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都說(shuō)霍山石斛營(yíng)養(yǎng)高，但是要怎么吃才最好呢？ 霍山石斛怎么吃好呢？

來(lái)自：網(wǎng)絡(luò)    日期：2022-04-02

霍山石斛也是石斛當(dāng)中的一種,，也是具有石斛的特性，擁有著很多功效,，對(duì)我們還是有利無(wú)害的,。但是不同的霍山石斛吃法就會(huì)有不同的作用，那么這里霍真堂就來(lái)講述一下常見(jiàn)霍山石斛吃法，主要吃飯包括了有生吃,；煲湯,；泡茶；熬制藥膏,；浸泡藥酒,；美食入膳；不同的吃法就會(huì)不同的功效

一,、浸泡藥酒

1,、洗凈去除雜質(zhì)；

2,、切薄片或拍破成碎粒,；

3、以單味 或和其他物料一起浸入50度以上酒中,，不加其它調(diào)味料,；

4、3個(gè)月后即可食用,。

主要功效：補(bǔ)腎養(yǎng)陰,、生精祛風(fēng)。

二,、美食入膳

1,、洗凈去除雜質(zhì),；

2,、切薄片或拍破成顆粒；

3,、將石斛和全雞或全鴨,；

4、加入配料酒少許(兩小湯勺),，半片姜,，不加其它配料；

5,、一起文火燉2-3小時(shí)(檢查時(shí)筷子可輕松插入肉中為準(zhǔn)),；

6、根據(jù)個(gè)人口味加入鹽,、糖等,，連渣食用(按照傳統(tǒng)中醫(yī)，一般不推薦再加其它,，特別是糖,，會(huì)影響藥效吸收)；

7、用石斛文火煎煮后取汁備用,，加入其他原料可煮粥,、做羹、煲湯等,。

主要功效：養(yǎng)陰生津,、抵虛熱、微汗,、筋骨酸痛等常見(jiàn)的體虛癥,。

三、生吃

取新鮮石斛若干,，完全洗凈入口細(xì)嚼即可,，起初味甘而微黏，待到清新爽口,，余渣吞咽即可,。

主要功效：強(qiáng)陰益精、開(kāi)胃健脾,。

四,、煲湯

1、取新鮮石斛

2,、將其洗凈,，并同時(shí)去除部分老根；

3,、將洗干凈的石斛切碎或拍破,，之后加水到鍋里(根據(jù)自己喝湯比例放置適量的水)；

4,、用文火先煎煮30分鐘,；

5、之后再放入1-2克西洋參再煮30分鐘即可完成,；

6,、注意：可重復(fù)煎煮2-3次，連渣食用,。近代名醫(yī)張錫純說(shuō)：“鐵皮石斛最耐久煎,，應(yīng)劈開(kāi)先煎，得真味”,。

主要功效：補(bǔ)虛養(yǎng)陰,，清熱。

五,、熬制藥膏

1,、將石斛洗凈去雜質(zhì)后,；

2、切碎或拍破,；

3,、加水煎熬(可加其他中藥材)，水的比例是3:1,，即是3碗水熬一碗水,；

4、連煎兩次,，棄渣后用小火濃縮,，再加冰糖，繼續(xù)熬制成膏狀引用,。

主要功效：對(duì)勞損虛弱,、肢節(jié)多痛、體乏,、夜多盜汗等癥狀有顯著療效,。

六、泡茶

取藥店里買來(lái)的石斛

1,、洗凈去除雜質(zhì),；

2、切薄片或拍破成顆粒,；

3,、煮90度以上開(kāi)水沖泡后；

4,、過(guò)上4-5分鐘即可飲用,；

5、可重復(fù)沖泡,，連渣食用,。

