文|天空藍 愿你我都能調(diào)整好自己的心態(tài),不被境遇裹挾,,耐得住平淡,,也受得住考驗,從容自洽,,過好此生,。 知乎上有人問:“人最頂級的修養(yǎng)是什么?” 其中一個回答是:修心,。 深以為然,。 物由心轉(zhuǎn),境由心造,,心若改變,,一切都會隨之改變。 那些總是抱怨自己命不好的人,,大都是心態(tài)不好,,不懂得修心的人。 想要改變命運,,不如從修心開始,。 因為修心的過程,就是自我蛻變的過程,。 修一顆平常心,,生活自在從容 曾國藩曾說:“物來順應(yīng),,未來不迎,當時不雜,,既過不戀,?!?/p> 意思是一切順其自然,,既不留戀過去,亦不擔憂未來,,專注于當下就好,。 提起演員潘粵明,大家一定不會陌生,。 剛出道時的潘粵明,,被譽為玉面小生,事業(yè)愛情雙豐收,。 后來,,一場婚變,將他推上了輿論的風口浪尖,,婚姻不忠,、粗暴無禮,濫賭成性…… 這些誣陷,,一時間將他定義為渣男,,事業(yè)也一并跌入谷底。 這一連串的打擊,,并沒有讓潘粵明沉淪,,沒戲拍的時候,他就演話劇,。 他說:“我覺得話劇好,,演過一次兩次不重要,但是長時間堅持一個事,,復制一件事,,就會從量變到質(zhì)變?!?/p> 正是通過這段時間的打磨和沉淀,,厚積薄發(fā),使潘粵明最終成為實力派演員,。 2017年,,他憑借網(wǎng)劇標桿作品《白夜追兇》再度歸來,重新攀上事業(yè)巔峰,。 而其后的《鬼吹燈》系列,,又讓他的事業(yè)更上一層樓,。 面對巨大的成功,潘粵明不驕不躁,,依舊淡泊名利,,拒絕浮華。 業(yè)余時間,,他喜歡繪畫,、寫字,并親自為《鬼吹燈》設(shè)計片頭題字,。 在潘粵明的演藝生涯中,,有低谷,有挫折,,又重獲輝煌,。 但無論順境逆境,他都能以一顆平常心,,泰然處之,。 就如他自己所說:“不管出現(xiàn)什么情況,我都會告訴自己保持平常心,,外在的很多東西,,我們控制不了,我們唯一能控制的就是自己的內(nèi)心,?!?/p> 人的一生,就是一場你來我往,,不斷得到又不斷失去的過程,。 現(xiàn)實與理想常常背道而馳,成功與失敗往往比鄰而居,。 與其在攀比,、抱怨、悔恨中度日,,不如做好眼前事,,惜取眼前人。 用一顆平常心,,享受生活給予我們的那份快樂,。 愿我們既能仰望星空,又能腳踏實地,,不因一時的成功而沾沾自喜,,也不為一時的失敗而耿耿于懷。 看淡得失,,放下執(zhí)念,,在世俗的世界里,,修一顆平常心,生活才能更加自在從容,。 修一顆同理心,,遇事?lián)Q位思考 美國著名心理學家,亞瑟·喬拉米卡利在《共情的力量》一書中說: “情感上的被理解絕對更能給人安慰,,比任何語言都有用,。” 遇到事情,,若是能夠站在他人的立場上,,理解并感受對方,設(shè)身處地為別人著想,,那便是做人最大的善良。 一次,,參加朋友的婚禮,,同桌有一位帶著女兒的媽媽,旁邊是一位穿著華麗的富太太,。 富太太也是寶媽,,孩子便成為她們共同的話題,兩個人很快熱絡(luò)起來,。 “哎呀,,你怎么不給孩子報班呢?”富太太聲音陡然高了八度,,用不可思議的表情和語氣說道,。 大家的目光瞬間被吸引過來,孩子媽媽的臉刷就紅了,,窘迫地說:“我丈夫掙得不多,,報班一節(jié)課就要好幾百?!?/p> 富太太并未理會孩子媽媽的解釋,,依然自顧自的說:“3歲是孩子智力開發(fā)的黃金期,千萬不能耽誤,,我兒子上好幾個班呢,,英語、鋼琴,、游泳……” 其實,,從孩子媽媽樸素的穿著,不難看出她的家庭并不富裕,。 