【兩味中藥就能補氣血,，還不上火】
今天給大家分享一個著名的補氣血的良方：黃芪當歸湯,，對脾虛、血虛的朋友非常友好,。

材料：黃芪30克,，當歸,、紅棗各10克,。

做法：
1、將黃芪,、當歸、紅棗洗干凈,，加水適量,，煎煮40分鐘,，取汁,；

2、藥渣再加水適量,，煎煮30分鐘，取汁,，合并藥汁，再每日的清晨喝一碗就行,。

黃芪是補氣的好藥,，尤其對于脾胃虛弱的人來說,，因為黃芪性微溫,，藥性不那么猛烈，不容易出現(xiàn)虛不受補的情況,。當歸是補血的良藥,，常用于婦科的各種病癥，不僅補血還能活血。

這個湯常喝能補養(yǎng)氣血,，可用于氣血不足引起的面色萎黃,、頭暈目眩、瘡瘍及不收口,、關節(jié)疼痛等癥的輔助食療。

黃芪和當歸還可以作為燉料,，與烏雞一起燉,，這樣味道鮮美，同時還能調理脾胃,，補充氣血,。