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★ 蕎麥粥 --- 養(yǎng)胃,、消炎,、解牙齦腫痛 因飲食或作息不規(guī)律導致胃火上漲，可以說是每個季節(jié)都易發(fā)生的事,，春季更是這樣,。如有不懂的請搜公眾號脈脈答 醫(yī)生在線咨詢，而降胃火,，喝清淡的蕎麥粥,，是不錯的應對之道。 做粥時,，最好搭配點其他的食材,，如肉絲、黃瓜等,，能避免蕎麥的粗糙口感,。 蕎麥味苦、性甘,，去火效果特別好,。而且蕎麥中的一些有效成分還能抗菌、消炎,、止咳,、平喘、祛痰,。因此，蕎麥還有“消炎糧食”的美稱,。 |
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