富太太卻只站在自己的角度,,大肆炫耀,,妄加評判,全然不顧別人的尷尬與難堪,。 《了不起的蓋茨比》第一句就是:“每當你想批評別人的時候,,要記住,這世上并不是所有人,,都有你擁有的那些優(yōu)勢,。” 每個人所處的環(huán)境不同,,生活方式也會千差萬別,。 任何人都沒有權(quán)利,對別人的選擇指手畫腳,,更不要拿自己的優(yōu)勢,,去打擊別人的劣勢。 尊重別人,,也是尊重自己,,少一分批判,多一分寬容,。 同理心強的人,,往往更讓人喜歡、愿意與之相處,,人際交往也會更加順暢,。 愿你我都能在冷漠的世界里,修一顆同理心,,遇事?lián)Q位思考,,求同存異,善待他人,。 修一顆強大心,,學會自我療愈 周國平說:“人無法支配自己的命運,但可以支配自己對命運的態(tài)度,,平靜地承受落在自己頭上不可避免的遭遇,。” 面對人生低谷或逆境時,,不僅考驗我們的勇氣和毅力,,更考驗我們的內(nèi)心。 一個人如果擁有強大的內(nèi)心,,學會自我療愈,,便能抵御生活中的一切風雨。 在這個春節(jié)檔,,有一部破十億票房的電影,,讓無數(shù)人淚崩,,它就是《奇跡·笨小孩》。 父親拋妻棄子,,母親在病逝前,,將6歲的妹妹托付給景浩照顧。 對一個年僅20歲的男孩來說,,這本就不易,,更難的是,妹妹還患有先天性心臟病,。 醫(yī)生說,,一定要在8歲前做手術(shù),費用大概要50萬,。 為了掙錢,,景浩抵押了維修店,又貸款5萬元,,準備做手機翻新生意,,不想?yún)s趕上嚴打。 無奈之下,,他想到拆零件賣給手機公司。 歷盡千辛萬苦,,終于得到一個機會,。但是沒廠房,沒工人,,沒定金,,檢測合格才收貨。 景浩已沒有退路,,只能賭一把,。 因為交不起房租,被房東趕出家門,; 在暴雨中攔下經(jīng)理的車,,想預(yù)支部分訂金,卻被嘲笑拒絕,; 拼命追回被偷的手機,,導致手指骨折,卻依然高空作業(yè),,險些喪命…… 這些,,都足以擊垮一個人。 但景浩從未向命運屈服,。 深夜里,,他默默流淚,;第二天,依舊繼續(xù)工作,。 他堅信:只要我們努力,,沒有什么不可以。 最終,,憑借強大的內(nèi)心,,和頑強的努力,逆天改命,,創(chuàng)造了奇跡,。 倪萍曾在《姥姥語錄》這本書中說:“自己不倒,啥都能過去,;自己倒了,,誰也扶不起你?!?/p> 面對艱難的生活,,沉淪等于自毀。很多事情,,熬著熬著就過去了,。 每個人都有自己人生的至暗時刻,當身處逆境時,,我們別無他法,,除了自渡,他人愛莫能助,。 在無常的世界里,,唯有修一顆強大的內(nèi)心,方能自我療愈,,自我救贖,。 王陽明說:“心外無物,心外無事,,心外無理,。” 世間的所有問題,,都只是心的問題,,心若通達敞亮,就沒有過不去的事,。 這世上,,最難控制的,便是人的內(nèi)心。 人若能把控好自己的心,,那么,,生活、家庭,、事業(yè),,都會順心如意。 生活中有太多不完美,,若把所有視線,,都放在對外物的期待上,生活將會一地雞毛,,不如反求諸己,。 修一顆平常心,得之坦然,,失之淡然,,從容面對生活。 修一顆同理心,,推己及人,,將心比心,處處充滿溫情,。 修一顆強大心,,直面困難,永不放棄,,必會迎來曙光,。 點亮“在看”,人生下半場,,愿你我都能調(diào)整好自己的心態(tài),不被境遇裹挾,,耐得住平淡,,也受得住考驗,從容自洽,,過好此生,。 |
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