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與真實(shí)的自己和解,，意味著對(duì)自己的問題放下,，不糾結(jié),，不自責(zé)，不自我傷害,。

其實(shí)我讀著那一個(gè)個(gè)方法,，每次都需要在腦海里面找出一個(gè)對(duì)自己來說最重要的人，最值得回憶的場景等,。

有時(shí)候我閉上眼睛,，想找出這樣一個(gè)人，一個(gè)生命中最重要的那個(gè)人,，他（她）會(huì)安慰我,，鼓勵(lì)我，關(guān)心我,，會(huì)說:

愿你快樂,。

愿你健康。

愿愛與你相隨,。

但是沒有一個(gè)具體的形象出現(xiàn),，那么一個(gè)人生命中的重要他人到底是誰？一個(gè)你所信仰的對(duì)象,？精神領(lǐng)袖,？

不過也沒有關(guān)系。

我腦子里面最容易浮現(xiàn)的場景,，是幼年時(shí)期的我,。那時(shí)候大約我是五歲左右，常常在父母親的忽略和冷落批評(píng)后,，跑去一個(gè)地方——姥姥姥爺?shù)募?。從我家到姥姥家大約兩公里路程。那是一個(gè)春天的時(shí)候,，路邊開滿了野花,，麥子也綠油油的很高了。我穿行在田野里的小路上,，停留在野花叢中,。

至于為什么這幅圖停留在記憶里面，我不能解釋,。也許是那種自由的感覺,。

意識(shí)里,，總希望過著那種無憂無慮的生活。

細(xì)思一個(gè)人的成長過程,，歡快的時(shí)候總是稍縱即逝,。陪伴我們更多的，大概就是無窮無盡的煩惱,，盡管有時(shí)候那些煩惱是自尋的,，你就是無法擺脫。

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當(dāng)一個(gè)人心智不成熟的時(shí)候,，就無法看透自己和生活,。

別人說的一句話，陌生人的一個(gè)不友好的眼神,，白天發(fā)生的一幕幕,，都會(huì)在年輕的心里產(chǎn)生巨大的陰影，思來想去,，鉆到那思維的死胡同里,，無法自拔。

只有當(dāng)你擁有了足夠的經(jīng)歷和真正的成熟,，你才會(huì)對(duì)之前的自己啞然失笑,，也會(huì)對(duì)如今身陷煩惱的年輕人心知肚明，讓他們?nèi)ソ?jīng)歷自己的人生好了,，誰也沒有辦法幫助,。

我不敢經(jīng)常回憶過去,，盡管已經(jīng)有強(qiáng)大的內(nèi)心,，還是不能完全接納自我。

我嫌棄自己,。從小學(xué)開始,，就嫌棄。

我再次想起武志紅曾在書中講過的一件事,，從小不缺愛,，被愛包圍的人，長大也會(huì)很幸福,。難道我是缺愛嗎,？

與真實(shí)的自己和解，意味著接納自己的一切,，包括擁抱曾經(jīng)的痛苦,，同情自我。但那個(gè)聲音需要一次次增強(qiáng):

愿你平安

愿你健康

愿你快樂

愿愛與你相隨,。

說到底,，就是一種積極正向的思維能量,，就像太陽的光輝一樣，灑在你的心靈深處,，讓你從中感受到溫暖,，感受到愛的滋養(yǎng)。

生命中的重要他人,，會(huì)帶給我們這種感覺,。可能是父母親人,，信仰,，朋友,，難忘的畫面,。

我在心里羅列著……