據(jù)調(diào)查,，我國女性平均絕經(jīng)年齡大概在50歲左右。如果月經(jīng)有一年沒來,，除非懷孕,，我們就可以認定是女性絕經(jīng)了。

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由于絕經(jīng)意味著女性身體開始進入一個由盛轉(zhuǎn)衰的階段,，因此很多人理所當然地認為,，絕經(jīng)時間越晚越好，并且因絕經(jīng)時間晚而慶幸,。然而事實真的是這樣嗎,！

• 絕經(jīng)對女性健康的影響

卵巢是女性的性腺，當女性正式絕經(jīng)時,，卵巢功能就會衰竭,，沒有生長的卵泡發(fā)育，體內(nèi)就無法產(chǎn)生足夠的雌激素,，而雌激素是維持女性各大器官正常功能所必需的,。

沒了性激素的分泌，女性就會進入絕經(jīng)期,，而這就成為女性生理機能由盛轉(zhuǎn)衰的一個重要轉(zhuǎn)折點,。

古代大部分女性壽命都比較短，有的很早就離世了，根本不存在什么絕經(jīng),。而現(xiàn)在人平均壽命都延長了,，但女性絕經(jīng)時間并沒有太大變化，絕經(jīng)后,，女性身體會發(fā)生一系列變化,。

首先生殖器官萎縮老化，這表現(xiàn)在陰道粘膜變薄,，陰道分泌物減少,，陰道縮小變窄,，會導(dǎo)致老年后性生活干澀，同房困難。

其次尿道,、膀胱粘膜變薄,，彈性減弱,，會導(dǎo)致人體抵抗力下降,，容易出現(xiàn)尿路感染；還有的絕經(jīng)女性,，容易出現(xiàn)盆底肌松弛,，遇到咳嗽、大笑,、跑跳時容易出現(xiàn)漏尿的尷尬現(xiàn)象,。

絕經(jīng)標志著一個女性生育階段的結(jié)束，正如青春期標志著生育階段的開始一樣,。通常絕經(jīng)會在45～55歲之間逐漸發(fā)生,，2至3年內(nèi)結(jié)束。

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• 月經(jīng)周期越短,，老的就越快,？

有人說月經(jīng)周期越短，老得就快,，如果按照女人一生排400多顆卵來計算,，那是不是誰先排完誰先老呢?

其實按照這個數(shù)字去推測一個人的絕經(jīng)時間，肯定是不對的,。每個女性身體狀況是不同的,，她們排卵數(shù)量也是不同的，一般400-500顆都是有可能的,。

實際上,，對于卵巢來說,，真正固定的是卵泡數(shù)量,。在青春期，一個人的卵泡大約有30萬的儲備，這就是卵子的后備力量,。

每個月會有不同數(shù)量的儲備卵泡被募集開始發(fā)育,，但一般只有一個卵泡完全發(fā)育成熟并排出卵子。沒被選中的則會自行退化,，永久閉鎖,。絕經(jīng)大多是因為卵泡的“庫存”空了。

人為并不能控制卵泡消耗的速度,，所以如果你的月經(jīng)周期比別人短,，也不必擔心過早衰老，也許只是你比別人多排了幾十顆卵子而已,。

當然,，如果絕經(jīng)現(xiàn)象發(fā)生在40歲之前，就屬于過早絕經(jīng),，要考慮卵巢早衰的可能,，建議趕緊去醫(yī)院檢查一下。目前我國卵巢早衰有年輕化趨勢,，約有1%的女性青春期剛過就出現(xiàn)卵巢早衰的癥狀,。

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• 晚發(fā)絕經(jīng)就真的好嗎？未必見得,！

萬事萬物都有個規(guī)律可言,，器官和人一樣，到了年齡就需要“退休”了,。而本該退休的“卵巢”,，如果持續(xù)讓它工作，就必然會面臨很大的壓力,。如果到了60歲,，還有月經(jīng)來潮，那千萬不要竊喜,，反而要小心,，需要到醫(yī)院好好檢查下。

這是因為還在持續(xù)不斷分泌雌激素的卵巢,，伴隨著女性年齡增加,，同時由于忽高忽低的雌激素刺激，會讓女性容易患上子宮肌瘤,、乳腺癌等疾病,。

有數(shù)據(jù)表明，絕經(jīng)時間超過55歲的女性,，患乳腺癌的概率要比正常年齡段絕經(jīng)的女性高出1倍多,。另外還有資料顯示,，55歲以上絕經(jīng)的女性，如果絕經(jīng)年齡每推遲一年,，乳腺癌的發(fā)病率就會增加50%,。

另外，隨著女性年齡的增加,，身體抵抗力也會降低,，而每個月月經(jīng)的來臨，都有可能增加細菌感染的風險,，從而讓其患上婦科疾病,。

還有如果已經(jīng)絕經(jīng)，卻二次來月經(jīng),，記住這不是“重返年輕”,，很可能是一些疾病信號，也要引起足夠的重視,，及時就醫(yī)檢查,。

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所以，月經(jīng)并不是越遲就越好,，如果市面上有號稱“讓你延遲絕經(jīng)”的靈丹妙藥,，也不要相信，一切按照“正?！卑l(fā)展就好,。

按照正常標準來計算，從月經(jīng)初潮到閉經(jīng),，一個女性一生大約要和“大姨媽”相伴30多年,。不管是第一次來“大姨媽”，還是最后一次來大姨媽,，這些都是人生常規(guī)要經(jīng)歷的生理現(xiàn)象,。

放平自我心態(tài)，坦然接受,，規(guī)律作息,，合理運動，均衡營養(yǎng),，讓身體處于健康狀態(tài),，身體好，卵巢自然也會好,，不必過于擔心衰老帶來的各種影響,。