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經(jīng)驗分享 | 中國人民大學(xué)心理學(xué)考研初試第一名經(jīng)驗貼,,速看!

 文都比鄰心理學(xué) 2022-03-24

寶子們,,

今兒比鄰君在找經(jīng)驗貼征集范本時,,看到了一份超棒的經(jīng)驗貼!看完很有感觸,,給大家分享下~

ps:言禾學(xué)姐是林森老師當(dāng)年親手帶出來的哦~

林森老師當(dāng)年是人大的第二名,,后來成為比鄰手把手帶學(xué)的學(xué)長,,帶出來了人大的第一名言禾學(xué)姐,言禾學(xué)姐上岸后也成為了比鄰手把手帶學(xué)的學(xué)姐,,帶出了次年的人大第一名……

這也是比鄰一直以來的積淀和傳承!


寫在前面:

考研是一場持久戰(zhàn),,走起來步步艱苦,,回想起來時時感嘆。

學(xué)姐在臨畢業(yè)時下定決心跨考心理學(xué)研究生,,一切從零開始,,歷經(jīng)月余,從雙非高校成功擬錄取中國人民大學(xué)基礎(chǔ)心理學(xué),,總分419(政治71,,英語71,專業(yè)課277),,位列第一,。

備考的辛酸困苦,有共通,,也有獨特,。解決則需要合適于自身情況的方法,正是將理論聯(lián)系實際,。因此,,就學(xué)姐自己而言,這是一個非常特別的歷程,。

每個人都有自己特別的旅程,,因此這又是一個非常普通的故事。

愿學(xué)姐以“過來人”自居的闡述能夠給予你些許靈感和幫助,。

擇校篇

我的歷程

西蒙認(rèn)為,,人們難以達(dá)到完全理性,也無法獲取與事件相關(guān)的所有信息,,通常以“滿意性”作為決策原則,。依照這個觀點,我明確了自己的擇校思路:

盡可能收集大量且準(zhǔn)確的信息,。什么是學(xué)碩/專碩,、自命題/統(tǒng)考,期望報考的地區(qū),、985/211,,初步確定目標(biāo)院校的范圍;

提高信息的指向性,。根據(jù)目標(biāo)院校范圍,,進(jìn)一步進(jìn)行了解,,通過學(xué)校官方網(wǎng)站、貼吧論壇等途徑認(rèn)識招考概況,,有針對性地詢問機構(gòu)老師和目標(biāo)院校的學(xué)長學(xué)姐,,條件允許可以直接前往目標(biāo)院校實地探尋;

ps:比鄰有相應(yīng)的擇校指導(dǎo),,和心理學(xué)考研主流院校的院??记榉治稣n程哦~

客觀評價自身情況。是否跨考,,本科院校與目標(biāo)院校的差距,,每天可投入高效學(xué)習(xí)的時間,當(dāng)前能力與目標(biāo)能力的差距等等,;

結(jié)合理性與感性,,做出無悔于心的決定。

人大心理學(xué)概況
人大心理學(xué)招收學(xué)術(shù)型碩士,,每年約錄取10人左右,,19年復(fù)試錄取比為1:2,考查政治,、英語一和心理學(xué)基礎(chǔ)640,,基礎(chǔ)心理學(xué)與應(yīng)用心理學(xué)初試考試內(nèi)容相同。人大心理學(xué)自16年起自主命題,,18年更改了題目數(shù)量和分值,,名詞解釋8題,總分80分,;簡答題8題,,總分120分;論述題4題,,總分100分,,不考察選擇題。
人大不設(shè)參考書目,。因此,,每年考察范圍皆有所擴增,分?jǐn)?shù)占比皆有不同,,且題目較為靈活,,側(cè)重考察考生對知識的理解,而非僅僅識記,。

ps:

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心態(tài)篇

學(xué)姐曾經(jīng)歷過中考,、高考,、司法考試的極度失常發(fā)揮,一度認(rèn)為自己大型考試的“考運”注定負(fù)數(shù),。
但太渴望能夠繼續(xù)深造,,學(xué)習(xí)自己喜歡的專業(yè),,只好安慰自己:只要有足夠的能力,就不怕一時的運氣,。
因此更加努力備考,,也算是因禍得福,。
在學(xué)姐看來,,計劃、心態(tài)和努力在考研路上缺一不可,,但若要將他們排個名,應(yīng)是:心態(tài)>計劃>努力,。心境不壞,才能制定出合適的計劃,計劃合適,,才能長此以往地努力,。