主要功效：開(kāi)胃健脾,、降火理氣,、對(duì)慢性咽喉炎療效顯著。

霍山石斛在歷史上的神農(nóng)百草經(jīng)和本草綱目里都有記載是九大仙草之首（冬蟲(chóng)夏草位列九大仙草之中,，但是也不是榜首）,，在現(xiàn)在稱為救命仙草，2012年還曾獲得吳邦國(guó)委員長(zhǎng)的點(diǎn)名美贊,，這真的是肯定了霍山石斛當(dāng)世的價(jià)值,。霍山石斛對(duì)經(jīng)常熬夜,、用腦,、煙酒過(guò)度,，體虛乏力的人群，經(jīng)常飲用非常適宜,，霍山石斛也有明目作用,，也能調(diào)和陰陽(yáng)、壯陽(yáng)補(bǔ)腎,、養(yǎng)顏駐容,，從而達(dá)到保健益壽的功效。最重要的是抗癌?。,。?當(dāng)然是真品正宗貨才有此效果)

1.直接嚼食：每次取1粒,，嚼至楓斗完全融化于口中充分吸收,。

2.泡水：使用鐵皮楓斗3-5顆反復(fù)沖泡后嚼食。

3.煎水法：放6-8顆鐵皮石斛到煮水器,，大水煮開(kāi)改小火煲約15分鐘即可食用,，食用楓斗水后把楓斗撈出來(lái)放到冰箱保存，可以反復(fù)煮水3天,，再把楓斗嚼食,。

4.煲湯法：鐵皮楓斗配上老鴨或豬骨一起煲湯即可。

5.煮粥法：取適量鐵皮楓斗和大米煮粥即可,。

某寶店“霍山石斛百年霍青”里的霍山石斛,，這家店里的霍山石斛我吃過(guò)，當(dāng)時(shí)我泡水喝的,，連續(xù)泡了三天,，依然可以在第三天吃和泡水。東西確實(shí)是霍山出的,，各種企業(yè)資質(zhì)我也看了,，我是確保萬(wàn)無(wú)一失才買的。

都說(shuō)霍山石斛營(yíng)養(yǎng)高,但是要怎么吃才最好呢? - ： 泡水喝,泡酒15克泡一斤酒泡15天以上,鮮品可以燉湯.

聽(tīng)說(shuō)霍山石斛營(yíng)養(yǎng)很高,怎樣吃比較好? - ： 霍山石斛,又稱米斛,是石斛中的極品,是中國(guó)國(guó)家瀕臨滅絕的珍稀藥材,其干燥莖(霍楓斗)和鮮斛均可入藥,產(chǎn)于安徽省霍山縣的霍山石斛是鐵皮石斛中的極品,但是霍山石斛生長(zhǎng)環(huán)境苛刻,產(chǎn)量稀少.霍斛富含多糖,、氨基酸和石斛堿,、石斛胺堿等十多種生物堿,能有效提高機(jī)體免疫功能,對(duì)人體眼、咽,、肺,、胃、腸,、腎等器官和血液,、心血管等疾病有特殊療效,能抗白內(nèi)障,延緩衰老,抗突變,抗腫瘤.可取干品1-2克,在保溫杯中用沸水沖泡,可飲用一周.可與西洋參配伍,能增強(qiáng)放、化療病人的抗癌能力和防治糖尿病.

霍山石斛的功效與作用及食用方法哪類人群不適合吃?霍山石斛的功效與 ： 滋陰清熱 清肝明目 可以做粥吃 燉湯喝 都可以的 溫?zé)岵∪?痰濕病人 都不適合吃

霍山石斛有什么好處 - 39問(wèn)醫(yī)生 - 網(wǎng)： 霍山石斛的效果主要滋陰退熱,益胃生津.關(guān)于口干舌燥,、津液缺乏,出現(xiàn)虛火,寢汗這些都有很好的療效.常食用石斛能夠起到加強(qiáng)身體免疫力的效果,縮小疾病的出現(xiàn).

