1.深筋膜：氣血的閥門,，健康的瓶頸

掌控人體的生理網(wǎng)絡(luò)已公認(rèn)的有神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)、血管網(wǎng)絡(luò),、內(nèi)分泌網(wǎng)絡(luò),。但是，有一個(gè)掌控這三大網(wǎng)絡(luò)的網(wǎng)絡(luò)正逐漸浮現(xiàn)出來,，這個(gè)網(wǎng)絡(luò)早就存在于浩瀚的中醫(yī)經(jīng)典論述之中,，現(xiàn)在因西醫(yī)最新的發(fā)現(xiàn)而被抽提、展現(xiàn)出來,。這個(gè)網(wǎng)絡(luò)就是“深筋膜網(wǎng)絡(luò)”,。

深筋膜網(wǎng)絡(luò)是個(gè)什么樣子？它憑什么能夠掌控人體諸多的生理功能,？為什么深筋膜網(wǎng)絡(luò)可能引發(fā)諸多的疾??？我們有什么辦法去影響深筋膜網(wǎng)絡(luò)以防治疾病、獲取健康和延年益壽,？

我們?nèi)梭w的結(jié)構(gòu)首先由骨架子連接,、支撐而成。那么,，我們身體內(nèi)所有的內(nèi)臟,、肌肉、血管等內(nèi)容物又是怎樣連接并固定在身體的骨架子上的,？回答是：深筋膜,。

深筋膜，顧名思義就在身體的深部,，皮膚之下是皮下脂肪層,，皮下脂肪層之下就是深筋膜。深筋膜是一個(gè)巨大的網(wǎng)片狀結(jié)構(gòu),，是堅(jiān)韌而有張力和彈性的膜狀物質(zhì),，它首先包被整個(gè)身體，并且深入身體內(nèi)部將所有的內(nèi)臟,、肌肉、神經(jīng),、血管等通通包裹并分隔開來,，最后連接、固定于骨架子上,。包被這許多器官組織的深筋膜攤開來其實(shí)就是一個(gè)整片的致密結(jié)締組織,。想象一下，如果我們將深筋膜所包裹的內(nèi)容物全部拿走,，我們看到身體內(nèi)的深筋膜會形成一個(gè)極為壯觀的景象：深筋膜在體內(nèi)縱橫交錯,、內(nèi)外相連、上下貫通,、左右纏繞,，真的是“筋”網(wǎng)恢恢，無所不在,、無處不達(dá),。

過去對深筋膜，西醫(yī)和中醫(yī)有著截然不同的看法,，西醫(yī)向右轉(zhuǎn),，中醫(yī)向左轉(zhuǎn)。西醫(yī)認(rèn)為深筋膜是靜止的,，被動的,，僅僅是一種起著支撐、連接、隔離,、固定的結(jié)構(gòu)而已,。中醫(yī)則認(rèn)為深筋膜是動態(tài)的，主動的,，除了支撐,、連接、固定的作用之外,，還特別具有對身體的調(diào)節(jié)控制能力,。深筋膜本身或緊縮或松解、或僵硬或柔軟,，一緊一松,、一硬一軟，竟然通過這種狀態(tài)的變化來掌控身體或勞累或舒適,，或患病或健康,。因?yàn)樯罱钅ぐS許多多的血管，深筋膜的緊縮或松解會將這些血管或扣緊或放松,、或牽扯或放開,，就像閘門一樣控制著血管內(nèi)血液的流動和流量，從而控制著整個(gè)身體的健康,。我們知道,，最根本的健康就是血液能夠足夠的及時(shí)的對身體組織細(xì)胞進(jìn)行灌溉和滋養(yǎng)。如果血液供應(yīng)減少了,、不及時(shí)了,，就會使身體組織細(xì)胞乃至所屬的臟器產(chǎn)生變化甚至病變。所以,，中醫(yī)特別強(qiáng)調(diào)深筋膜對血管的這種特別的掌控能力,，特別提煉出“舒筋活血”這個(gè)健康概念。舒筋與活血是必然的因果關(guān)系,。舒筋就是保持深筋膜的松解與舒張,，深筋膜呈舒張狀態(tài)就不會擠壓相鄰的血管，血管內(nèi)的血液就能暢快的流淌,，就是所謂的活血了,。血液充分的流淌與灌溉就自然能防治疾病、保持健康,。舒筋活血這個(gè)概念在診治疾病中至為關(guān)鍵,。

在西醫(yī)面前，中醫(yī)呈弱勢,，古老中醫(yī)對健康的敘述因?yàn)槌橄箅y懂而被西醫(yī)排斥,，所以,，就像中醫(yī)的“陰陽”、“氣血”被漠視一樣,，中醫(yī)的“舒筋活血”概念理所當(dāng)然的被西醫(yī)忽視了,，也被我們自己弱視了?；蛘哒f,，“舒筋活血”這個(gè)概念并沒有被我們自己研究的十分透徹。直到2003年以來,，西醫(yī)在研究運(yùn)動醫(yī)學(xué)的時(shí)候,，終于發(fā)現(xiàn)了深筋膜具有主動收縮的能力。西醫(yī)對深筋膜的新認(rèn)識與中醫(yī)對筋的經(jīng)典認(rèn)知互相印證,，共成表里,。中醫(yī)與西醫(yī)終于殊途同歸，相向而行,。

在深筋膜主動的動態(tài)的生理調(diào)節(jié)過程中,，其中的粘多糖起著決定性的作用，夸張一點(diǎn)說,，是深筋膜中的粘多糖決定了你是健康還是生病,，以及你可不可以長命百歲。