考研很煩,。這幾個月里,壓力很大,,煩惱的事情有很多,。調(diào)節(jié)自己的情緒非常重要,,但方法因人而異。

關(guān)于高效學(xué)習(xí),需要找到適當(dāng)?shù)募睢?/span>
7至11月份,,一開始的動力告衰,,臨考的緊張感也還不強,,朋友們生活精彩紛呈,而考研學(xué)子卻只能每天面對書本。
那段日子里,,就連發(fā)呆都倍覺有趣,。不能高效投入學(xué)習(xí),,不如不學(xué)。

學(xué)姐前期采用的方法是運動半至一個小時,,天冷了懶得動彈,,就花加起來半小時的碎片時間做些愛好活動,唱歌,、寫日記等等,。

我暗示自己,別人都全心全意地投入學(xué)習(xí),,而我卻拿出時間來做這些與學(xué)習(xí)無關(guān)的事,,所以,,在學(xué)習(xí)時要更加專心,才能趕上別人的進(jìn)度,,用每日的愧疚感保持學(xué)習(xí)時的專注,。

但是,如果收不住心,在學(xué)習(xí)的時候仍然想著玩,,這個方法或許就不管用了,。

關(guān)于計劃安排,需要試驗出合適的時間,。
就學(xué)姐個人而言,每天必須睡足9個小時,,否則看不進(jìn)書,;吃飯必須耗費至少半個小時,,否則腸胃會很不舒服。
如果經(jīng)過嘗試,,發(fā)現(xiàn)這些時間如果確實難以縮減,高效利用剩余時間便是重中之重。
另外,,專業(yè)課、英語與政治的耗費的時間比例也很重要。可以按3:1:1的分?jǐn)?shù)比例安排學(xué)習(xí)時間,,但并不嚴(yán)格限制,,某一天特別想讀英語,就順心意多讀一會兒,第二天少讀一點便是。
我想,,考研是一場大難關(guān);但對于整個人生,考研又只是眾多難題中的一個。若是為了考研使身體健康或心理健康受到極大損傷,,真是得不償失,。
就怕不努力,就怕太努力,,更怕以燃燒自己的健康獲得的努力,。
一時的不愉快、焦慮可以盡可能地化為學(xué)習(xí)的動力,,但要是某種情境使人陷入長時間的焦慮,,定要盡快找到化解、轉(zhuǎn)移的方法,。
大膽去求助,,去放松,去分析自己該如何解決當(dāng)前的難題,。

請相信,,哪怕一時為某事所累,一切苦惱總是有辦法解決的,,只是有的方法立竿見影,,而有的需要時間。

備考篇

專業(yè)課

學(xué)姐從4月開始備考,,將專業(yè)課學(xué)習(xí)大致分為4個階段:

4-7月,,通讀專業(yè)課書籍,每天約6小時,。以書本為主,,結(jié)合“高爾基”(知識精講前身)、“大表哥”等教輔,,梳理知識框架,。
我習(xí)慣以:看書某一章 → 看教輔對應(yīng)部分 → 學(xué)習(xí)比鄰配套課程視頻 → 做思維導(dǎo)圖,為學(xué)習(xí)順序,。

學(xué)習(xí)完每一章后,,用自己的話大致介紹本章內(nèi)容;學(xué)習(xí)完每一本書后,,以自己的話大致介紹這本書的主要內(nèi)容及各個章節(jié),,如:《普通心理學(xué)》分為:概述、腦,、感覺,、知覺、注意和意識……,,其中概述告訴了我們心理學(xué)是什么,,心理學(xué)研究什么,怎么研究,,它的歷史以及流派是什么,。

7-9月,精讀專業(yè)課書籍,,每天約5小時,。以教輔和思維導(dǎo)圖為主,進(jìn)一步梳理知識框架,。
我習(xí)慣以聽某章節(jié)的課程 → 修改思維導(dǎo)圖 為學(xué)習(xí)順序,。

學(xué)習(xí)完每一章后,背誦思維導(dǎo)圖的第一,、二級內(nèi)容,,并盡可能背誦該章節(jié)比較重要的知識點,如:(第一級)《普通心理學(xué)》第7章是思維,,思維分為:概述,、概念、推理,、問題解決,、創(chuàng)造性思維、想象,、表象和決策,,(第二級)決策分為:含義、類別,、決策理性觀理論和決策過程理論……

9-11月,,形成自己的知識框架和答題思路,每天約5小時,。
以教輔,、思維導(dǎo)圖和“阿范題”習(xí)題冊為主,結(jié)合對目標(biāo)院校真題的分析,為最后的背書階段做好準(zhǔn)備,。
我習(xí)慣以 看教輔某一章 → 猜測出題點 → 在思維導(dǎo)圖上做好標(biāo)記 → 背知識點 → 做題 為學(xué)習(xí)順序,。