霍山石斛正常人可以吃嗎 - 39問(wèn)醫(yī)生 - 網(wǎng)： 年輕人是能夠食用的,不過(guò)須要注重要適當(dāng),石斛性屬清潤(rùn),清中有補(bǔ),補(bǔ)中有清.慎用,或酌情,因病發(fā)原因此與醫(yī).但不提議長(zhǎng)時(shí)間服食,更加是青少年,因其針為胃,、腎.平常休息保暖,禁食生冷刺激性食品,鐵皮石斛是藥用價(jià)格和保健價(jià)格都很高的中藥材,非常珍貴,其味甘,性偏寒,具有益胃生津,滋陰清熱等功能.

為什么聽(tīng)老爸的政府朋友都說(shuō)霍山石斛是最好的呢? - ： 霍山石斛九大仙草之一!健康軟黃金!霍山佬霍山石斛不錯(cuò)!

霍山石斛營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,那么我們應(yīng)該怎么吃呢? - ： 霍山石斛營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高已經(jīng)是眾所周知了,現(xiàn)代人更喜歡把它作為養(yǎng)生保健品來(lái)食用,如果是霍山石斛鮮條,就可以直接嚼服,或者榨汁,還可以煮飲,甚至是煲湯,都是不錯(cuò)的食用方法;如果是霍山石斛楓斗,金斛軒霍山石斛一般建議大家每次取2-3粒來(lái)煮水飲用,最后可以將楓斗也直接食用,效果是比較理想的.

霍山石斛的功效與作用? - ： 霍山石斛俗稱米斛,是蘭科石斛屬的植物,自古以來(lái)人們就發(fā)現(xiàn)它具有非常多的功效和作用.斛韻霍山石斛認(rèn)為:霍山石斛的主要功效就是養(yǎng)肝護(hù)肝,厚腸胃,經(jīng)常飲酒的人可以服用它,能夠很好的保護(hù)胃部和肝部健康.除此之外霍山石斛還具有滋陰養(yǎng)顏,、防治腫瘤、防治老年人常見(jiàn)的眼類疾病,增強(qiáng)人體免疫力等功效,對(duì)人們來(lái)說(shuō)是一種非常不錯(cuò)的植物,能夠?qū)θ梭w健康有很大的幫助,大家可以放心食用.

霍山石斛功效與作用? - ： 補(bǔ)五臟虛勞.心陰虛一營(yíng)養(yǎng)大腦,營(yíng)養(yǎng)心肌,降心火;肝陰虛一改善肝血循環(huán),養(yǎng)肝明目;脾胃陰虛一養(yǎng)胃生津,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng);肺陰虛一潤(rùn)肺,、祛燥,、平咳;腎陰虛一補(bǔ)陰潛陽(yáng),生精血、填骨髓. 抗腫瘤降血糖.中國(guó)科技大學(xué),、中山醫(yī)科大學(xué)的研究表明:“霍山石斛具有增強(qiáng)T細(xì)胞,、B細(xì)胞,NK細(xì)胞和巨噬細(xì)胞的作用,對(duì)抑制腫瘤和降血糖有非常好的療效. 抗衰老消除疲.霍山石斛能大幅度提高體內(nèi)SOD(延緩衰老的主要物質(zhì))水平,對(duì)經(jīng)常熬夜、用腦,、煙酒過(guò)度,體虛乏力的人群,經(jīng)常飲用非常適宜.

霍山石斛有哪些功效? - ： 霍山石斛歷史悠久,如今也受到了現(xiàn)代人的追捧,要說(shuō)它的功效,斛韻霍山石斛向大家總結(jié)了重要的幾點(diǎn):1.健脾開(kāi)胃:古籍記載:《神農(nóng)本草經(jīng)》霍山石斛“久服厚腸胃,輕身延年” 《本草內(nèi)經(jīng)》則稱霍山石斛“養(yǎng)胃益津,為無(wú)上妙品”;...