃褐斑疾病出現(xiàn),。

　　3、情緒因素,。黃褐斑的發(fā)生還與情緒有關(guān)，精神不振,、情緒低落,、心理壓力大、煩躁易怒等都可能會(huì)誘發(fā)黃褐斑,。

　　4,、日光照射。長(zhǎng)時(shí)間的日曬及輻射性強(qiáng)的光源,，會(huì)導(dǎo)致黑色素合成加速,，因而色素沉淀形成黑斑,，導(dǎo)致膚色變深。

　　5,、食物因素,。經(jīng)常食用辛辣刺激性的食物也容易長(zhǎng)黃褐斑，如辣椒,、花椒,、胡椒、生蔥,、生蒜,、芥末、韭菜等;如油煎,、油炸,、肥肉、年糕,、糍粑等食物,。

　　6、化妝品使用不當(dāng),?；瘖y品使用不當(dāng)也是誘發(fā)黃褐斑的重要原因之一，由于化妝品內(nèi)含有化學(xué)物質(zhì)及鉛等重金屬,，若清潔不當(dāng)則易引起色素沉積,，從而誘發(fā)黃褐斑。

黃褐斑,，是一種呈對(duì)稱分布的后天性色素沉著皮膚病,，它通常出現(xiàn)在成人中，極少發(fā)生在青春期,。黃褐斑最常出現(xiàn)在額頭,、臉頰、上唇上部和下巴上. 90%的黃褐斑患者是女性,。黃褐斑經(jīng)常發(fā)生在妊娠期中,，被稱為“孕婦的面具”。 mask of pregnancy

黃褐斑確切病因尚不明確,，但已知的與紫外線,激素水平,遺傳和皮膚屏障功能受損等有關(guān),。另外，服用避孕藥物的婦女,，接受黃體酮激素的患者也可能會(huì)出現(xiàn)黃褐斑,。

我們的皮膚主要由兩層組成。上面為表皮層,，其下方為真皮層,。表皮層的最底層（基底層）,，分布著可以合成黑色素的色素母細(xì)胞，它長(zhǎng)得像一個(gè)倒立的章魚,；所合成的黑色素可以通過這些觸手被傳遞到其他細(xì)胞中,。黑色素通過吸收有害的太陽光線起保護(hù)皮膚的作用。隨著黑色素逐漸變得越來越多,，積累后呈棕褐色或棕色斑點(diǎn)從而產(chǎn)生黃褐斑,。

黃褐斑會(huì)隨著陽光暴露的增多而加重。