西醫(yī)的研究表明,，深筋膜具有的收縮與舒張能力是通過兩個(gè)方面來實(shí)現(xiàn)的,，一是深筋膜內(nèi)含有可伸縮的平滑肌，二是深筋膜通過吸水和失水而滑行所致,，后者更為普遍。

深筋膜吸水或者失水這個(gè)現(xiàn)象,，需要我們特別重視,，因?yàn)檫@個(gè)看似微不足道的生理現(xiàn)象，關(guān)乎我們的健康和長壽,，也是中醫(yī)舒筋活血概念的生理學(xué)基礎(chǔ),。深筋膜的致密結(jié)締組織通過吸水和脫水，可以拉緊或舒張深筋膜,，使深筋膜在不良狀態(tài)下緊縮,、發(fā)硬而傷害身體，或者在健康狀態(tài)下松軟,、柔韌以保護(hù)身體,。這點(diǎn)與中醫(yī)按摩對筋骨狀態(tài)變化的描述是非常吻合的，也就是說,，筋骨是可以緊縮或者舒張的,。從動態(tài)來看,，深筋膜失水僵硬造成的筋骨緊縮會壓迫或牽扯緊鄰的血管，它就像自來水管的閥門一樣,，影響著氣血的運(yùn)行狀態(tài),。而氣血的暢通與否關(guān)乎身體的健康。深筋膜緊縮就會壓迫血管,，血管被壓就使氣血運(yùn)行減慢,，氣血供應(yīng)就減少，自然就減少了血液對組織細(xì)胞的滋養(yǎng),?？梢娊罟牵ɑ蛘呱罱钅ぃ┑木o縮或松解對氣血的管控非常關(guān)鍵，對防病治病非常關(guān)鍵,。引起筋骨失水緊縮,，甚至發(fā)硬拘攣的因素主要有勞累、過度運(yùn)動和過急運(yùn)動,、衰老,、寒冷、濕熱氣候,、潮濕衣物與被褥,、空調(diào)冷氣等。

深筋膜由致密結(jié)締組織構(gòu)成,。致密結(jié)締組織由許多致密的纖維,，以及少量基質(zhì)和細(xì)胞所組成。我們用公式將這個(gè)定義表示出來,，因?yàn)橛蛇@個(gè)公式可以推導(dǎo)出眼球和牙齦等諸多組織器官全新的抗衰老方式,。是不是有點(diǎn)不可思議？

致密結(jié)締組織（深筋膜）= 致密纖維 + 基質(zhì) + 細(xì)胞（主要是成纖維細(xì)胞和肥大細(xì)胞）,。

致密纖維主要為膠原纖維,，另外還有網(wǎng)狀纖維和彈性纖維。膠原纖維堅(jiān)韌有力,，并保持一定的彈性,。通常人們將長度比直徑大千倍以上且具有一定柔韌性和強(qiáng)力的纖細(xì)物質(zhì)統(tǒng)稱為纖維。膠原纖維是由膠原蛋白連接組成的纖維組織,。致密結(jié)締組織由非常多的膠原纖維并排粘接成網(wǎng),，而將這些纖維粘接在一起的是基質(zhì)中的粘多糖。粘多糖將眾多的膠原纖維膠織成網(wǎng)狀,，使之伸縮有力,，柔韌自如。致密結(jié)締組織的彈性大小由粘多糖所含水分多少所決定,。因?yàn)?/span>粘多糖分子存在大量陰離子,，故能結(jié)合大量水（結(jié)合水）,，使得致密結(jié)締組織（深筋膜）柔軟而有彈性。但是,，粘多糖也會因?yàn)樯眢w過多的牽拉和勞累而脫水,，表現(xiàn)為深筋膜的凝結(jié)和發(fā)硬，呈現(xiàn)出中醫(yī)所說的緊縮或拘攣狀態(tài),。我感嘆中國古人的偉大,，他們在幾千年的實(shí)踐中觀察到了這些變化以及這些變化對健康的影響，也找到了改善這些現(xiàn)象的辦法,。

西醫(yī)發(fā)現(xiàn),，這些粘多糖會通過他們化學(xué)成分的細(xì)微改變，展示出驚人的特性與變化,，從固態(tài)到液態(tài),、從粘著到潤滑。深筋膜的伸展或拉長現(xiàn)象,，其實(shí)不是膠原纖維被拉長,，而是纖維之間產(chǎn)生滑動，但前提條件是粘多糖必須是多水的,。在粘多糖缺水的時(shí)候,，纖維就會黏著在一起，不容易伸展,。深筋膜的可伸展,、可拉長是不是為中醫(yī)“筋長一寸壽延十年”的長壽秘訣添加了有力的科學(xué)的注腳？,！

致密結(jié)締組織中的基質(zhì)是略帶膠粘性的液質(zhì),，填充于細(xì)胞和纖維之間，為物質(zhì)代謝交換的媒介,。致密結(jié)締組織中還有少量但頗具功能的成纖維細(xì)胞和肥大細(xì)胞,，他們會引發(fā)纖維和膠合物的再調(diào)整，比如產(chǎn)生新的基質(zhì)和修補(bǔ)損傷的膠原纖維,，所以結(jié)締組織具有很強(qiáng)的再生能力和修復(fù)能力，創(chuàng)傷的愈合多通過它的增生而完成,。也可以說,，凡有結(jié)締組織的部位，都具有相當(dāng)?shù)男迯?fù)和再生能力,。提示一下,，身體最容易老化的牙齦和眼球就包含有較多的致密結(jié)締組織成分，我們可否利用致密結(jié)締組織的這種性質(zhì)來調(diào)整牙齦和眼球的生活狀態(tài)以延緩衰老,？