學(xué)姐在這一階段劃去了選擇題的考點,并重點標(biāo)注了具有人大特色的重點內(nèi)容,,如:神經(jīng)機制,、注意的理論等等。

11-12月,,背書階段,,每天約6小時。

以背誦的內(nèi)容+第二天計劃知識點,,并做好遺忘標(biāo)記,;第三天復(fù)習(xí)第一天遺忘思維導(dǎo)圖為脈絡(luò)背誦知識點,第一天背誦計劃知識點,,第二天復(fù)習(xí)第一天的內(nèi)容+第二天背誦的內(nèi)容+第三天計劃背誦知識點,,以此類推。

另外,,學(xué)姐早期參加了比鄰的“睡前半小時”活動,,養(yǎng)成了睡前半小時讀書背書的習(xí)慣,深覺“近因效應(yīng)”所言非虛,。

人大心理640對知識的掌握的靈活程度要求較高,,學(xué)姐在平時學(xué)習(xí)時特別關(guān)注了知識點之間的關(guān)聯(lián),在平時生活中經(jīng)常多問自己一個為什么,,以鍛煉“合理大開腦洞”的能力,。

最后回答一下報班相關(guān)的問題:輔導(dǎo)班方面,我報了比鄰的《直通車鉆石2》班型,。

因為是否報班會造成每個人復(fù)習(xí)計劃的差異,。我的復(fù)習(xí)進(jìn)度和課程進(jìn)度是保持一致的,始終維持著一定的學(xué)習(xí)節(jié)奏,。

英語一

英語一分為兩個部分:客觀題+作文,。

其中,客觀題共7題,,每題10分,,分別為1篇完形填空、4篇閱讀,、1篇新題型和1篇翻譯,;作文共2題,大作文20分,,小作文(應(yīng)用文)10分,。
學(xué)習(xí)大致分為了3個階段:

5-7月,,學(xué)習(xí)單詞,每天約0.5個Unit,。

在單詞積累不夠多的時候,,動用真題或許有些浪費。學(xué)姐最初讀不懂文章,、做不來題的更大難題不在于邏輯和“掉坑”,,而是壓根就讀不懂單詞,,拆不開長難句,。

針對這一問題,學(xué)姐決定先系統(tǒng)學(xué)習(xí)和背誦單詞,,再開始真題演練,。

8-10月,15年真題演練,,除去最新一年的真題,,每天1篇真題,花費約100天,,以 做題(最好找出其他選項錯在哪里) → 學(xué)習(xí)生詞 → 全篇口譯并拆解長難句 → 訂正并看詳解,。

學(xué)姐也有同學(xué)把英語完型、新題型可以在后期攻克,,因人而異,;

11-12月,第二輪真題演練,,準(zhǔn)備作文,,材料為電子版真題和何凱文的《寫作高分攻略》。
以4天為單位,,完成1套真題卷,,其中2天練習(xí)客觀題,1天寫小作文,,并形成自己的答題模板,,1天寫大作文,并搜集佳句,。

從17,、18和19年英語真題來看,客觀題部分難度近幾年有所下降,,而作文考察相對更加靈活,,僅僅依靠模板難以獲得較高的分?jǐn)?shù)。

政治

政治分為兩個部分:客觀題與主觀題,。

其中,,客觀題共50分,,分為單項選擇題和多項選擇題,主觀題共50分,,分別考察哲學(xué),、毛中特、中國近代史,、思想道德與法律和時事政策,。

學(xué)習(xí)大致分為4個階段:
7-9月,第一遍學(xué)習(xí)就是做題了,,只練客觀題,。
9-10月,第二遍學(xué)習(xí),,結(jié)合自己的學(xué)習(xí)筆記整理出自己的背誦內(nèi)容,,并以章節(jié)為單位歸納知識點;做題方面依然只練客觀題,。
10-11月,,客觀題系統(tǒng)練習(xí)階段,每天1套,,只練客觀題,。

11-12月,全套卷系統(tǒng)練習(xí)階段,,每天1套,,主觀題可以口述答案以節(jié)省時間。

回憶高考,,有省質(zhì)檢,、市質(zhì)檢等非常正式的模擬考試;考研只能自己找題,,自己模擬。
學(xué)姐建議從12月開始,,每逢周末,,就當(dāng)成正式的考試安排模擬,等周日早晨模擬結(jié)束后,,再統(tǒng)一訂正,,或可更加從容地面對正式考試,防止意外情況的發(fā)生,。
最后的最后,,祝愿你懷以平穩(wěn)的心態(tài),擬定合適的計劃,,赴以恒持的努力,,如愿實現(xiàn)自己的夢想,。

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